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    ☆お正月明け クラス開始☆
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      JUGEMテーマ:日記・一般
      JUGEMテーマ:自分のこと
      JUGEMテーマ:ヨガ
      JUGEMテーマ:つぶやき。

      昨日からクラスが始りました

      昨日今日と皆体がカチカチでも久しぶりに動かす体

      気持ちいーって

      たった1週間だけど外に出ない分体は普段よりも動かしてないからね

      皆頑張ってました

      久しぶりに皆に会えてHAPPY

      そして今日はクラス後にイベントクラス ボディメイククラス

      オリエンテーションでした

      初めましての生徒さんもいてちょっと緊張

      そしてクラスの内容と守ってもらう項目などを説明しましたよー

      皆に書いてもらった食事表を見て個人面談

      皆甘い〜物大好きお酒大好きでも大丈夫よ

      守ってもらう項目きちんと守るってくれれば

      甘い物お酒も飲んでいいよー

      食事の上手な取り方はまた講義しますね

      その他の生徒さんもボディメイクのクラスは参加出来るので

      是非参加してみて下さい

      ボディメイクヨガ

      毎週月曜日&木曜日(19:30〜)

      芦屋市民センター 213号室


      美人ヨガ

      毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)

      芦屋市民センター



      nao yoga studio スケジュール
      1月スケジュール
      金曜日
      303B号室
      7日14日21日28日

      220号室
      4日

      土曜日
      213号室
      8日

      303B号室
      15日22日29日

      2月スケジュール
      金曜日
      220号室
      4日

      213号室
      11日(10:00スタート)祝日のため
      18日
      25日

      土曜日
      213号室
      5日12日19日26日







      posted by: naoko | ヨガ | 16:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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