*nao yoga studio*ナオ　ヨガ　スタジオ*

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☆ぞくぞくと嬉しい報告（＊＾＾＊）☆ (05/12)
☆胸がキュン☆ (05/09)
☆５月の施術＆美顔鍼　満員　次回は６月１６日です☆ (05/05)
☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆ (05/04)
☆お知らせ☆ (05/02)
☆急ぎご報告☆ (04/28)
☆おまたせしました！オーガニック石鹸入荷☆ (04/26)
☆５月スケジュール！ボディメイクヨガ　イベントクラスも始ります☆ (04/24)
☆おすすめ骨盤ベルト☆ (04/23)
☆原谷苑の桜☆ (04/20)

naoko

☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆
⇒ naoko (05/05)
☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆
⇒ U子 (05/04)
☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆
⇒ naoko (05/04)
☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆
⇒ Sonoe (05/04)
☆おすすめ骨盤ベルト☆
⇒ naoko (04/25)
☆おすすめ骨盤ベルト☆
⇒ rie (04/25)
☆原谷苑の桜☆
⇒ naoko (04/23)
☆原谷苑の桜☆
⇒ U子 (04/22)
☆マタニティ　Photo☆
⇒ naoko (02/24)
☆マタニティ　Photo☆
⇒ atsuko (02/24)

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*nao yoga studio*ナオ　ヨガ　スタジオ*

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☆ぞくぞくと嬉しい報告（＊＾＾＊）☆

19:41

JUGEMテーマ：ヨガ

JUGEMテーマ：モブログ

nao yoga studioからのお知らせ

場所＊芦屋市民センター＊
木曜日１９：３０～
土曜日　１０：００～
５月１６日から　水曜日＆金曜日
１９：３０～ボディメイクヨガスタート
（一般チケットも使用可能です）
予約　takako.yoga@gmail.com
体験２回２５００円
詳しくは

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

６月１６日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
詳しい内容は

（注意！日にちは４月になってます！）
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００(予約済)１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００（予約済）１７：００(予約済)
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００（予約済）

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

今日もなんだかひんやりした

１日だったね

こんな時は風邪や体調崩しやすいから

気をつけてね

そして朝からHIRO先生の施術の日

皆すっきりして帰ってもらって本当に嬉しい

自分の体をメンテナンスするのは大事な事

また６月もありますので

希望の方は是非お早めに

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）

１０：００(予約済)１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００（予約済）１７：００（予約済）
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００（予約済）

そして

最近私に続き沢山の生徒さんが出産しました

土曜日のクラスに来てくれてた

池田さんが可愛い女の子を出産

今日可愛い男の子を出産した

そのえさん

おめでとう

大きなお腹でクラスに参加して～しっかり体を作りあげての出産

また産んだ後のケアもしていきましょうね

今はゆっくり休んで

って私もだけど

ゆっくり休まなきゃ

ベビちゃんとの時間を大切にしてね

沢山の幸せがあるとほんとに笑顔になっちゃう

皆に沢山の笑顔とHAPPYを

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| 2012.05.12 Saturday | ヨガ | comments(0) |

☆胸がキュン☆

18:32

JUGEMテーマ：ヨガ
JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

nao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

６月１６日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
詳しい内容は

（注意！日にちは４月になってます！）
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

GWも終わって～

皆よけい体しんどかったりするんじゃない

今日のお天気も何だか変

雷なってましたな

体調崩しやすいので

気をつけてね

少し疲れたなって思ったら

しっかり体の筋肉を伸ばしてあげて

体の中に沢山呼吸を

そして体をリラックスさせてあげてね

ストレスをためないように

で

私はというと

我が子と毎日過ごせて

幸せを感じてる毎日です

幸せと言いながらも

もちろんおっぱいとおむつとの戦い

旦那ちゃんもお手伝いしてくれるので

助かってます

今はすやすやキュンキュン言いながら寝てます

ちょっと素敵な写真を見つけたので

皆に

愛を

何だか～

幸せが伝わってくる素敵な写真だなって

生徒さん皆がいつも笑顔で過ごせてますように

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| 2012.05.09 Wednesday | ヨガ | comments(0) |

☆５月の施術＆美顔鍼　満員　次回は６月１６日です☆

21:20

JUGEMテーマ：ヨガ
JUGEMテーマ：鍼灸・漢方・東洋医学

ao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

６月１６日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
詳しい内容は

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

今日は朝からGW日和のお天気でしたね

皆は楽しいお休みを過ごしてるかな

　

朝からヨガに参加してくれた生徒さん

朝からのヨガで体も心も浄化されて

気持ち良い１日を過ごせたのでは

さて報告が遅くなりましたが

我が子の名前が決まりました

寧桜（ねお）です

寧＝やすらかで、穏やかな子　まわりに安らぎをもたらしてくれる
桜＝いさぎよい　春のあたたかいイメージ

４月産まれで桜を入れたかったので

意味は上記な感じです

これからもよろしくお願いいたします

さて女性の為の東洋医学　施術＆美顔鍼編

５月はありがたい事に満員に

５月のお部屋割り
１０／１１時　　　　　　　　１１５号室
１３／１４／１５／１６時　　１１３号室
１８／１９／２０時　　　　　１１５号室

６月はまだ空きがありますのでお早めのご予約をおすすめします

男性の方も施術に来られていますので

遠慮なしにどうぞ

空き状況は下記の通りです

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り　１１５号室
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

詳しい内容は

（注意！日にちは４月になってます！）
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669

後残りの１日のお休みを楽しんで下さいね

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| 2012.05.05 Saturday | お知らせ | comments(0) |

☆ホルモンバランス＆骨盤のゆがみ☆

11:10

JUGEMテーマ：産後ダイエット

JUGEMテーマ：ヨガ

nao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

5月１2日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
残り１名様　
次回は５月１２日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
５月時間割り
１０：００（予約済）１１：００（予約済）
１３：００(予約済)１４：００／１５：００（予約済）
１６：００(予約済)１８：００（予約済）１９：００(予約済)／２０：００（予約済）
次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

皆さんGWはゆっくり体を休めて

楽しく過ごしていますか

あいにくのお天気続きだけど～普段の疲れをしっかりとってあげてね

中にはGWに出産する生徒さん妊婦さんも心に余裕を持って

babyちゃんを大切に

さて～

産後先生はもう何かしてますか

って質問があったので

少し産後ママへのアドバイス

産後はホルモンのバランスが崩れて体がむくむ

特に足がめちゃめちゃむくみ

痛い

私も久しぶりの足のむくみを感じて～

あー昔こんなにむくんでたな

って

病院ではとにかく足を高くあげて５分

そして足の裏から付け根までしっかり

マッサージしてました

足の血液＆リンパをしっかり流すように股関節まで流す

マッサージは足の筋肉やお肉をつまむように揉んであげると

楽だよ

そしてお手洗いに行って

老廃物を流してしまう

後は片足づつ

かかと上げ

産後はお尻やいろんな所が痛いから

無理なく自分のペースでしてね

お家に帰ってからは

片足開脚前屈からウエストねじり

妊婦中で硬くなった腰回りから

背中の筋肉をほぐして内臓にしっかり刺激をあたえてます

ねじり過ぎには注意

あくまでもゆっくり硬くなった筋肉をほぐす＆内臓刺激の為

その後しっかり足を組み

骨盤を引き寄せる

今はこんだけ

全部骨盤ベルト締めながらしてあげてね

座る時は

ドーナツ型のクッション持ってる人はしっかり骨盤を安定させて座っておこうね

骨盤底筋が緩んでる人は

座りながら肛門締める運動を

私もゆるゆるになってしまってました

なので～肛門締める運動して

尿漏れしないように

運動中

毎日じみな事で

ゆっくり体は戻るから

お家で出来る簡単な事はしておこう

ちなみに旦那ちゃんに骨盤を見てもらった所

私は今の所ゆがみ無しとの事

油断は禁物なので～産後ケアはしっかりしていくよ

産後の方に参考になれば嬉しい

Farm girl　のHPはこちらドキドキ

です

http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

オーガニック石鹸も大人気です

是非ハワイの香りをお家に

石鹸の詳しい内容は

http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまで

ください

おすすめソープ

ふわふわ

モコモコ

の泡が良い

そしてずーと人気のイランイラン

ローズバター

ブルガリアローズも入荷

雑誌に載ってたHULA

ジュスミンバター

ニキビやお肌のトラブル解決してくれるお利口石鹸　キューリ＆アロエ

すっきりしたい方や

男子の加齢匂など

すっきりさせる

石鹸はこちら

Rose&mint

ペパーミント（男性に人気

）

他にも沢山入荷しました

お風呂に洗顔に少しでも癒しを

本当に素敵な石鹸なので

是非どうぞ

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| 2012.05.04 Friday | 産後ヨガ | comments(4) |

☆お知らせ☆

15:22

JUGEMテーマ：ヨガ

JUGEMテーマ：モブログ

nao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

４月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

5月１2日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
残り１名様　
次回は５月１２日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
５月時間割り
１０：００（予約済）１１：００（予約済）
１３：００(予約済)１４：００／１５：００（予約済）
１６：００(予約済)１８：００（予約済）１９：００(予約済)／２０：００（予約済）

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

今日はあいにくの雨ですね

って事で

やはり雨の日に無事に退院しました

沢山のメール

お手紙また病院に来てくれた生徒さん

皆さんありがうございます

一人一人にメールのお返しが出来なくてすみません　

大事にメール読ませて頂いてます

ちなみに母子ともに健康です　

しばらくは可愛い我が子と一緒に過ごしたいと思います

そして５月１６日からボディメイクヨガが始ります

参加して頂く生徒さんchiaki先生がしっかり

クラスをリードしてくれますので

自信が持てる綺麗なボディを目指して

頑張ってくださいね

目指せインナービューティです

また一般チケットでも参加可能ですので

是非参加下さい

TAKAKO先生のクラスも好評です

ボディメイク参加の方は木曜日＆土曜日好きなクラス受けてくて下さいね

毎日皆が素敵な笑顔で過ごせますように

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| 2012.05.02 Wednesday | ヨガ | comments(0) |

☆急ぎご報告☆

07:33

今朝3時6分に3258gの女の子を出産しました(*^^*)

詳しくはまたアップします♪

取り合えず生徒達さんにご報告させて頂きました♪

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| 2012.04.28 Saturday | - | comments(0) |

☆おまたせしました！オーガニック石鹸入荷☆

10:55

JUGEMテーマ：コスメ
JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

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http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

４月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670

５月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

5月１2日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
残り２名様　
次回は５月１２日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
５月時間割り
１０：００（予約済）１１：００
１３：００(予約済)１４：００／１５：００（予約済）
１６：００(予約済)１８：００（予約済）１９：００(予約済)／２０：００（予約済）

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

今日は昨日と変わって～お天気いまいち

夜はTAKAKO先生のクラス参加される生徒さんは～沢山デトックスして

雨の湿気ともに～美肌ゲットしてね

そして雨は恵みの雨

って事で～今日は雨に

感謝

実は今日が出産予定日

やっぱり

だった

でもまだbabyはお腹の中にいたいみたい

しばらくbabyののんびりにつき合いますわ

さて今日朝からHawaiiの素敵な香りが我が家に

そうオーガニック石鹸が届きました

実は３日前にも届いたんだけど～人気の為すべて売り切れてしまった

お待たせしていた方々

昨日石鹸発送してますので

楽しみに待っててね

クラスで注文頂いてる生徒さんもお待たせしました

今回は～沢山入荷したBabyちゃん

今や入荷と共に無くなってしまう

baby

私もこれでbabyを洗っちゃう

シンプルだけど～ミルクたっぷりなのが

わかるくらいに

ふわふわ

モコモコ

の泡が良い

そしてずーと人気のイランイラン

ローズバター

ブルガリアローズも入荷

雑誌に載ってたHULA

ジュスミンバター

ニキビやお肌のトラブル解決してくれるお利口石鹸　キューリ＆アロエ

すっきりしたい方や

男子の加齢匂など

すっきりさせる

石鹸はこちら

Rose&mint

ペパーミント（男性に人気

）

他にも沢山入荷しました

お風呂に洗顔に少しでも癒しを

本当に素敵な石鹸なので

是非どうぞ

Farm girl　のHPはこちらドキドキ

です

http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

オーガニック石鹸も大人気です

是非ハワイの香りをお家に

石鹸の詳しい内容は

http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまで

ください

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| 2012.04.26 Thursday | オーガニック石鹸 | comments(0) |

☆５月スケジュール！ボディメイクヨガ　イベントクラスも始ります☆

21:01

JUGEMテーマ：ヨガ

JUGEMテーマ：健康

nao yoga studioからのお知らせ

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４月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670

5月１2日（土曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
残り２名様　
次回は５月１２日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
５月時間割り
１０：００（予約済）１１：００
１３：００(予約済)１４：００／１５：００（予約済）
１６：００(予約済)１８：００（予約済）１９：００(予約済)／２０：００（予約済）

次回は6月16日（土曜日）時間割は同じです
（希望の方はお早めにご予約下さい）
6月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００／１３：００
１４：００／１５：００／１６：００／１７：００
１８：００(予約済)１９：００（予約済）２０：００

５月１６日スタート
目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

毎日暖かい日が続いてますね

体を動かすのが楽しい季節

春＆夏に美ボディ目指して

自信が持てる自分を手にいれてね

nao yoga studio
５月スケジュール

GW　３日５日１０：００スタート　２１３号室

Slow-Flow Yoga スローフローヨガ
担当TAKAKO

木曜日　すべて213号室

土曜日　12日３０３B 　／19日26日　213号室

ボディメイクヨガ(一般チケット参加可能)
担当chiaki /naoko

水曜日　16日２２０号室　／23日30日　403号室

金曜日　18日25日　403号室

ボディメイクヨガご参加希望の方は

５月１６日スタート　目指せインナービューティー！理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ　３ヶ月限定イベントクラス　第4弾
リンパマッサージ講座付き

詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666

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| 2012.04.24 Tuesday | お知らせ | comments(0) |

☆おすすめ骨盤ベルト☆

09:57

JUGEMテーマ：骨盤ダイエット

JUGEMテーマ：健康

nao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

４月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

少し早いですが

GWのスケジュールです

GWは皆予定があるかな

５月３日（木曜日）５日（土曜日）１０：００スタート

最近はすっかり暖かい日が続いてるよね

もうダウンとか

クリーニング出して良いかな

まだビビってるんだけどね

皆出したかな

さて私はまだbabyちゃん産まれてないよ～

お腹だいぶん下がってきて～

胃の圧迫もましに

nao yoga studioでは妊娠する方が多いので妊婦さんが多い～

産後の質問が多いので

今日はおすすめの骨盤ベルトを紹介するね

骨盤ベルトと言えば

とこちゃんベルトみたいなんだけど

ちょっとお高い

今は沢山骨盤ベルト出てて～迷うよね

私がおすすめするのは～

しっかりタイプ

とこちゃんベルトみたに細くて～ちょっと頼りないものは

骨盤をむしろ歪めちゃう

私は赤ちゃん本舗でちゃんと試着して～

旦那ちゃんに骨盤がしっかり安定するものを選んだよ

ちなみにうにちの旦那ちゃん柔道整復師なので～か体の事はしっかり理解

２枚セットになっていて～

１枚はしっかりした腹巻き

骨盤を安定するように

しっかり締められた腹巻き

もう１枚はお尻もしっかり安定

骨盤安定のベルト

普段苦しい時や運動する時は腹巻きだけでもOK

お家で家事などしてる時はベルト着用

って感じで選べるのも良いよね

一応産後～２週間までと書いてあるけど～ずっと使えるタイプだから安心して

買え買えないで大丈夫

お値段も３０００円くらいで～

リーズナブル

産後関係なく～骨盤のゆがみが気になる人にもおすすめだよ

赤ちゃん本舗で売ってます

まだ買ってない方は

是非

産後は骨盤周りがゆるゆる～だから

しっかり骨盤周りの筋肉を鍛えるように

筋肉でしっかりもとに位置に骨盤もどして～産後前よりもお尻あげよう

そして石鹸をお待たせして申し訳ありません

もうすぐフレッシュなのが届きますので

しばらくお待ち下さい

すぐに売りきれてしまうBABY

Farm girl　のHPはこちらドキドキ

です

http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

オーガニック石鹸も大人気です

是非ハワイの香りをお家に

石鹸の詳しい内容は

http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまで

ください

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| 2012.04.23 Monday | マタニティー | comments(2) |

☆原谷苑の桜☆

14:38

JUGEMテーマ：ヨガ

JUGEMテーマ：鍼灸・漢方・東洋医学

nao yoga studioからのお知らせ

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

４月のスケジュール

http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

少し早いですが

GWのスケジュールです

GWは皆予定があるかな

５月３日（木曜日）５日（土曜日）１０：００スタート

朝からお天気悪し

でもまだ暖かいのがすくいかな

今日は生徒さんのりえさんがベビーちゃん１ヶ月検診で芦屋に来てたので

大好きな菜の花さんでお野菜たっぷりランチに行きました

ベビーちゃんは少し大きくなってて

お顔も少しはっきりと

相変わらず美人ちゃんで可愛いかった

沢山泣いて～

元気いっぱいだったよ

りえさんは骨盤の事を気にしてたので

お家で出来る簡単なヨガ＆ストレッチをアドバイス

お家でやってね

さて私は今週水曜日に検診に行き～

まだ開いてないな～

と言われ

ベビはまだお腹に滞在中

生徒さんから先生産まれましたかって

をもらうんだけど

まだだよ～

産まれたらブログにUPしますね

予定では後６日間

ドキドキとワクワクで

わけわからん～

みたな

あ

ちなみに今週のベビーのエコーではビックサイズの鼻が目立たなかったな

唇がぷっくり＆ほほにお肉がついてた

まあ旦那ちゃん似は確定みたい

検診後はまだまだと言われたので～

京都の原谷苑の桜を見に行ってきました

旦那ちゃん１番のおすすめ桜スポット

私を連れて行きたかったと

一般のお家の方が趣味で桜を植えたのが

有名になって

今じゃすごい観光スポット

行った時は満開で～１番いい時期でした

沢山の人が来てたのに驚き

本当に１面PINK

PINKできれかったよ

うえから見るとこんな感じ

人の家の範囲を超えてますな

旦那ちゃんとの久しぶりのお天気デートだったので

楽しかった

素敵な１日を過ごせました～

これで本当にいつ産まれて来てくれて良いんだけどな

これからは暖かくなるから

休日の予定が立てやすいね

皆も楽しい時間をいつも大切に楽しんで

明日土曜日はTAKAKO先生のクラスです

既に予約でいっぱいになりつつあります

お部屋が狭いので

人数に限りがあります

予約取れなかったらすみません

明日もお天気いまいちみたいだけど

体を動かして体の中をデットクス

気分もすっきりさせて

心も体も美人になってね

Farm girl　のHPはこちらドキドキ

です

http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

オーガニック石鹸も大人気です

是非ハワイの香りをお家に

石鹸の詳しい内容は

http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまで

ください

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| 2012.04.20 Friday | naoko | comments(2) |

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