-
☆お気に入りのヨガウェア☆2012.10.25 Thursday
-
JUGEMテーマ:ヨガJUGEMテーマ:今日のおしゃべり
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
料金表
1回2500円
4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
産後ヨガ希望の方はこちらから
毎週金曜日 10:00〜
1回 1700円
2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650
10月27日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
施術5000円
美容鍼&施術6000円
10月27日(土曜日)
(希望の方はお早めにご予約下さい)
10月時間割り
(満員)
10:00(予約済)11:00(予約済)12:00(予約済)
13:00(予約済)14:00(予約済)15:00(予約済)16:00(予約済)
17:00(予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)20:00(予約済)
次回は11月22日(木曜日)
(希望の方はお早めにご予約下さい)
11月時間割り
10:00/11:00/12:00(予約済)
13:00/14:00/15:00/16:00
17:00/18:00/19:00/20:00ご無沙汰のご無沙汰のブログ更新です
お久しぶりです
忙しい訳ででなくただのさぼりでしたすみません
Fecebookでは色色UPしてるんですがそのぶんブログをさぼってしまった
娘ちゃんもすくすく育って〜もうすぐ6ヶ月
もう半年もたった最近のブームはあっかんべーするの
ちょっといたずらっ子の顔そして〜お買い物でお気に入りの物があると
おねだり顔もするように
これはずるい可愛すぎてパパは買ってしまうみたい
今日も赤ちゃん本舗でBANBO座らせたらかなり気に入ったみたで
上目ずかいで〜買ってって目をキラキラさせたり
お口を食いしばり〜ジーってパパの顔を見たり
どこで覚えちゃったのかお利口だわ娘ちゃん
さて〜って事で久しぶりのネタは
リニューアルしたヨガウェア
妊娠ですっかりのびきったヨガウェア&3、4年も頑張ってきたので
そろそろ変え時だと
でいろいろ物色した結果ヨガウェアではでないけど〜
ヨガウェアにしちゃった
もちろん大好きなvictoriasの物です
パンツは気分を変えて〜短い物にレギンスを合わせたよ
色は黒&黄色&ブルー三色
レギンスはもちろん大好きなPINKの物わんちゃんがポイントで入ってる
私は黒をGET
上のTシャツはこちら透けかんがあってドットの柄が入って可愛い
モデルが良すぎてこんな素敵に着こなしてみたいもんだわ
ウェアが変わると気分もあがるよね
かたちから入っても全然構わないヨガの世界
日本でウェア買うよりも送料かかっても断然安いよ私のおすすめ
気になる方はこちらまで
http://www.victoriassecret.com/
今週日曜はMAMA&BABYのHalloween partyだ
楽しみ
明日&明後日と生徒さんに会えるのが楽しみ
まだまだたっぷり汗かこうね
-
☆大好きなお洋服☆2011.04.03 Sunday
-
JUGEMテーマ:オシャレ★大好きJUGEMテーマ:おすすめレディースファッション〜☆
春ですね〜と言いたい
桜も咲いてるのに寒い
昨日なんて薄着しすぎて〜びっくらこいた
もうすぐ薄着になるので皆のお洋服もちゃくちゃくと春物に
まさに魅せ肌ボディの季節
シンプルな服が素敵に見えるボディ作りしましょうね〜
さて私が好きなお洋服屋さんのご紹介
もちろん1番好きなブランドはヴィクトリアなんですが
今日はPHAREってお店
変わったお洋服が多くてしかも可愛い
サイトもあるので是非みてみて
http://www.phare.co.jp/ 春物可愛いの出てました
早く暖かくなりますようにnao yoga studio スケジュール4月スケジュール
GW5月1日〜5日までお休み
6日(金曜日)からクラス開始
金曜日(19:30)
220
1日15日
330B
8日22日
213
29日祝日10:00スタート
土曜日(10:00)
213
2日9日16日30日
303B
23日
月曜日木曜日 ボディメイク ヨガクラス(19:30)
すべて213号室
期間限定 スペシャルクラス アジャストメントクラス
土曜日 4月9日23日(チケット使用可能)
-
☆おそろい☆2011.02.22 Tuesday
-
JUGEMテーマ:オシャレ★大好きJUGEMテーマ:モブログ
今日夜はボディメイクヨガでした
今は腰まわりからお尻UPなんだけど〜
本当に普段使わない筋肉を使っていて
しかもジミーにキツイ感じ
皆頑張ってる引き締まったウエスト イメージして
頑張ろうね
さて〜先週生徒さんのRieさんとご飯に行きました
Rieさんも飲むのが好き〜一緒にワインを飲みに
沢山おしゃべりして〜ヨガが好きってお話してくれて嬉しかった
お話すると〜可愛くて素敵な女性
そしてRieさんのお数珠は一緒の先生に作って頂きかなり可愛い
彼女にぴったりのカラー
そしてpink好きにはかかせない
スターバックスの桜のタンブラー
可愛い
旦那ちゃんがスタバのタンブラーを3つも持ってる
しかし買ちゃう〜
いくつも欲しくなるのがこの子達よね
結構保湿性もあるし〜こぼれないから
安心してかばんに放り込める雑な私にぴっったり
かばんの中で毎日転がってるわ
そして〜Rieさんもブログを書いてます
http://ameblo.jp/rielmo917/ です
是非皆さんチェックしてみて〜可愛いブログです
可愛い物沢山のっていて〜お料理レシピものってるよ
たかこさんも幸子さんもRieさんも皆お料理上手だな〜
お料理の参考にして下さいお知らせボディメイクヨガ参加希望の方は
人気ですのでお早めに
夏までに理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ イベントクラス 第2弾
第1回が好評中ですので第2回 ボディメイクヨガ イベントクラスを開始します
4月18日〜7月26日まで(GW5月1日〜5日までお休み)
今年の目標として三ヶ月一緒に頑張ってみませんか
夏より寒い時期の方が代謝を上げやすい
夏にはすっきりしたボディで
食べる物はほとんど制限しない
お酒飲んでる方また甘い物が好きな人にとそれぞれあるから
きちんと講座で教えたいとおもいます
無理しないちょっとの我慢
そしてお肌もぷるんぷるん講座も行います
日 時
2011年4月18日(月曜日)からスタート(GW5/1〜5/5までお休み)
月曜日19:30 90分
木曜日19:30 90分
ヨガをアレンジしたボディメイククラス
GWはお休みです♡
☆三ヶ月間きちんとクラスに出れる方限定です☆
週に2回のヨガは必ず参加して下さい!
(週に1回しか参加出来ない方は、クラス参加出来る時は、出来るだけ出て下さい♡)
月曜日&木曜に参加出来なかった方は金曜日&土曜日の無料クラスに参加
場所 芦屋市民市民センター(場所変更あり)
料 金
50000円 (税込み52500円)
早割 3月末のお申し込みの方 45000円(税込み47250円)
1期から参加で続けて参加希望の方は 40000円(税込み42000円)
特 権
金曜日19:30〜土曜日10:00〜のクラス無料で参加
かなりお得な料金になっています
月最大16回 参加 1クラス 980円!!
週2回参加(月8回) 1クラス 1900円!!
こんな人におすすめ!!!!!
☆今までダイエットしても失敗した
☆今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方
☆なかなか痩せない
☆筋力をつけたい
☆お肌の調子が悪い
☆新しい年ダイエットをがんばりたい人
☆お肌の調子を良くしたい人
☆夏までに理想の体を手に入れたい!
☆既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい!
☆これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方!
本気で体を一緒に変えましょう!
そしてノーファンデーションな綺麗なお肌を手にいれよう
限定13名様 お早めのお申し込みお待ちしております
お問い合わせ又お申し込みはnao.yoga@hotmail.co.jpメール
又は
クラスで申し込みお願いいたします
興味のある方は1度体験でいらしてください
3月のスケジュールUPしてます芦屋スタジオスケジュール
ボディメイクヨガ
毎週月曜日&木曜日(19:30〜)
芦屋市民センター 213号室
美人ヨガ
毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)
芦屋市民センター
nao yoga studio スケジュール
2月スケジュール
金曜日
220号室
4日
213号室
11日(10:00スタート)祝日のため
18日
25日
土曜日
213号室
5日12日19日
303B
26日
3月スケジュール
金曜日(19:30)
213
4日11日
303B
18日25日
土曜日(10:00)
213
5日19日26日
303B
12日
-
☆Cuca&Betty in 名古屋 展示会パーティに☆2010.12.29 Wednesday
-
JUGEMテーマ:日記・一般JUGEMテーマ:オシャレ★大好きJUGEMテーマ:自分のこと
先週は名古屋のお友達がお洋服屋をOPEN
その展示会パーティに日曜日のお仕事終わりに
行かせてもらいました
カラフルで可愛いお洋服が沢山
行ってすぐに可愛いポンチョが目の前に
ヨガでちょっとクラス前後にはおえるなって
しかも安かったんだ〜2800円くらいでGET
嬉しいクラスで見た人 ああれだって思われるな
私は赤を買ったんだけど〜
緑&オレンジ&水色など他の色も綺麗
色はラテン系本当可愛いよ〜
他には手作りのピアス&かばん&ワンピースなど沢山
鮮やかな色に可愛い刺繍がメキシコらしいなって
ぜーんぶ可愛いかったよ
うちのハワイ島の石鹸も大好評だったみたいで嬉しい
わざわざ石鹸だけ買いに来てくれた方もいたみたい〜
一度使ったらやめられないよ
石 鹸サイト
http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/
こんな可愛いボードも作ってくれていました
石鹸の詳しい内容は
http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
展示会終わった後は主催のやんちゃんとヨガ友のちかちゃんと
お疲れ様って事で飲みに行ったよ〜
その前から飲んでたんだけどね
やんちゃんもちかちゃんもヨガアライアンスを一緒に
ハワイ島でとった仲間
5年間ずーっと仲良くしてもらってます
まったく気を使わない二人いつもありがとうね
本当楽しい1日半でした
Cuca&Bettyの商品が来年1月18日からHPからも
ネットショップ出来るみたい
またHPが出来たらお知らせするね
ブログは
http://ameblo.jp/cuca-betty/entrylist.htmlです
来年もよろしくお願いいたします
今日も読んでくれてありがとう
-
☆ヴィクトリア&石鹸注文☆2010.08.08 Sunday
-
JUGEMテーマ:モブログJUGEMテーマ:つぶやき。JUGEMテーマ:おすすめレディースファッション〜☆
皆さん元気してますか〜
今日ヴィクトリア注文頂いてた生徒さん
たかこさんあきこさんあどさんゆきこさんそのえさん
ともこさん池田さん
ゲットしてきました
可愛い紙バッグも
皆さんにプレゼントととしてもらって来たので楽しみにしてて下さいね
14日ユミ先生のクラス来られる方
15日スピリット15:00のクラスに来てくれるかた
nao.yoga@hotmail.co.jpまでメールください
そのとき持って行きます〜
一緒に石鹸も持って行きますので石鹸注文したい方はメール下さい
注文もらってる方も14•15日に来れる人はメール下さいな
持って行きます
皆に会えるの楽しみにしてますね
来れない方はまた改めてクラスでわたします
帰って場所を見つけて皆とヨガしたい〜
いつもありがとう石 鹸サイトhttp://web.me.com/farmgirlsoap
石鹸の詳しい内容は
http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
今日も読んでくれてありがとう
-
☆ヴィクトリア注文☆2010.01.16 Saturday
-
JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
ブログ書くのお久しぶり
今日はヴィクトリアの注文第・・・・・何回か忘れたけど
またたくさんの生徒さんが注文したいって事なので注文開始します
今SALE中でかなり安いです
在庫があれば注文できるので欲しい方は写メ撮って
nao.yoga@hotmail.co.jpまで品番と色をメールくださいね
サイズはほとんどがXSかSで大丈夫です
私でXSだから
PINKシリーズにサイトから入りたい人は
サイトの一番上にPINKって書いてあるところをクリックしてみて
http://www.victoriassecret.com/
このシリーズOrig. $29.50. Clearance $19.99.
送料と税金を皆でわります
上のシリーズも無いのがあるのでチェックしてからメールください
SALE品は早めにメールください今日も素敵にすごしてね
今日も読んでくれてありがとう
-
**ヨガグッズ スリア**2009.10.28 Wednesday
-
スリアのヨガグッズ
もし欲しい物があれば一度naoまでお問い合わせください
ブログに書いてあるレッグウォーマーはスリアの物です
皆で頼めば送料も安く注文出来るかと思います
http://www.suria.jp/
今スリアの方にカタログをお願いしています
今日も読んでくれてありがとう
-
**今日のウェアファッション**2009.10.28 Wednesday
-
JUGEMテーマ:自分のこと
最近またレッグウォーマの問い合わせが多いので紹介
それ以外に種類はありますかって
ありますよ
5本靴下のヨガバージョン
ただ短いんです
注意長さは靴下です下はかかとがあいてるよ
私が持っている奴の分厚いバージョン
かなり冷え性の方にはお勧めかな
もちろん動きやすさは薄いほうがお勧め
足の甲だけの靴下
サイトは
http://item.rakuten.co.jp/style-depot/su035/#10000429
一度チェックしてみて
私はちなみに今日こんな感じのウェア
長めのトップス(激安トップス)
レギンスにレッグウォーマ
今日も読んでくれてありがとう
-
**ヴィクトリア申込み**2009.10.21 Wednesday
-
JUGEMテーマ:おすすめレディースファッション〜☆JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
今日は朝からすごくいい天気&風が気持良かった
お天気だと気持もなんだかウキウキするよね
今日生徒さんに冬は先生何きてヨガしてますかって質問受けました
冬は確かにタンクトップは寒いから私は必ずタンクと長そでをダブルできます
暑くなった時・・・脱げるように
写真のような物をきてます
動きやすい
ヨガウェアでなくても可愛い物はたくさんあるよ
私のはいているヨガパンツはヴィクトリアの物
はきやすくて細く見える
少し自分の気になるところもわかるからがんばってやせる気にもなる
1枚25$〜35$日本でヨガウェア買うと6000千〜1万くらいするよね・・・
高い・・・・一度チェックしてみて
生徒さんに人気なのでまた第3回申込します
http://www.victoriassecret.com/
上にアクセスしてもらって欲しいものを写メください!
nao.yoga@hotmail.co.jp ココまでください
11月上旬くらいに頼めたらと思ってます
一人で頼むとシッピングが高いのでみんなでシェアして頼んでます
10月中旬あたりに頼んだものがきます
楽しみに待っててくださいね
今日も読んでくれてありがとう
< 前のページ | 全 [2] ページ中 [1] ページを表示しています。 | 次のページ > |