素敵のもの | nao yoga studio

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2015.05.30 Saturday

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☆世界遺産に。。。。☆

2011.07.18 Monday

0

JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

今日は朝から雨

ありゃ台風なんですか

お天気予報みてびっくり

きのうの太陽はどこへ

お昼すぎからやみはじめたよ

水曜日すごい台風らしい

皆吹き飛ばされないように

気をつけてね

さてさて少し前に久しぶりに

プチ旅行に

世界遺産　熊野本宮大社へ旦那ちゃんと

お出かけしました

旦那ちゃんがどうしても行きたかった

パワースポット

そう

サッカーでもおなじみの

足三本の八咫烏で有名だそう

（ちなみにおなじみと言ったけど

私サッカーもマークも知らなかったので

いまいちピンとこず

）

勝ちの神様がいるんだって

だから旦那ちゃんは

行きたくて行きたくて

しょうがないスポットだったと

いったい何に勝つのやら

あ

た

し

か

熊野本宮大社に行く前に

道の駅に立ち寄り

この道の駅可愛いよね

そこから

なぜか急に

２キロも歩いて

森の中に

不思議

お天気かなり悪かったんだけど～

写真にとるとこんなに綺麗

どうしても旦那ちゃんがみたいモノが

っとワクワクして歩いて２０分

えー世界遺産を歩いてます

で着いたのが

牛馬童子

以前いたずらで

首が取られてんだって

（ひどい人もいるもんだ　罰当たるよね）

しっかりあいさつしてから

いざ

熊野本宮大社へ

門構えが立派でした

しっかり参拝して

何かに勝つお願いしたよ

この隣にこんなポストが

うー

なんか不自然だね黒のポスト

でもからすは足３本でした

帰りにまた

道の駅により～お土産を買って

ちょっと一息

えー私は地ビール

頂きました

自然に囲まれて

素敵な所だったよ～

何かに勝ちたい人は是非

晴れてる日に行ってね

（私行きは大雨だった

）

道の駅で

最後にこの子達をぱちり

お母さん必死に

頑張ってえさあげてよん

母強し

次は出雲大社に行きたい～

（熊野本宮大社の次に出雲に行くと良いんだって

）

帰りに虹にあえた

良い事あるな

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お知らせ

７月＆８月のスケジュール
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クラス参加予約　nao.yoga@hotmail.co.jp

８月からスタート夜の部ボディメイクも参加募集中

　
残り３名様
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☆幸せの虹☆

2011.03.02 Wednesday

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JUGEMテーマ：日記・一般

JUGEMテーマ：モブログ

JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

今日は寒かったね

芦屋の

山は夜雨が

雪に変わってました

最近暖い日が続いたから

完全に体が油断してた

風邪引かないでね

さてー今日は大阪で虹

見た人はいる？

旦那ちゃんが

素敵な虹の写真を送ってくれました

私は残念ながらみれなかった～

うーみたかった

虹は人を幸せにするよね～

虹大好き

ハワイからみてなかったから

嬉しい

写真

みてない人の為に

一緒に写真で幸せになろう

しかもダブルです

みれた人はラッキー

綺麗だね

今日も読んでくれてありがとう

☆届いたよ～可愛い☆

2011.01.22 Saturday

0

JUGEMテーマ：趣味

JUGEMテーマ：オシャレ★大好き

JUGEMテーマ：モブログ

JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

今日も朝からヨガ日

お部屋に太陽が

入ってきて

綺麗かったよ

いつも写真を撮り忘れる

今日はメンズもヨガ参加でした

生徒さんのお友達で

彼女が良く行く

焼き鳥屋のマスターさん

甲子園口にある『一心』って所

たまに生徒さんと行かせてもらうんだけど

本当に美味しい～

いつもお客さんでいっぱい

焼き鳥大好きだから

また近く行きたい

行きたい人

一緒に行きましょう

誘って

誘って下さい

ぷぷぷ

宣伝してしまいました

今日確か割引しますよ～って言ってたな

割引してもらおう

明日は大阪スピリットでヨガです

皆に会えるの楽しみ

３０日のお茶会

是非参加して下さい

いつも沢山話せないから

本当話したいんだー

お願いします

さて今日

夕方に嬉しいお届けものが

お願いしておいた

お数珠が届きました

キャー

めちゃめちゃ可愛いです

前付けてたのが

切れちゃって

もう自分には必要ないなって思って

新しいのを

って先週先生に会ってお願いしたのが

この子

きっと永い付き合いになる

石が

かなり大きくて

私好み

（体が大きいから

大きい物が好き

）

先生

素敵な

お数珠ありがとうございます

急だけど

今日の晩ご飯は～

ひじきご飯＆具沢山お味噌汁＆レンコンと豚肉のゆず胡椒炒めです

お野菜たっぷりとって

毎日元気に過ごそうね

あ

漬けておいたサングリも

お知らせ

ハワイオーガニック石鹸が好評です

ありがとう

皆１度使って

リピーターがほとんどです

メンズにも人気です

安全で泡立ちバッチリ

保湿＆香りも

良いので是非お試しください

新しくまたフレッシュな石鹸が届きます

NEW　SOAPのヴァニラもよろしくね

ハワイ島　オーガニック石鹸　

内容聞きたい人は

naokoまで訪ねて下さい

石鹸サイト

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石鹸の詳しい内容は

http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

ヴィクトリアシークレット　２４日締め切りだよん
ご希望の人は詳しい内容は
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=434

nao.yoga@hotmail.co.jp又は私の携帯まで下さい

芦屋スタジオスケジュール

ボディメイクヨガ

毎週月曜日＆木曜日（１９：３０～）

芦屋市民センター　２１３号室

美人ヨガ

毎週金曜日（１９：３０～）＆土曜日（１０：００～）

芦屋市民センター

nao yoga studio スケジュール

1月スケジュール

金曜日
３０３B号室
7日14日２１日28日

２２０号室
４日

土曜日
２１３号室
８日

３０３B号室
１５日２２日２９日

２月スケジュール

金曜日
２２０号室
４日

２１３号室
11日（１０：００スタート）祝日のため
18日
２５日

土曜日
２１３号室
５日１２日１９日

３０３B

２６日

阿部野スタジオ

ボディメイクヨガって

自分にあったボディ作りを目指すヨガ

体感（コア）をつくりインナービューティに

引き締まったお尻に

内股

そしてしなやかな体を作ります

一緒に素敵ボディを手に入れましょうね

続けると必ず体は変わってきますよ

日程 2月２日　水曜日からスタート
　　２月６日　日曜日からスタート

水曜日　１９：３０～　ボティメイクヨガ
金曜日　１３：００～　骨盤ビューティヨガ
日曜日　１０：００～　ボティメイクヨガ

各７５分です

ブログを見てくれていて

参加したいなって思ってくれた方

naoの紹介で

各種ヨガクラスの体験￥2500円（税抜）が今なら￥1000に！！

更に体験当日のご入会で入会金￥10000も無料に！！

４回　　１２０００円（税抜）（１ヶ月有効）　１回３０００円

８回　　１８４００円（税抜）（２ヶ月有効）　１回２３００円

１０回　２３０００円（税抜）（３ヶ月有効）　１回２３００円
アクセスはこちら

（まだHPにはUPされて無いみたいなので
　　　　　問い合わせで上記の日にち＆nao紹介で予約お願いします）
HPhttp://www.l-rux.jp/　

予約　http://www.l-rux.jp/contact.html

是非参加して下さい

今日も読んでくれてありがとう

☆cuca&betty　もうすぐHP完成？☆

2011.01.13 Thursday

0

JUGEMテーマ：モブログ

JUGEMテーマ：オシャレ★大好き

今日も朝からお天気最高にいい

南側だけに太陽の光が沢山入ってきて

幸せ感じるよ

外はかなり寒いけどね

昨日の晩から

また寒くなった気がする

さて名古屋でお店を開いてる

お友達のショップがもうすぐ

HPで

オンラインショップ出来るように

そされに先駆けて

可愛いお洋服が安くなるみたい

でご紹介

このかなり可愛いメキシコ

フード付きセーター

私も買うか迷ったよー

私小さめのフードが好きだから

少しピタット着て（小さいって言っても私が着れるくらいだから

小さくはない

）　

デニムのスカート（写真みたいに）＆短パン＆ジーパンなのどで

他に２色あるよ

合わせたら可愛いなって

てか買ってたりして

男の子もパーティーで見てて～

欲しいって言ってた

男子物も出るのかな

興味のある方は

是非チェックしてみて

あ

限定４枚だけみたい

お早めに

http://ameblo.jp/cuca-betty/　

☆クリスマス　プレゼント☆

2010.12.29 Wednesday

0

JUGEMテーマ：自分のこと

JUGEMテーマ：日記・一般

JUGEMテーマ：モブログ

今更だけど

クリスマスの夜中

旦那ちゃんが遅くに帰ってきて～

何やらごそごそ

引っ越しした時に沢山家具＆テレビ＆ソファなど買ってくれたから

何もプレゼント期待してなかった

そしたら

じゃじゃーんってプレゼント

montbellのダウンジャケット　

うー

ありがとう

いつのまに

サプライズですな

これこそ

ランニングの時に着ようと思ってたら

今朝

なおちゃん家で着てくれないの

って

ありゃ家で着ていいんですか

家で着るもんなのか

って事で今朝着て

お掃除して＆ブログ書いるよ

お天気も良いし～これ着てランニングでも行こうかな

めちゃめちゃ軽いんだわ

これ

今年は旦那ちゃんにも感謝の年でした

来年も皆に感謝して

皆も今年の感謝

言葉で伝えて

来年につなげてね

来年もよろしくお願いいたします

今日も読んでくれてありがとう

☆Cuca&Bettyの展示会☆

2010.12.07 Tuesday

0

JUGEMテーマ：癒し・ヒーリング

JUGEMテーマ：オシャレ★大好き

素敵なお友達のshopの展示会紹介

２６日お仕事終わりに名古屋まで行ってきます

こんにちは！！

Cuca&Bettyの展示会の詳細が決まりましたので

お知らせ致します～

お時間ございましたら是非お立ち寄りください

当日はCuca&Bettyのネットで販売するメキシコ＆中南米の商品などの

展示と販売を致します

お洋服、アクセサリー、バッグ、インテリアetc......色々とございます！！

楽しみです

詳細は、、、、、、

★日程　　　１２月２６日（日曜日）

★場所　　　愛知県刈谷市南桜町１－４８

　　　　　　　 Cafe Nation

　　　　　　　（JR刈谷駅南口から徒歩約５分）

　　　　　　　TEL　０５６６－２５－３９０５　

（Cafe Nationの地図です）

★OPEN １５：００～２１：００　（Cafe Nation 2Fにて）

★チャージ　　￥１５００（ノベルティー、スナック＆ウエルカムドリンク付）

＊１Fカフェスペースにて、ご飲食もできます。＊

（フライヤーの写真です）

ブログ　

http://ameblo.jp/cuca-betty/

全米ヨガアライアンス200Hインストラクター育成　留学＆神戸も募集中です

興味のある方は是非まで

全米ヨガアラインス生徒募集　ハワイ島＆日本
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今日も読んでくれてありがとう

☆素敵なショップ　OPEN☆

2010.11.29 Monday

0

JUGEMテーマ：おすすめレディースファッション～☆

JUGEMテーマ：趣味

昨日

今日と名古屋から

素敵な親友が遊びに来てくれてました

彼女は私がハワイ島で

全米ヨガアライアンスをとった時の大事なお友達

わざわざ会いに

来てくれて

しかも大阪のレッスンも受けに来てくれました

彼女実は

ヨガのインストラクター＆もうすぐ素敵なSHOPをOPENします

海外に飛び回っていろんな素敵な物を集め中

メキシコ＆NY＆サンフランシスコと

名前はCuca And Betty

オーナーのやんちゃん

美人です

SHOPのコンセプトは

メキシコの先住民の色とりどりのアクセサリー＆小物を中心に

オリジナルお洋服はNYのデザイナーと一緒にコラボした手作り

先住民の服とハイファッションをMIXした新しいラインのお洋服

体の小さめの方やキャシャな人でも
女性らしくグラマラスにみせるラインが特徴

アクセサリー＆お洋服こんな感じです

先行で写真ゲットさせて頂きました

可愛い

興味のある方は是非まで

http://ameblo.jp/cuca-betty/

もうすぐHPでオンラインショッピングも出来るみたい

またHP完成したらお知らせするね

あ！ここにもハワイ島オーガニック石鹸　FARMGIRLが買えます

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今日も読んでくれてありがとう

☆日本一短い　手紙☆

2010.09.16 Thursday

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JUGEMテーマ：自分のこと

JUGEMテーマ：モブログ

JUGEMテーマ：オススメの本

JUGEMテーマ：今日のおしゃべり

今日は素敵な本のご紹介

日本一短い　手紙

って言う本です

笑顔になったり

うるっときたり

思わず表情が１つづつ出ちゃう本です

中身を少し紹介ね

題名　

好きな人へ

正直な気持ち、その笑顔は反則だと思います　でも好きだよ

題名　

鏡の中の私

いろいろな顔をためしてみたけれど、やっぱりこれからは笑顔でいよっと

題名　

お母さんへ

イナイ　イナイ　バー！

酸素マスク外して、三歳の孫を笑わせたね。母の最後の笑顔だった。

私は最後の手紙が一番好きかな

無くなったお母さんに書いたお手紙だそうです

言葉ってすごく大事

恥ずかしくても

ありがとう

ごめん

美味しい

って言ってくれるだけで

心が温かくなるじゃない

たまにはお手紙書いてみては

後自分にも優しい言葉かけてあげてね

全米ヨガアラインス生徒募集　ハワイ島＆日本

http://womenyoga-ryt.jugem.jp/までみてね

石鹸サイト

http://web.me.com/farmgirlsoap

石鹸の詳しい内容は

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今日も読んでくれてありがとう

☆今日☆

2010.03.30 Tuesday

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JUGEMテーマ：つぶやき。

JUGEMテーマ：今日のおしゃべり

JUGEMテーマ：自分のこと

JUGEMテーマ：日記・一般

今日は

みさ先生とランチの約束で岡本に

みさ先生は本当みてるだけで癒される可愛い先生

ランチ後一緒に岡本でお買い物

まず

hand in hand

でドライトマト

＆ドライジンジャーをget

ドライジンジャーなんて初めて

食べたら美味しくて

これ白湯に入れても美味しいかも

少し甘くて

これで代謝UP

UP

その後生徒さんのたかこさん

に教えてもらった雑貨屋へ

岡本の駅の山側にすぐあった

かなり可愛い

一軒家

を改装してあってget

したのはクリスタル

クリスタル

は窓や太陽

のエネルギーが

入る所においていると

良い事があったり

良いエネルギーが入ってくると言われている

私は大小のクリスタルをGET

もちろん本物じゃないけど

綺麗だし

太陽

が出た日は光りを沢山入れてあげたい

もう１つは

でっかい安全ピン

にアルファベットのプレート

欲しいプレート

がなかったけど可愛いかったから

好きなアルファベットを何枚か買ってみた

キーホルダー

にしてもいいし

布やカゴバッグのチャームに良いかなって

良いものgetした

その後は普段あまりしないスイートTIME

岡本のマカロン屋

かなり美味しかった

マカロン３個

とドリンクsetで１０００円だったんだけど

おやつTIMEに白ワイン

にマカロン頂きました～

なんだか贅沢な時間

旦那ちゃんにもお土産を

これって罪悪感からかな

みんなも岡本探索してみて

今日も読んでくれてありがとう

☆幸せな。。。。。☆

2010.03.18 Thursday

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JUGEMテーマ：日記・一般

幸せ

伝わる

沢山の幸せ

この写真

みて涙が出てしまった

読んでる人に何か伝わったかな

ほっこりしてもらえたら嬉しい

大好きな生徒さんの写真です

ありがとう

今日も読んでくれてありがとう