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    ☆届いたよ〜可愛い☆
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      JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

      今日も朝からヨガ日

      お部屋に太陽が入ってきて綺麗かったよ

      いつも写真を撮り忘れる

      今日はメンズもヨガ参加でした

      生徒さんのお友達で彼女が良く行く焼き鳥屋のマスターさん

      甲子園口にある『一心』って所たまに生徒さんと行かせてもらうんだけど

      本当に美味しい〜いつもお客さんでいっぱい

      焼き鳥大好きだからまた近く行きたい

      行きたい人一緒に行きましょう

      誘って誘って下さい

      ぷぷぷ宣伝してしまいました今日確か割引しますよ〜って言ってたな

      割引してもらおう

      明日は大阪スピリットでヨガです

      皆に会えるの楽しみ30日のお茶会是非参加して下さい

      いつも沢山話せないから本当話したいんだーお願いします

      さて今日夕方に嬉しいお届けものが

      お願いしておいたお数珠が届きました

      キャーめちゃめちゃ可愛いです

      前付けてたのが切れちゃって

      もう自分には必要ないなって思って

      新しいのをって先週先生に会ってお願いしたのが

      この子きっと永い付き合いになる

      石がかなり大きくて私好み(体が大きいから大きい物が好き

      先生素敵なお数珠ありがとうございます

      急だけど今日の晩ご飯は〜

      ひじきご飯&具沢山お味噌汁&レンコンと豚肉のゆず胡椒炒めです

      お野菜たっぷりとって毎日元気に過ごそうね

      漬けておいたサングリも

      お知らせ

      ハワイオーガニック石鹸が好評です

      ありがとう

      皆1度使ってリピーターがほとんどです

      メンズにも人気です

      安全で泡立ちバッチリ保湿&香りも良いので是非お試しください

      新しくまたフレッシュな石鹸が届きます

      NEW SOAPのヴァニラもよろしくね


      ハワイ島 オーガニック石鹸 
      内容聞きたい人はnaokoまで訪ねて下さい
      石 鹸サイト
      http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

      石鹸の詳しい内容は

      http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

      ヴィクトリアシークレット 24日締め切りだよん
      ご希望の人は詳しい内容は
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=434

      nao.yoga@hotmail.co.jp又は私の携帯まで下さい

      芦屋スタジオスケジュール

      ボディメイクヨガ

      毎週月曜日&木曜日(19:30〜)

      芦屋市民センター 213号室

      美人ヨガ

      毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)

      芦屋市民センター



      nao yoga studio スケジュール
      1月スケジュール
      金曜日
      303B号室
      7日14日21日28日

      220号室
      4日

      土曜日
      213号室
      8日

      303B号室
      15日22日29日

      2月スケジュール
      金曜日
      220号室
      4日

      213号室
      11日(10:00スタート)祝日のため
      18日
      25日

      土曜日
      213号室
      5日12日19日

      303B

      26日

      阿部野スタジオ

      ボディメイクヨガって

      自分にあったボディ作りを目指すヨガ

      体感(コア)をつくりインナービューティに

      引き締まったお尻に内股そしてしなやかな体を作ります

      一緒に素敵ボディを手に入れましょうね

      続けると必ず体は変わってきますよ

      日程 2月2日 水曜日からスタート
        2月6日 日曜日からスタート

      水曜日 19:30〜 ボティメイクヨガ
      金曜日 13:00〜 骨盤ビューティヨガ
      日曜日 10:00〜 ボティメイクヨガ

      各75分です



      ブログを見てくれていて参加したいなって思ってくれた方

      naoの紹介で

      各種ヨガクラスの体験¥2500円(税抜)が今なら¥1000に!!

      更に体験当日のご入会で入会金¥10000も無料に!!

      4回  12000円(税抜)(1ヶ月有効) 1回3000円

      8回  18400円(税抜)(2ヶ月有効) 1回2300円

      10回 23000円(税抜)(3ヶ月有効) 1回2300円
      アクセスはこちら

      (まだHPにはUPされて無いみたいなので
           問い合わせで上記の日にち&nao紹介で予約お願いします)
      HPhttp://www.l-rux.jp/ 

      予約 http://www.l-rux.jp/contact.html

      是非参加して下さい


      今日も読んでくれてありがとう







      posted by: naoko | 素敵のもの | 16:52 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
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        posted by: スポンサードリンク | - | 16:52 | - | - | - |
        サングリア大好きです☆
        ドライフルーツが入ってるのしか飲んだことありません(T-T)
        自分で作るなんて凄いですね♪
        焼き鳥も大好きです。
        | OYA | 2011/01/22 8:18 PM |
        サングリア作ってみて下さい(*^^*)
        お店のはドライフルーツが多いですよね☆
        簡単ですー(#>0<#)
        中のフルーツも美味しいんです♪梅酒の梅みたいに〜ワインが漬かってて(*^0^*)

        OYAさんも焼き鳥好きなんですね〜!
        焼き鳥美味しいですよね♪♪
        私毎日鳥でもいいくらい(笑)

        甲子園口近く来る時は是非!



        | naoko | 2011/01/22 8:32 PM |
        是非焼き鳥お願いします☆(^-^)/
        来週で最後ですがよろしくお願いします。
        今日はミナミのイタリアンにいきました。ピッツァがめっちゃ美味しかったです(^-^)v
        | OYA | 2011/01/23 10:51 PM |
        いつもクラス参加ありがとうございます☆
        良かったら最終クラス後お茶参加して下さい!
        強制ではありません(笑)(>3<#)

        pizza良いですね〜!
        また美味しい所教えて下さいね!

        | naoko | 2011/01/24 10:29 AM |









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