JUGEMテーマ：
日記・一般お昼から
また雪だね
積もっております
←この子
作れちゃうんじゃない
バスあるかな〜
今日クラス来てくれる皆〜
気をつけて来てね
こけちゃ〜やだよー
そうそう今日V.tって
すっかり忘れてた
私
毎年
旦那ちゃんにはお帽子をプレゼント
ちょっと前に買ってて良かった
気に入って
かぶって行ってくれた〜
えーチョコは買い忘れてます
どうも
すみません
皆は沢山愛もらってね
チョコも
家族＆パートナー＆子供
いろんな所に愛があるから
大切にね
夏までに理想の体を手に入れる！
ボディメイクヨガ イベントクラス 第２弾
第１回が好評中ですので第２回 ボディメイクヨガ イベントクラスを開始します
４月１８日〜７月２６日まで（GW５月１日〜５日までお休み）
今年の目標として三ヶ月一緒に頑張ってみませんか
夏より寒い時期の方が代謝を上げやすい
夏にはすっきりしたボディで
食べる物はほとんど制限しない
お酒飲んでる方
また甘い物が好きな人に
とそれぞれあるから
きちんと講座で教えたいとおもいます
無理しないちょっとの我慢
そしてお肌もぷるんぷるん講座も行います
日 時２０１１年4月18日（月曜日）からスタート（GW5/1〜5/5までお休み）
月曜日１９：３０ ９０分
木曜日１９：３０ ９０分
ヨガをアレンジしたボディメイククラス
GWはお休みです♡
☆三ヶ月間きちんとクラスに出れる方限定です☆週に２回のヨガは必ず参加して下さい！（週に１回しか参加出来ない方は、クラス参加出来る時は、出来るだけ出て下さい♡）月曜日＆木曜に参加出来なかった方は金曜日＆土曜日の無料クラスに参加
場所 芦屋市民市民センター（場所変更あり）
料 金
50000円 （税込み52500円）
早割 3月末のお申し込みの方 45000円（税込み47250円）1期から参加で続けて参加希望の方は 40000円（税込み42000円）特 権金曜日１９：３０〜土曜日１０：００〜のクラス無料で参加
かなりお得な料金になっています月最大１６回 参加 １クラス ９８０円！！週２回参加（月８回） １クラス １９００円！！こんな人におすすめ！！！！！☆今までダイエットしても失敗した
☆今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方
☆なかなか痩せない
☆筋力をつけたい
☆お肌の調子が悪い
☆新しい年ダイエットをがんばりたい人
☆お肌の調子を良くしたい人
☆夏までに理想の体を手に入れたい！
☆既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい！
☆これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方！
本気で体を一緒に変えましょう！そしてノーファンデーションな綺麗なお肌を手にいれよう
限定１３名様 お早めのお申し込みお待ちしております
お問い合わせ又お申し込みはnao.yoga@hotmail.co.jpメール
又は
クラスで申し込みお願いいたします
興味のある方は1度体験でいらしてください
３月のスケジュールUPしてます芦屋スタジオスケジュール
ボディメイクヨガ
毎週月曜日＆木曜日（１９：３０〜）芦屋市民センター ２１３号室美人ヨガ
毎週金曜日（１９：３０〜）＆土曜日（１０：００〜）芦屋市民センター
nao yoga studio スケジュール
２月スケジュール金曜日
２２０号室
４日
２１３号室
11日（１０：００スタート）祝日のため18日
２５日
土曜日
２１３号室
５日１２日１９日
３０３B
２６日
3月スケジュール金曜日（１９：３０）
２１３
４日１１日
３０３B
１８日２５日
土曜日（１０：００）
２１３
５日１９日２６日
３０３B
１２日
