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    ☆shiho ブログから☆
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      JUGEMテーマ:自分のこと
      JUGEMテーマ:ダイエット
      JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア

      shihoブログより

      私が生徒さんにいつも伝えてる事がのってたので

      最近というか、去年からだけど、平均体重が5kg増えた。

      けど、肩甲骨、お腹まわり、股関節をしっかり整えておけば、
      これが、太って見えない!どころか、痩せてみえるの。

      目指せ、メリハリボディだからね。

      http://shihostyle.com/blog/page/2/

      shihoブログ



      綺麗です

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      6月のアジャストメントクラスは前屈
      場所 芦屋市民センター 303B号室
      日程
      6月12日(日曜日)10:00〜
      6月26日(日曜日)10:00〜
      アジャストメントは前屈全般です

      posted by: naoko | ヨガ | 00:09 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
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        Shihoちゃんと元の体重はかなり違うだろうからあれですが・・・
        私も最近体重は変わってない(いや、増!?)なのに
        「やせた!?」と言われること多いです!
        鍛えるのは大切ですね☆
        | TAKAKO | 2011/05/18 10:59 PM |
        ヨガしてると増えるよ〜でも本当スリムに見える。。。
        私も3〜4キロは増えてるよ!
        鍛えて〜引き締めるって大事だよね(*^0^*)
        | naoko | 2011/05/19 11:21 AM |









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