PR
Search
Calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - |
    本日のお昼&はまり物
    0
      JUGEMテーマ:健康
      My fecebook

      クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡


      https://www.facebook.com/naoko.kagi

      スタジオ場所
      芦屋市大桝町6−12 NEOXビル 301


      nao yoga studio スケジュール

      芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK
      火曜日&金曜日 10:00〜60分
      火曜日 やすは先生
      金曜日 naoko

      マタニティーヨガ 火曜日 13:15〜


      料金mama&baby マタニティー(余ったチケットはmama&babyへ使えます)

      1ドロップ 2000円

      2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円

      4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円

      土曜日

      Body Make ヨガ  クラス

      仙骨ヨガ(隔週で内容が変わります)

      9:00&11:00と2クラス


      料金

      土曜日の通常クラスは変更無し

      1ドロップ 2500円

      4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)

      10回チケット 20000円(3ヶ月有効)

      Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします

      他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります

      プライベート  

      60分 1回 6000円

          4回チケット 21000円(1ヶ月有効)

      ペアヨガ(2名様まで)
      60分 1回 8000円 (人数割り)

          4回 29000円(人数割り 1ヶ月有効)

      ご希望の日時を一緒に決めていきますプラーベート&ペアヨガ希望の方はご連絡ください


      お昼です(*^^*)

      生徒さんにいつも何食べてるんですか?っと(笑)
      自分でもわかない(笑)
       最近はずっとこれにはまっております^0^
      豚肉大好き!美容にも美ボディにもいい!
      はまると同じ物ばかりな私…

      最近は豚肉と菜の花の白だし(菜の花が他の菊菜や水菜に変わる&鶏肉にも変わる)と毎日食べるひじきです(#^.^#)

      今日はこんなの♬

      食べるときはしっかりガッツリ食べる大切な事です☆


      posted by: naoko | naoko | 13:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      マタニティヨガ &ママとベビーヨガ 芦屋
      0
        本日のNao Yoga
        午前中がMama&Baby Kids Yoga

        Mamaのお正月なまった身体が心も身体もほぐれたみたいで嬉しい(o^^o)

        Babyも疲れて寝てくれる

        午後はプラベートYogaに13:15〜マタニティーヨガでした(o^^o)
        大きなお腹みるとついつい顔がにやける(笑)
        幸せオーラもらいっぱなしな感じ(#^.^#)

        火曜日クラスはやすは先生が担当してくれています(o^^o)

        本日最後は夜クラスセミプライベートヨガです

        今日のメディカルアロマは☆

        娘が大事な所が痒くてかいてしまい…痛いと(T ^ T)
        爪で少し血が出てました…ありゃって事で急遽フランキンセンスのスプレーでcare?
        痒みも痛みもすぐに無くなってオムツで蒸れたお尻もツルツル(o^^o)

        これもメディカルアロマなんですよ?


        簡単に作れるバスソルトもフランキンセンス入れました☆
        posted by: naoko | naoko | 17:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        本日ボディメイク ヨガ
        0
          My fecebook

          クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡


          https://www.facebook.com/naoko.kagi



          nao yoga studio スケジュール



          芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK

          火曜日&金曜日 10:00〜60分

          火曜日 やすは先生

          金曜日 naoko



          マタニティーヨガ 火曜日 13:15〜




          料金mama&baby マタニティー(余ったチケットはmama&babyへ使えます)

          1ドロップ 2000円

          2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円

          4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円





          土曜日

          Body Make ヨガ  クラス

          仙骨ヨガ(隔週で内容が変わります)

          9:00&11:00と2クラス


          料金

          土曜日の通常クラスは変更無し

          1ドロップ 2500円

          4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)

          10回チケット 20000円(3ヶ月有効)



          Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします



          他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります



          プライベート  

          60分 1回 6000円

              4回チケット 21000円(1ヶ月有効)



          ペアヨガ(2名様まで)

          60分 1回 8000円 (人数割り)

              4回 29000円(人数割り 1ヶ月有効)



          ご希望の日時を一緒に決めていきますので、プラーベート&ペアヨガ希望の方はご連絡ください



          おはようございます
          本日はBody Make Yoga

          今日は9:00だけのクラスになっています
          満員です^_−☆

          スタジオには親バカらしく娘作 クラフト飾ってあります?

          私の宝物です(#^.^#)

          本日もNao Yoga よろしくお願いします

          posted by: naoko | naoko | 08:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          震災から20年
          0
            震災からもう20年もたつんですね

            毎年TV&ラジオでで震災を振り返る…正直辛い思い出を思い出すのでTV等の特集は好きじゃないかな

            でも忘れてはいけない事だしと思うので複雑な1月17日

            震災の朝は今でも思い出す…

            父が慌てて部屋に来て家族で抱き合って父の部屋で固まって震えて地震の揺れがおさまるのをまった

            あの最初のドーンって音今でも忘れられないな

            明るくなって外みて愕然…

            我が家以外はすべて家がなかった…目の前の高速道路がなかった…スーパーが燃えていた

            電気も水道もガスもつかなかった東灘は長田と同じくらいひどかった

            高速道路のわきを歩いて尼崎まで歩いてお風呂屋さんに行ったかな…

            寒くて家族で抱き合って寝たかな

            我が家は4つ空いてる部屋をお家のつぶれた近所の方に仮設住宅出来るまで貸してたな

            マンションの階段で寝てる家族もいた…学校の教室で暮らす友達に毎日会いにいった 

            彼女は毎日泣いてたかな

            母が言った一言がいまでも残る『人間は寿命が決まってるんよ』って友人が娘ちゃんとたまたまその日だけベット交換して

            友人の方の方にタンスが落ちて亡くなったと…

            母がガンがみつかって11ヶ月で亡くなった時に『やっぱり寿命が決まってたんだね』と

            寿命決まっていても長いかもしれない、大事に1日1日すごし出会った人に感謝して生きていきたいと思う

            すべての事に感謝して出来るだけ笑顔で過ごす事を大切にしていきたい

            神戸の姿をみて…震災からに復興は本当に速かったです!その速さに救われた

            SOGOも大丸も三ノ宮のストリートは本当に綺麗神戸を取り戻しました!

            誇りに思う神戸の街です

            nao yoga では黙祷はしません…人それぞれ震災を思う気持ちが違うかと

            私は仏壇にいつも両親に家族に親戚に生徒さんの健康を願って手を合わせます

            明日も同じように手を合わさせてもらいます

            明日も笑顔でクラスですよ(*^^*)

            blogを読んでくれてる全ての人の幸せを願います^^





             
            posted by: naoko | naoko | 20:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            今年もありがとうございました
            0
              JUGEMテーマ:ヨガ
              My fecebook
              クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡

              https://www.facebook.com/naoko.kagi

              nao yoga studio スケジュール

              芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK
              火曜日&金曜日 10:00〜60分
              火曜日 やすは先生
              金曜日 naoko

              マタニティーヨガ 火曜日 13:15〜


              料金mama&baby マタニティー(余ったチケットはmama&babyへ使えます)
              1ドロップ 2000円
              2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円
              4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円


              土曜日
              Body Make ヨガ  クラス
              仙骨ヨガ(隔週で内容が変わります)
              9:00&11:00と2クラス

              料金
              土曜日の通常クラスは変更無し
              1ドロップ 2500円
              4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)
              10回チケット 20000円(3ヶ月有効)

              Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします

              他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります

              プライベート  
              60分 1回 5000円
                  4回チケット 16000円(1ヶ月有効)

              ペアヨガ(2名様まで)
              60分 1回 6000円 (人数割り)
                  4回 20000円(人数割り 1ヶ月有効)

              ご希望の日時を一緒に決めていきますので、プラーベート&ペアヨガ希望の方はご連絡ください

               

              こんばんは🎶
              お久しぶりすぎる更新Blog忙しいを言い訳にかなりさぼりました(笑)
              生徒さんにも沢山突っ込まれてのやっと書いております^3^

              2月から場所を移りスタジオという形をでスタートさせて頂いてもうすぐ1年です^^

              前からプラーベート&セミプラーベートと個人的に体をみてしっかり身体と心のサポートさせてもらいたいという夢もかない、
              今は沢山の生徒さんがnao yogaに通っていただき本当に感謝でありがとうございます❤️
               

              そして今年も沢山ありがとうございました♡
              本日でクラス納めでしたギリギリまでクラスさせてもらい感謝です♬
              最終日は5クラスとセミプラーベート&プライベートで沢山の生徒さんに会えて久しぶりの生徒さんもいて満員で終われて幸せです♡

              2月から場所を変えて狭いスペースでご不便をかけた事もあると思いますが、Nao Yogaの生徒さん皆さんにいつも感謝です、ありがとうございます♡

              大好きな皆さんにかこまれてのクラスが私の宝物です♡

              来年もNao yoga naoko&yasuha先生共によろしくお願いします♡
               

              プライベート&セミプライベートは7日からスタート♡

              Mama&Baby 9日スタート

              土曜日クラス10日スタートです♬

              マタニティークラスは13日13:15〜スタートです🎶

              来年からの目標に体作りときめた方naokoまでご連絡待っています(0^3^0)






               
              posted by: naoko | naoko | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆お知らせ☆
              0
                JUGEMテーマ:ヨガ
                 
                nao yoga studioからのお知らせ
                場所*芦屋市民センター*
                料金表
                1回2500円
                4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
                10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
                土曜日 10:00〜

                予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

                体験2回2500円

                産後ヨガ希望の方はこちらから
                毎週金曜日 10:00〜
                1回 1700円
                2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
                4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月

                http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

                プライベート&セミプライベートレッスン希望の方はこちらまで

                HP http://ashiya-kagi.com/
                 
                芦屋鍵鍼灸院のご案内

                阪神芦屋で完全予約制の鍼灸院

                場所 芦屋市大桝町7−13 セレーノ大桝101号室

                open 9:00〜 Close 21:00まで

                予約メール info@ashiya-kagi.com

                筺0797-26-8078

                HP http://ashiya-kagi.com/

                メールでのご予約は
                お名前 お電話番号 希望の曜日/時間を記入の上メール下さい

                妊婦さん&ベビーちゃん&お子様連れ歓迎
                お久しぶりすぎるBlog更新。。泣

                さぼってました。。と言います笑すみません!Fecebookは良く更新してるんですが泣き

                今お友達申請してもらった人だけ見れるようにしていますので矢印上もし良かったらお友達申請して下さいサキ

                naoko kagiでよろしくお願いしますハート

                今日は朝からMama&baby Yogaでしたァンパンマン

                最近は新しいお友達が沢山増えてかなり賑やかなクラスになっていますゆう★♪

                只今希望がありMama&Baby yogaのクラスを増やす方向です♪

                Mamaももっと運動したいみたい!!美意識高いママ達を応援しちゃいますonpu03

                そして土曜日のクラスもいつも沢山参加してくれてありがとうございますハート

                2月からはじめた仙骨ヨガ(sacrum yoga)も好評頂いていて嬉しいです♪

                で!明日は仙骨ヨガの日ですうさこ

                10月は変わらず213号室のお部屋ですが、11月は少しお部屋の変更がありますので、またスケジュールUPしますね!!

                そして恒例の年末最後の無料ヨガもさせてもらいますハート

                お知らせ早すぎですか笑アセアセ

                日時は12月21日土曜日 10:00〜(定員20名様)

                持ち物 マット お水

                今回は広いお部屋を確保しようと思いますので
                !!是非お友達や今回は旦那様もヨガ参加されたい方は是非参加して下さい。♪

                男性はお友達か旦那様に限らせて頂きますひらめきもちろんベビー達も参加OKです手

                参加希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jp又は携帯メールまでご連絡下さい(人数も一緒にご連絡下さい)








                 
                posted by: naoko | naoko | 20:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆Happy Baby Halloween Party☆
                0
                  JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
                   

                  nao yoga studioからのお知らせ
                  場所*芦屋市民センター*

                  料金表
                  1回2500円
                  4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
                  10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月

                  木曜日19:30〜

                  土曜日 10:00〜

                  予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
                  体験2回2500円
                  詳しくは
                  http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


                  産後ヨガ希望の方はこちらから
                  毎週金曜日 10:00〜
                  1回 1700円
                  2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
                  4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月


                  http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

                  10月27日(土曜日)
                  女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

                  詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
                  http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
                  施術5000円
                  美容鍼&施術6000円

                  次回は11月22日(木曜日)
                  (希望の方はお早めにご予約下さい)

                  11月時間割り
                  10:00/11:00(予約済)12:00
                  13:00(予約済)14:00/15:00/16:00
                  17:00
                  (予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
                  (予約済)

                  朝から雨

                  なぜかって私がイベントを開催したからだよ〜

                  予定のあった方々本当にごめんね

                  しかし良く降る

                  生徒さんからも先生やっぱり今日は雨でしたねって

                  雨女ですみません

                  今日はBabyちゃん達主役のHalloween party

                  うちの子はお花ちゃんに変身

                  朝からたか子先生と買い出しに出かけ〜もちろん娘ちゃんは仮装のまま

                  そしてBiotope studioでpartyの準備

                  言うまでも無くstudio着いて雨はやみました

                  沢山写真を撮る予定が暑くてBabyが泣く泣く

                  うちの娘ちゃんは特に泣いてた朝からずっと準備お手伝いしてくれてたから

                  ありがとうね

                  って事で〜撮影会が終わったらすぐに皆衣装脱がしちゃってました

                  ご夫婦で参加の方々は撮影に夢中我が子は可愛いぞ

                  沢山の参加ありがとうございました

                  沢山ママさん達ともおしゃべり出来て楽しかった




                  おいおい〜写真だぞ何泣いてんだトラちゃんと怪獣さんお花が気になる様子



                  またまた泣いてんのか〜トラちゃんお花を慰めるよしよし泣くな
                  てんとう虫ちゃんはマイペース


                  1番最初のみ〜ちょこっとご機嫌ネムすぎて〜
                  この後爆睡です

                  帰りは皆に可愛いHalloweenのアイシングクッキーを持って帰ってもらいました



                  今日も楽しい1日でした

                  参加してくれた皆さんありがとう

                  明日は1日OFFお洗濯たまってました



                  posted by: naoko | naoko | 20:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆最近はこんな感じよ☆
                  0
                    JUGEMテーマ:自分のこと
                    JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

                    nao yoga studioからのお知らせ
                    場所*芦屋市民センター*

                    料金表
                    1回2500円
                    4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
                    10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月

                    木曜日19:30〜

                    土曜日 10:00〜

                    予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
                    体験2回2500円
                    詳しくは
                    http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


                    産後ヨガ希望の方はこちらから
                    毎週金曜日 10:00〜
                    1回 1700円
                    2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
                    4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月


                    http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

                    9月のスケジュール
                    http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=717

                    9月15日(土曜日)
                    女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

                    詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
                    http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
                    施術5000円
                    美容鍼&施術6000円
                    次回は9月15日(土曜日)時間割は同じです
                    (希望の方はお早めにご予約下さい)

                    9月時間割り

                    10:00(予約済)11:00(予約済)12:00(予約済)
                    13:00(予約済)14:00/15:00/16:00(予約済)
                    17:00
                    /18:00/19:00/20:00(予約済)

                    さてさて〜全く最近は自分の事など書かず

                    お知らせが多かったりで自分の事&最近こんな感じってBlog書いてみた

                    お盆明けくらいに心の友が福岡から帰って来てて

                    2歳になる子供ちゃんも一緒に娘ちゃんを連れて女子会開いてもらったり

                    ってもちど真ん中昼間でランチだけどね

                    心の友だけに〜気がぬけるぬける育児や女子力など沢山話して

                    まだ足りんくらいだわなぜ近くにいない

                    で旦那ちゃんとも仲良しなので〜ご飯に行ったり〜

                    とても楽しい時間を過ごさせてもらった〜ありがとうね

                    そして我が娘ちゃんは寝返りが出来るようになりましたパチパチ

                    早いものでもう4ヶ月です先週4ヶ月検診に行ってきました

                    身長&体重もど真ん中の平均すばらしい

                    おもちゃにも興味を持ち出してくれて〜声出して笑ってくれる

                    可愛いぞ可愛いぞ可愛すぎるぞってくらいの親バカぶりの日々

                    寝返りからのハイハイに向けて〜我が家模様替え企画中

                    昨日は旦那ちゃんがおやつの時間にお仕事が終わったので

                    IKEAに模様替えの為にいろいろ見に行って〜模様替えの下見に

                    お家の中がガラリと変わる〜ちょっと嬉しい

                    娘ちゃん&旦那ちゃんと毎日楽しくすごさてもらってる事に感謝

                    そしていつも楽しくクラスをさせてもらってる生徒さん達にも感謝

                    9月から沢山クラスが増えます

                    沢山の生徒さん&Babyちゃん達に会えるの楽しみにしています

                    クラス紹介

                    水曜日

                    10:00〜Body Make Yoga

                     13:00〜ママヨガ
                    場所 Biotope yoga studio http://biotope-yoga.com/

                    木曜日
                    10:30〜子宮をメインの新しいエクササイズC9 Program

                    場所 渡辺産婦人科http://c9program.jimdo.com/

                    TAKAKO先生担当

                    19:30〜Slow-Flow Yoga  スローフローヨガ

                    金曜日
                    10:00〜産後ヨガ ママだって綺麗でいたいもん♡骨盤美人

                    場所 芦屋市民センター nao yoga studio

                    土曜日
                    10:00〜Body Make yoga ボディメイクヨガ

                    場所 芦屋市民センター nao yoga studio

                    nao yoga studio9月のスケジュール
                    http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=717



                    posted by: naoko | naoko | 11:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆お宮参り☆
                    0

                      JUGEMテーマ:自分のこと
                       

                      nao yoga studioからのお知らせ
                      場所*芦屋市民センター*

                      木曜日19:30〜

                      土曜日 10:00〜

                      5月16日から 水曜日&金曜日
                      19:30〜ボディメイクヨガスタート
                      (一般チケットも使用可能です)
                      予約 takako.yoga@gmail.com
                      体験2回2500円
                      詳しくは
                      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


                      6月のスケジュール
                      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=698

                      6月16日(土曜日)
                      女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

                      詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
                      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
                      6月16日(土曜日)時間割は同じです
                      (希望の方はお早めにご予約下さい)

                      6月時間割り
                      残り3名様
                      10:00(予約済)11:00(予約済)12:00(予約済)13:00
                      14:00/15:00/16:00(予約済)17:00(予約済)
                      18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
                      (予約済)

                      次回は7月7日(土曜日)時間割は同じです
                      (希望の方はお早めにご予約下さい)

                      7月時間割り
                      10:00/11:00/12:00/13:00
                      14:00/15:00/16:00/17:00
                      18:00/19:00(予約済)20:00

                      毎日日に日に暑くなっていくね

                      しっかり水分補給して枯れない体をキープしてね

                      さて先週は娘ちゃんのお宮参りでした

                      お友達にお宮参りの着物を娘ちゃんプレゼントしてもらいました

                      可愛い鞠の模様が入ったお着物で本当に立派な物をプレゼントしてもらって

                      感謝着物写ってないじゃんすみません

                      お家の近くの芦屋神社で義両親と義お姉さんと姪っ子ちゃんと旦那ちゃんで

                      娘ちゃんのお宮参りに

                      お参り中は爆睡してた娘ちゃん寝る子は育つだね

                      元気で健康にさえ育ってくれればとお願いして

                      彼女が産まれてきてくれた事に感謝

                      その後私の両親のお墓参りに娘ちゃんは初めましての私の両親

                      きっと娘ちゃんはおじいちゃん&おばあちゃんに会ってるんだろうなって

                      羨ましいぞいつまでも見守ってもらうようにお願いしてきました

                      毎日が急がしけど〜幸せを感じながら生活してます

                      皆も毎日幸せを感じながら生活してね

                      しんどくても笑顔を忘れないでね








                      posted by: naoko | naoko | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆オーガニックおっぱいパット☆
                      0
                        JUGEMテーマ:自分のこと
                         


                        nao yoga studioからのお知らせ
                        場所*芦屋市民センター*

                        木曜日19:30〜

                        土曜日 10:00〜

                        5月16日から 水曜日&金曜日
                        19:30〜ボディメイクヨガスタート
                        (一般チケットも使用可能です)
                        予約 takako.yoga@gmail.com
                        体験2回2500円
                        詳しくは
                        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

                        5月のスケジュール
                        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=686

                        6月16日(土曜日)
                        女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

                        詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
                        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
                        6月16日(土曜日)時間割は同じです
                        (希望の方はお早めにご予約下さい)

                        6月時間割り
                        残り3名様
                        10:00(予約済)11:00(予約済)12:00(予約済)13:00
                        14:00/15:00/16:00(予約済)17:00(予約済)
                        18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
                        (予約済)

                        次回は7月7日(土曜日)時間割は同じです
                        (希望の方はお早めにご予約下さい)

                        7月時間割り
                        10:00/11:00/12:00/13:00
                        14:00/15:00/16:00/17:00
                        18:00/19:00/20:00

                        今日もお天気

                        皆は朝からヨガ又は素敵に休日過ごしてますか

                        私はお掃除も洗濯もすませて今隣できゅんきゅん言いながら

                        一人で遊んでるNeo(娘)を眺め中

                        さて〜nao yoga でも出産した生徒さんが多いので

                        ちょっとおすすめグッズ紹介

                        おっぱいあげてると〜どうしても乳首が痛くなったり〜

                        おっぱいが溢れてくるよね

                        しかも乳首痛いとおっぱいあげるの渋っちゃうのよ

                        吸われるたんびにあたたた痛いじゃなーいってなる

                        で生徒さんでママ先輩からおすすめのパットを聞いてたら

                        オーガニックのおっぱいパットが良いとの事



                        市販の紙のパット使ってたんだけどかぶれたり乳首がどうしても痛くって

                        おっぱいのまわりもかぶれて痒くなる

                        でもオーガニックコットンおっぱいパットに変えたら

                        肌触りがソフトだから〜乳首に優しいくてかなりましに

                        今ちょっと乳首が痛くて困ってる生徒さん&これから出産する生徒さんに是非おすすめ

                        いろいろサイトで探したけど

                        私はココで買ったよ

                        http://www.hazuki-livegreen.com/index.htm

                        気になる方は是非

                        今日も皆が素敵な休日を過ごせますように

                        posted by: naoko | naoko | 11:03 | comments(2) | trackbacks(0) | - |