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    **こんな事で減っちゃうの!!**
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      JUGEMテーマ:ダイエット法

       こんにちは今日は『ホント』

      って事で体重2〜3舛詫遒舛舛磴ο辰

      体重計って皆さんのりますあたしはのりません

      体重計の数字って気にしてたらストレス溜まっちゃうし

      意味無いんですよなんじゃーかんじゃーで見た目が大事

      同じ体重なのに自分だけ太く見えたり自分より体重重たいのに細く見えたりすることあるでしょ

      それってやっぱり見た目でしょ

      なので体重計のらずに・・・自分の体鏡で毎日見ちゃってください

      しかも前も横も後ろも〜

      『恐ろしくて見れません』って事は言わないでね

      私の友達&生徒さんはこれで何人か、痩せました

      皆恐ろしく見れない何年も直視してないとかだったんだって

      自分の体見るとなぜだか痩せるそれってきっと自分の嫌いなところ嫌なところ直視しちゃうでしょ

      じゃ自然と体意識しちゃって痩せる

      イメージトレーニングみたなもんだね脳トレだ脳トレ

      だまされたと思ってやってみて←こんな笑顔になっちゃうかもよ

      私は毎日朝&夜&時間があればチェックします

      写真は毎日チェックしてる鏡そして何年ものってなくてホコリまみれの体重計でした

      また簡単ダイエット&美容の事書きますね



      posted by: naoko | ダイエット | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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