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    ☆ビタミンチャージ 美人ジュース☆
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      JUGEMテーマ:オーガニック
      JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア

      いやー毎日暑いね

      今日は朝から苦楽園に用事でお散歩がてらウォーキング

      しっかり汗かいた水分とって熱中症には気をつけましょうね

      さてもう1年近く続いたからブログにアップしようかなって

      毎朝フレッシュなお野菜&果物で美人ジュースを作って飲んでるよ

      中から綺麗ってやつですなこれもインナービューティ

      火曜日にcostcoにお買い物〜

      果物はpinkグレープフルーツ&チェリー&パイン&桃&リンゴ&キューイ





      ニンジン&小松菜は切って保存しておくと便利

      朝ってバタバタするでしょうなので〜常備キープ

      おすすめはグレープフルーツ&パイン&小松菜又はニンジン(お好みではちみつ)を

      豆乳かお水&氷を入れてミキサー

      出来上がり

      今朝は桃&パイン&リンゴ&ニンジン&氷&お水これも美味しい

      フルーツはなんでも美味しい 

      この前お店で飲んだキューイ&レモン&リンゴも美味しかった

      是非お休みの日にでも作ってみて本当体が朝目覚めるって感じ

      いろいろ試してオリジナル作るのも楽しいもちマズいのも作ってしまった事も

      美味しい作り方あったら教えて下さいまし




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      posted by: naoko | ヨガ | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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