PR
Search
Calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - |
    ☆女性の為の東洋医学 施術&美容鍼☆
    0
      JUGEMテーマ:骨盤ダイエット

      最近は朝晩が少し涼しくなって来ましたね

      お昼はまだまだ暑い暑い暑すぎるね今日も汗だくな私でした

      今週15日は女性の為の東洋医学 施術編です

      来られる方は気をつけて来て下さいね

      さて来月は10月27日

      場所 芦屋市民センター 115号室

      50分 5000円 
      美顔ばり希望の場合 +1000円=6000円美容鍼20分/施術30分

      しっかり問診し、体&顔&舌等をみて体の状態を見ていきます
      体と心のケアを一緒にしていく施術方法をとっています
      女性にはストレスで肌荒れや不正出血や心の悩みが多いです

      精神学&生理学等も詳しい先生なので安心して自分の体&心を相談して見て下さい
      心の異変は体につながります

      お家で出来るセルケアも質問したい方は聞いて下さい

      お部屋はこんな感じ新しくしたベットも好評でした

      10月27日(土曜日)
      女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

      詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
      施術5000円
      美容鍼&施術6000円

      次回は10月27日(土曜日)
      (希望の方はお早めにご予約下さい)

      10月時間割り

      10:00/11:00/12:00
      13:00/14:00/15:00/16:00
      17:00
      /18:00/19:00/20:00



      posted by: naoko | ツボ | 20:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆少し早いですがGWの予定☆
      0
        JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学
        JUGEMテーマ:ヨガ


        nao yoga studioからのお知らせ
        場所*芦屋市民センター*

        木曜日19:30〜

        土曜日 10:00〜


        予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

        体験2回2500円

        詳しくは
        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

        4月のスケジュール
        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670

        4月14日(土曜日)
        女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
        残り3名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね

        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
        4月時間割り(お部屋115号室)
        10:00(予約済)11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
        15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
        19:00(予約済)/20:00(予約済)

        午前中からお昼に空きがありますので是非

        次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
        (希望の方はお早めにご予約下さい)

        5月時間割り
        10:00/11:00/13:00/14:00/15:00
        16:00/18:00/19:00(予約済)/20:00
        (予約済)


        5月16日スタート
        目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
        ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

        リンパマッサージ講座付き

        詳しくは
        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
        または
        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

        少し早いですがGWのスケジュールです

        GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)10:00スタートです

        今日は何何〜ってくらい暖かい日でしたね

        芦屋も桜が本当に綺麗で旦那ちゃんと一緒に近所の公園でお花見したいね

        って言いながらしぶしぶ悲しそうにお仕事に出かけて行ったわ

        私は〜朝からストレッチ&ヨガをして

        久しぶりに美容院に行く予定を入れたので〜お散歩しながら芦屋駅まで

        いつもの倍かかって40分歩くのおそしかも服装間違えたくらいに暑い

        髪も切れて気分も良かったけど夕方から曇りから雨降ったね

        お洗濯物濡れた人いたんじゃない〜それ私みたいな

        まだ相変わらず夜は体調が悪く夜ご飯を食べ無い日がちょくちょく

        早くベビよ産まれてこい〜

        既に産後の格好を考えてる私いくつかスエット&タンクトップを駄目にしてしまった

        お腹が大きくて〜ウエスト周りがのびのびになったりして

        楽チンな格好で過ごしたいから〜洋服は最近全く買えてなかったvictorias secret

        久しぶりにみるとやっぱり可愛いね

        夏までには体型戻して〜こんな可愛い格好したい


        がんばろうっと

        そして〜生徒さんからもちょくちょくメールもらって嬉しい

        皆ヨガ頑張ってる〜楽しんでる〜との事体動かす良い季節になって来たもんね

        私もガッツリヨガして体動かしたい

        今週のTAKAKO先生のクラスも楽しんでね

        皆が毎日桜の用に素敵で可愛い笑顔で入れるように










        posted by: naoko | ツボ | 10:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ☆自分で出来るリンパマッサージ講座 残り2名様☆
        0
          JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング
          JUGEMテーマ:健康

          リンパマッサージが予想以上に人気で人数限定にしました

          ボディメイクヨガ参加の方はイベントの中に入ってます

          お部屋の人数が限られてるので参加人数を10名にしました

          すでに8名の参加者がいるので参加希望の方はお早めに

          5月22日

          綺麗になる為の!自分で出来るリンパマッサージ講座

          このリンパマッサージは無駄がない

          無駄に体を揉んでマッサージしていても実は悲しい事になにも意味がないの〜

          ちゃんとツボ&リンパの流れている所をさするだけで

          簡単にリンパは流れてくれる

          女性に大事なツボも一緒に勉強していきましょう

          なれれば顔&体10分で終わるようになるよ

          そう顔のリンパ&頭のリンパのマッサージも講座していきます

          この講座は綺麗になる為の素敵なクラスです興味のある方は是非

          場所 芦屋市民センター 213号室

          時間 5月22日 14:00〜(2時間弱)

          持ち物 メモ出来る物!動きやすい服装!ヨガマット
              (30分ほど簡単なストレッチをしてから講座に入ります)

          参加費 3000円(資料&ボディクリーム代込)

          参加希望の方はnao.yoga@hotmaul.co.jpにメール又は

          直接naokoまで声をかけて下さい




          posted by: naoko | ツボ | 21:14 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
          **気分ブルーに効くツボ**
          0
            JUGEMテーマ:日記・一般
            JUGEMテーマ:健康
             
            今日はお天気いまいちかな

            昨日夜キャンドルヨガでした

            クラス終わってからなおこ先生はいつも笑顔で落ち込んだ時ってどうやって自分を持ち上げるんですかって

            人間だからもちろん落ち込んだり辛い時ってある

            私も最近実は落ち込む事があって今は元気モリ

            私はもちろんヨガしたりするけど友達に話を聞いてもらって

            その後は無かったかのようにすべて頭の中から消去しちゃうのその会話にも触れないよ

            ある意味得意技

            もちろん相談してるときはうじうじ話すよ

            性格的にはっきりしないと嫌だから出来るだけうじうじもしない用にしてる

            話すとすっきりするし悩み事に小さいも大きいも無いと思うから

            何でも話した方がいい

            大事な友達や大切な人に話しきいてもらうべし

            で〜今日は落ち込みのツボを紹介

            ツボは説明だけだとわかりづらいから写真付き


            ツボ名ゲキ門

            気分を落ち着かせて情緒を安定させるツボ

            ツボ探し
            の内側で、手首の横ジワとひじの横ジワのちょうど真ん中がツボ

            押し方
            腕を横からつかむようにして親指の腹をツボに当て、腕の中心に向かって押す

            これ左右してね

            ツボ名労宮
            自律神経を整えて・全身の疲労感を解消



            ツボ探し
            手を握るようにして指を曲げた時に、中指と薬指の指先が手のひらに当たる所の中間にあるよ

            押し方
            手首の方から指先に向かって、骨を押し上げるようなイメージでしかっり押してね

            左右してね

            ちなみに女性は左から男性は右からしてね


            大事な忠告

            体調と同じように、心にも不調の波はある

            ただ落ち込みが続くようであれば注意だよ

            知らないうちに体に不調が出ちゃってうつになっちゃう事も早めにケアーだよ

            長かったね
            今日も読んでくれてありがとう



            posted by: naoko | ツボ | 10:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |