JUGEMテーマ:
日記・一般お昼から

また雪だね

積もっております


←この子

作れちゃうんじゃない



バスあるかな〜

今日クラス来てくれる皆〜

気をつけて来てね

こけちゃ〜やだよー



そうそう今日V.tって

すっかり忘れてた

私


毎年

旦那ちゃんにはお帽子をプレゼント

ちょっと前に買ってて良かった


気に入って

かぶって行ってくれた〜


えーチョコは買い忘れてます


どうも

すみません


皆は沢山愛もらってね



チョコも

家族&パートナー&子供

いろんな所に愛があるから

大切にね





夏までに理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ イベントクラス 第2弾
第1回が好評中ですので第2回 ボディメイクヨガ イベントクラスを開始します

4月18日〜7月26日まで(GW5月1日〜5日までお休み)
今年の目標として三ヶ月一緒に頑張ってみませんか

夏より寒い時期の方が代謝を上げやすい

夏にはすっきりしたボディで


食べる物はほとんど制限しない

お酒飲んでる方

また甘い物が好きな人に

とそれぞれあるから

きちんと講座で教えたいとおもいます

無理しないちょっとの我慢

そしてお肌もぷるんぷるん講座も行います
日 時2011年4月18日(月曜日)からスタート(GW5/1〜5/5までお休み)
月曜日19:30 90分
木曜日19:30 90分
ヨガをアレンジしたボディメイククラス

GWはお休みです♡
☆三ヶ月間きちんとクラスに出れる方限定です☆週に2回のヨガは必ず参加して下さい!(週に1回しか参加出来ない方は、クラス参加出来る時は、出来るだけ出て下さい♡)月曜日&木曜に参加出来なかった方は金曜日&土曜日の無料クラスに参加
場所 芦屋市民市民センター(場所変更あり)
料 金
50000円 (税込み52500円)
早割 3月末のお申し込みの方 45000円(税込み47250円)1期から参加で続けて参加希望の方は 40000円(税込み42000円)特 権金曜日19:30〜土曜日10:00〜のクラス無料で参加
かなりお得な料金になっています月最大16回 参加 1クラス 980円!!週2回参加(月8回) 1クラス 1900円!!こんな人におすすめ!!!!!☆今までダイエットしても失敗した
☆今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方
☆なかなか痩せない
☆筋力をつけたい
☆お肌の調子が悪い
☆新しい年ダイエットをがんばりたい人
☆お肌の調子を良くしたい人
☆夏までに理想の体を手に入れたい!
☆既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい!
☆これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方!
本気で体を一緒に変えましょう!そしてノーファンデーションな綺麗なお肌を手にいれよう

限定13名様 お早めのお申し込みお待ちしております

お問い合わせ又お申し込みはnao.yoga@hotmail.co.jpメール
又は
クラスで申し込みお願いいたします


興味のある方は1度体験でいらしてください

3月のスケジュールUPしてます
芦屋スタジオスケジュール
ボディメイクヨガ
毎週月曜日&木曜日(19:30〜)芦屋市民センター 213号室美人ヨガ
毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)芦屋市民センター
nao yoga studio スケジュール
2月スケジュール
金曜日
220号室
4日
213号室
11日(10:00スタート)祝日のため18日
25日
土曜日
213号室
5日12日19日
303B
26日
3月スケジュール
金曜日(19:30)
213
4日11日
303B
18日25日
土曜日(10:00)
213
5日19日26日
303B
12日