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☆お誕生日 プレゼント☆2011.02.07 Monday
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今日も朝から暖かい日だったね
うんうんいい感じだ〜
このまま暖かい日が続くといいね〜
暖かくなったら行動範囲も広がるから
ヨガしようかなって迷ってる方は〜今から行動にうつしてみよう
そして今日はボディメイクヨガの日でした
お家に帰って〜チゲスープ作って食べたよ
前回レシピで紹介した蓮根スープもかなり好評
ヘルシー&体ぽかぽかだから是非試してみて
写真は親友の誕生日に近く一緒にランチに行くよー
プレゼントはもちろんこの子
こんな感じでプレゼント包装してみました
皆もこんな感じでプレゼント包装してみてゴージャシーに見えるでしょ
あこのブログ彼女見てる
プレゼントばれちゃいました
お知らせ
石鹸ノニが今すでに売り切れです
また入荷したらお知らせしますね
ハワイ島 オーガニック石鹸
内容聞きたい人はnaokoまで訪ねて下さい
ご注文はnao.yoga@hotmail.co.jpまで
石 鹸サイト
http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/
石鹸の詳しい内容は
http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/お知らせ 2
夏までに理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ イベントクラス 第2弾
第1回が好評中ですので第2回 ボディメイクヨガ イベントクラスを開始します
4月18日〜7月26日まで(GW5月1日〜5日までお休み)
今年の目標として三ヶ月一緒に頑張ってみませんか
夏より寒い時期の方が代謝を上げやすい
夏にはすっきりしたボディで
食べる物はほとんど制限しない
お酒飲んでる方また甘い物が好きな人に
とそれぞれあるから
きちんと講座で教えたいとおもいます
無理しないちょっとの我慢
そしてお肌もぷるんぷるん講座も行います
日 時
2011年4月18日(月曜日)からスタート(GW5/1〜5/5までお休み)
月曜日19:30 90分
木曜日19:30 90分
ヨガをアレンジしたボディメイククラス
GWはお休みです♡
☆三ヶ月間きちんとクラスに出れる方限定です☆
週に2回のヨガは必ず参加して下さい!
(週に1回しか参加出来ない方は、クラス参加出来る時は、出来るだけ出て下さい♡)
月曜日&木曜に参加出来なかった方は金曜日&土曜日の無料クラスに参加
場所 芦屋市民市民センター(場所変更あり)
料 金
50000円 (税込み52500円)
早割 3月末のお申し込みの方 45000円(税込み47250円)
1期から参加で続けて参加希望の方は 40000円(税込み42000円)
特 権
金曜日19:30〜土曜日10:00〜のクラス無料で参加
かなりお得な料金になっています
月最大16回 参加 1クラス 980円!!
週2回参加(月8回) 1クラス 1900円!!
こんな人におすすめ!!!!!
☆今までダイエットしても失敗した
☆今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方
☆なかなか痩せない
☆筋力をつけたい
☆お肌の調子が悪い
☆新しい年ダイエットをがんばりたい人
☆お肌の調子を良くしたい人
☆夏までに理想の体を手に入れたい!
☆既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい!
☆これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方!
本気で体を一緒に変えましょう!
そしてノーファンデーションな綺麗なお肌を手にいれよう
限定13名様 お早めのお申し込みお待ちしております
お問い合わせ又お申し込みはnao.yoga@hotmail.co.jpメール
又は
クラスで申し込みお願いいたします
興味のある方は1度体験でいらしてください3月のスケジュールUPしてます
芦屋スタジオスケジュール
ボディメイクヨガ
毎週月曜日&木曜日(19:30〜)
芦屋市民センター 213号室
美人ヨガ
毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)
芦屋市民センターnao yoga studio スケジュール
2月スケジュール
金曜日
220号室
4日
213号室
11日(10:00スタート)祝日のため
18日
25日
土曜日
213号室
5日12日19日
303B
26日3月スケジュール
金曜日(19:30)
213
4日11日
303B
18日25日
土曜日(10:00)
213
5日19日26日
303B
12日
阿部野スタジオ
続けると必ず体は変わってきますよ
日程 2月2日 水曜日からスタート
2月6日 日曜日からスタート
水曜日 19:30〜 ボティメイクヨガ
金曜日 13:00〜 骨盤ビューティヨガ
日曜日 10:00〜 ボティメイクヨガ
各75分です
ブログを見てくれていて参加したいなって思ってくれた方
naoの紹介で各種ヨガクラスの体験¥2500円(税抜)が今なら¥1000に!!
更に体験当日のご入会で入会金¥10000も無料に!!
4回 12000円(税抜)(1ヶ月有効) 1回3000円
8回 18400円(税抜)(2ヶ月有効) 1回2300円
10回 23000円(税抜)(3ヶ月有効) 1回2300円
(まだHPにはUPされて無いみたいなので
アクセスはこちら
問い合わせで上記の日にち&nao紹介で予約お願いします)
HPhttp://www.l-rux.jp/
予約 http://www.l-rux.jp/contact.html
是非参加して下さい
今日も読んでくれてありがとう
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スポンサーサイト2015.05.30 Saturday
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