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    ☆トローリ〜ねばねばグラタン☆
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      JUGEMテーマ:健康 
      JUGEMテーマ:グルメ

      今日の晩ご飯は山芋ちゃん

      山芋のグラタンを作ってみたよー

      これはかなり美味しかったです

      お腹も膨らむしヘルシーです

      では〜作り方

      材料 (グラタン皿2名分)

      山芋 200g〜

      卵  1個

      だし汁 120CC

      お醤油(少々)

      塩  (少々)味付けはお好みで

      上記の材料をボールに混ぜ合わせる

      今日は海老があったので海老にしました
      鶏肉でもOK
      (1度海老は(鶏)塩&胡椒して軽く小麦粉をつけてからフライパンで焼いておく)

      グラタン皿にボールの物を入れて海老とブロッコリーをのせて

      オーブントースターで10〜15分で出来上がり

      是非お試しあれ

      今日も読んでくれてありがとう




      posted by: naoko | おいしい物 | 18:39 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
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        いいね~これ絶対美味しいよ(^-^)v
        レシピ頂き!


        | ともよん | 2011/03/09 9:19 PM |
        美味しいよー(*^^*)

        是非作ってみて☆
        | naoko | 2011/03/09 9:22 PM |









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