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    ☆携帯では〜☆
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      おはよう

      こっちは日曜日

      素敵な週末をおくれましたか

      hiloはだんだんお天気になってきたよ

      神戸は雨が続いてるのかな

      みんな恵みの雨ね恵みの雨

      お肌潤う季節です〜って思って梅雨を乗り越えよう

      さて〜昨日UPしたHPは多分携帯からは見れないです

      ごめんね〜

      PCからは見れるよ

      もしPCからも見れない人がいたら教えてください

      http://web.me.com/farmgirlsoap

      i phoneの人は普通に見れます

      今日も素敵に過ごしてね

      太陽が海に移って綺麗だよね


      今日も読んでくれてありがとう



      posted by: naoko | 美人 | 07:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆ナチュラル ソープ☆
      0
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        JUGEMテーマ:コスメ

        皆元気にしてる

        ちゃくちゃくとお手紙届いてるみたいで嬉しい

        良かった良かった

        しかし届いてない人もごめんね〜

        また書いて送りますううううう

        さてソープの問い合わせ沢山ありがとう

        種類が知りたいとの事だったので〜

        欲しい人はここのサイトまでアクセスして下さい

        どうしても皆に知って欲しくてサイト作っちゃった

        なんせ素人だからこんなもんで

        サイトの中の支払い送料は無視してくださいまし〜

        今作成中
        http://web.me.com/farmgirlsoap
        注文もらった人は私が持って帰るので安心してくださいね

        日本では今の所どこにも売ってなんだって〜

        ショップの人があなた達が初めて日本に持って帰ってくれます

        ありがとうって

        こっちがありがとうだよ素敵なソープ作ってくれてありがとう

        スウェーデンインドネシアシンガポールでは売ってるみたい

        日本に私が帰っても買えます〜





        今日も読んでくれてありがとう








        posted by: naoko | 美人 | 11:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ☆シンプル スキンケア☆
        0
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          JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア
          JUGEMテーマ:コスメ
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          今日はシンプルスキンケアって題名

          ちょっとひかれたでしょう

          こっちにきてから使っていた洗顔石けんがなくなってしまってすごく困ってました

          オーガニックの石鹸でも必ず保存料が入っている物が多くて

          私は必ず入ってるものをみるんだけど

          探して探してやっと見つけちゃいました

          心から素敵なソープを

          1つ1つ手作りでしかもいちいち柄が可愛い

          女子の気持ちをくすぐる可愛いこの柄はなんじゃい

          それに香もそのままのハーブが入っているからダイレクトに癒しの香りがするの

          大きさも日本の石鹸の1.5倍もある

          使いごごちは最高だよ

          体はもちろん顔も洗えるから全身OK

          保湿力があるのは中にココナッツオイルパームオイルなどが含まれているから
          (また効能は紹介するね
          値段もかなり安くて、1個1000円

          洗顔ってなぜだか高い

          オーガニックの石鹸も高くて毎回はちょっと買えないって感じだけど

          これなら全身洗えるからお得感満載

          名前もfilthy farm girl訳すと汚らわしい農場少女って意味です

          笑けるでしょ

          なんだかジョーク聞いてて可愛いよね

          そうしても金山ちゃんに紹介したくて教えたら

          金山ちゃん&おねえさんはお土産に10個づつくらい買って帰ってました

          http://ameblo.jp/necca/(金山さんのネイルサロンのブログです)

          もちろん私大量に買って帰る予定です

          なので帰ってから皆にもって行くので欲しい人はお知らせしてくださいな

          私はこの石鹸なしでは生きて生きていけましぇん

          みんなにも是非使ってほしい

          アロマに続く私の一押し

          旦那ちゃんも大のお気に入り

          全身洗ってます

          男子用の臭い汗&加齢臭用もあったよ〜笑ける

          今5個買うと1個小さいサイズのをくれるのね

          なのでいくつかもらって帰るから

          5個買う人は1個おまけが付くよ

          PS

          先週製造している彼女&彼達と話しました。
          本当に一生懸命石鹸を作ってる事を伝えてほしいと言われました。
          そして自分たちでハーブ&スパイスを育てている、(ハワイ島のエキスたっぷり)
          ハワイ島のエネルギーが沢山入った素敵な石鹸を是非試して欲しいです

          環境に優しい石鹸を使う事によって、体を愛し地球を愛する事




          を伝えてと言っていました

          そんな人たちが作ってる石鹸です

          素敵な出会い&石鹸に感謝

          今日も読んでくれてありがとう







          posted by: naoko | 美人 | 13:03 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
          ☆GWの過ごし方☆
          0
            JUGEMテーマ:健康
            JUGEMテーマ:今日のおしゃべり


            JUGEMテーマ:自分のこと

            昨日は一日サイクリング

            お昼から出て河原を走ったり町の中を走ったり

            自転車乗るのなんて正直5年くらいブリ

            最初不安だったけどでも楽しかった

            旦那ちゃんがサイクリング風景をパチリ

            最後の京都を沢山満喫して行かなきゃね

            みんなはどんなGWをすごしていますか

            また金曜日&土曜日に教えてね

            あと8日最後のヨガクラスです

            人数多いけど皆で楽しくヨガしましょうね

            その後ランチ(各自持参で皆でシェアします)&フリーマーケットします

            私はヨガパンツも出させてもらおうかなって

            ただ着たやつだから500円で出します

            一度みてくれてよかったら買ってください

            では今日の伝えたい言葉

            みんなみんな ほめられるとうれしい 

                     いくつになっても


            きゃー素敵な言葉

            そうだよけなされてばかりで何が楽しい

            いつも楽しく+ほめられると

            テンション上がるし上をみれて自信につながる

            ほめた時って少しチャレンジっておもうでしょう

            もちろん嬉しいって事が一番

            その時の気持ち忘れないでね

            GW中に体がなまってしまってる方

            できるだけストレッチヨガ&軽く歩いてあげてね

            お天気いいし

            今日も読んでくれてありがとう







            posted by: naoko | 美人 | 15:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆美人グラタン☆
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              JUGEMテーマ:健康


              JUGEMテーマ:つぶやき。


              JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

              今日は夜ご飯の紹介

              お野菜いっぱい食べたいけどどうやってとれば

              って人におすすめ

              簡単でヘルシーなグラタン

              みんなグラタン好きでしょうしかも美人食材たっぷり

              豆乳苦手な人もだいじょうぶ

              美人は中からよ

              材 料

              なす 2本

              ブロッコリー 1/2

              豆(今日は枝豆) 

              ほうれん草

              レンコン

              小麦粉 大さじ1

              豆乳(無調整) お鍋のサイズ 

              コンソメ

              塩/コショウ

              作り方

              1 お野菜は食べやすい大きさに切っておく

                レンコンは少し小さめに

              2 なすブロッコリーほうれん草豆は軽く炒めて(オイル使わないでね)


              3 レンコンと小麦粉を一緒に炒める(焦げないようにね

              4 1分くらい炒めたら豆乳&コンソメ&塩こしょうで味をお好みに
                 (だまにならないように)

              5 お鍋に2を入れてクツクツ少し煮て

              豆乳は少し少なめにお野菜がたっぷりになるように

              少しスープっぽくても大丈夫

              それをグラタン皿にのせて上にアボガドをスライスしてチーズ

              オーブンでチーズに焦げめがついたら出来上がり

              本当美味しいから

              一度試してみて

              お野菜は好きなのでOK

              今日も読んでくれてありがとう












              posted by: naoko | 美人 | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆中から綺麗 美人ドリンク☆
              0
                JUGEMテーマ:健康
                JUGEMテーマ:モブログ


                JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

                ありゃ〜今日は雨だね

                京都は結構降っちゃってますな

                今日は美人ドリンクの紹介

                前も少し紹介した青汁ね

                青汁なんてって思ってる人

                飲まないより飲んだ方が断然いんだよ

                高い化粧品買うより断然お肌が綺麗になるし

                体も喜ぶしかもダイエットにもいいんだから

                私は毎日飲むよ〜

                しかも朝一に

                青汁にも飲みやすい物を選んであげるといい

                私ははちみつ青汁を飲んでる&ビタミンC&カルシウム&コラーゲン入り

                最近カルシウムを加えたの

                女子には欠かせないカルシウムの粉末を見つけて吸収力のいい物を使ってます

                ぜーんぶ混ぜてシャカシャカして飲む

                これは本当に習慣だから出来るだけ習慣づけて飲んで

                むくみ&冷え&肌荒れいろいろ悩んでる人

                食生活&運動が必要

                悩んでる人は一度食生活を聞かせて

                お野菜フルーツしっかりとる方法私の知る限り教えちゃうから

                運動はみんなヨガしてるから大丈夫だよ

                後マット今週金曜日にはきます

                お楽しみに

                今日も読んでくれてありがとう








                posted by: naoko | 美人 | 10:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆永久脱毛☆
                0
                  JUGEMテーマ:モブログ
                  JUGEMテーマ:今日のおしゃべり




                  JUGEMテーマ:自分のこと

                  今日は京都朝からお天気よかったのに途中からだった

                  お友達とランチに行って錦市場へ

                  お惣菜屋さんでお惣菜GET

                  やっぱり京都だね沢山変わった物あったよ

                  また桜が咲く頃に皆京都へきてね

                  さてさて今日は質問があった永久脱毛について

                  私は脇にはじまり6カ所くらいしてます

                  とにかく楽チン

                  もうすぐ夏になるから早めにお手入れしていれば

                  夏には少しなくなってるかも

                  ヨガしてるとタンクトップになる事が増えるから私はおすすめ

                  カミソリでそると肌が乾燥して毛穴が目立つ肌がぶつぶつになってしまう

                  そんな事を永遠続けるのは肌に負担が多すぎる

                  抜くのもおすすめしないかも毛穴が広がってしまって

                  新たな毛はもっと太くなって出てくるから抜く時にかなりお肌に負担かけてるのよ

                  つるつる綺麗な肌を保つ為にもおすすめ

                  BODYもお肌も綺麗でいなきゃ

                  脇はだいたい2〜3万くらいで出来ると思うよ

                  最初の1〜2回はいたいよ月1回を我慢してね

                  毛が薄くなれば痛くないから

                  私の行ってる所は三宮にも大阪にもあるから

                  買い物ついでに行けて便利

                  また興味があれば聞いてね

                  今日も読んでくれてありがとう








                  posted by: naoko | 美人 | 17:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆京都で岩盤浴☆
                  0
                    JUGEMテーマ:モブログ
                    JUGEMテーマ:自分のこと
                    JUGEMテーマ:ダイエット法

                    今日めちゃ暖かった嬉しーじゃん

                    久しぶりにワンピースを着たかも

                    さてさて今日は京都にきて初の岩盤浴

                    ネットで検索していろいろ観た結果なんだかSIONってお店に引かれて

                    京都一人歩きがてらに行ってきました

                    やっぱり京都はわからず迷ったけど中に入ると

                    素敵なサロン迷うほどもなく近かったのよ

                    岩盤欲はなんと4種類の石から選べてその日の体調に合わせて石が選べる

                    ゆっくり出来る雰囲気

                    ついでにリンパマッサジージもしてもらってしまった

                    めちゃ気持ちよくて違う世界にいってまったわ

                    ちょっと美人になれたかもあせもかいて

                    ちなみに私は違う場所に行くと必ずエステや岩盤浴に行くの

                    もちろんヨガスタジオもね

                    しらない土地って疲れるでしょ

                    だいたいエステってアメニティーもそろってるから

                    何も用意してなくても飛びこみでいける

                    ちょっと疲れたからって行ける

                    京都来た時は行ってみて綺麗なサロンだし

                    なんたって定員さん皆素敵な人ばかりでした

                    たまにのご褒美に(なんのご褒美だ

                    場所は烏丸から徒歩5分河原町でお買い物に疲れても近いからすぐ行けるよ

                    http://www.sion-karasuma.com

                    075-256-0502 岩盤浴sion烏丸

                    今日はぐっすり眠りにつける〜

                    今日も読んでくれてありがとう
                    posted by: naoko | 美人 | 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆美意識強い!☆
                    0
                      HI3E00960001.jpg
                      さてさて…☆

                      急だけど↑私のクラスに来てくれてる生徒さんは、みんな美意識が高いなって

                      (-^〇^-)

                      今急に実感!

                      だから↑きっと私はみんなと気が合って↑楽しくヨガクラスさせてもらっている

                      (≧ε≦)

                      ヨガ&ファッション&美容
                      (*^o^*)

                      全部みんなと楽しく話せる!

                      私って幸せな…人間!

                      何か急にそんな↑幸せな事をブログに書きたくなって書いちゃった
                      (o^∀^o)

                      ぷぷぷ!生徒さん↑みんなありがとう
                      (≧∇≦)

                      ほなまた!(笑)

                      今日も読んでくれてありがとう
                      (o^∀^o)
                      posted by: naoko | 美人 | 18:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      **心と体が素直でいつづける為に**
                      0
                        JUGEMテーマ:日記・一般
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                        今日はクリスマス昨日も沢山飲んじゃった方

                        私もその一人〜

                        忘年会で体壊さないでね

                        さて今日は素直&綺麗でいつづける為に何か皆さんしてますか

                        素敵な人は沢山努力してます

                        私も沢山努力をして自己満足で構わない自分が心から綺麗だと思ってあげて

                        何か努力して簡単には体は痩せないし心も綺麗&素直にはならない

                        私にはその為にヨガがある

                        でもたいていの人は食べて飲んで動かず痩せたいとか

                        なぜ痩せないとか、、、、お肌が綺麗にならないとか

                        既にこの時点で心も下へ向きかけて綺麗になれる要素が下がってる

                        体も心もナチュラルな生活を送るとそのままあなたに反応してくれるよ

                        ナチュラルな生活って難しく聞こえるけど。。実は簡単

                        ただ心に素直に生きる

                        これって大事よ今生徒さんに最後必ず無理しないで頑張らず

                        ゆっくりと自分のペースで人生を来年からは生きて欲しいって伝えています

                        前も話したけど頑張るチャレンジ&前向きは言葉が私は違うと思ってる

                        みんなの人生ほんと一度きりです自分に素直に

                        今やりたい事があるけどあれやってみたいんでけどな。。って思っていて

                        仕事がまわりがとか思ってる人は本当はやりたい事じゃないんだと思う

                        本当の気持ちをもう一度聞いてみてきっと自分に本当にあった人生がみれると思う

                        人生失敗がるのも当たり前だし

                        怖がらずに少しこのブログで背中押せたら嬉しいかな

                        ちなみに私は仕事を急にやめてハワイでヨガのお勉強に行き今がある

                        そして大好きな生徒さんに会えた

                        ハワイ行くの決めたの3ヶ月前とかだよ

                        このブログを読んでくれてる生徒さん

                        私みんながホント大好きだから素直に素敵に生きてね


                        写真はお友達のわんちゃんこのまぬけな顔癒される

                        今日も読んでくれてありがとう
                        posted by: naoko | 美人 | 10:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |