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    ☆ジタン鍋 ヘルシー晩ご飯☆
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      JUGEMテーマ:つぶやき。
      JUGEMテーマ:日記・一般
      JUGEMテーマ:30代のスキンケア

      今日は夜ご飯をご紹介

      いつも何食べてるんですかって質問があるので

      朝もお昼もたっぷり食べた日はたいていこんな感じ

      ちなみに朝は昨日からセットしていたキノコたっぷり炊き込みご飯

      舞茸&しめじ&タケノコをたっぷり入れて

      薄口醤油にしょうが(たっぷり&もちろんチューブね)&お酒

      しょうがを入れてるからかなり体がぽかぽか

      是非お試しあれ

      また話しがそれたかな夜は大活躍のジタン鍋

      好きなお野菜をほうりこんで蒸すだけ

      簡単すぎる

      今日はキャベツにんじんオクラ&トマトブロッコリー

      ジタン鍋は油ひかなからヘルシー

      お汁物は春雨スープwithごま油

      お野菜達はハーブ入りお塩&ラー油&ポン酢で頂いたよ

      知ってる温野菜食べると体がぽかぽかしてくるんだよ

      今かなりぽかぽか

      あ!私はお酒大好きワインを頂きました

      上手に食事をとるのを学べば簡単に体は改善される

      ボディメイク参加の方は上手に食事をとる方法の講座開きますね

      お楽しみに〜

      今日も読んでくれてありがとう








      posted by: naoko | おいしい物 | 19:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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