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    ☆汗と美肌の関係☆
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      JUGEMテーマ:モブログ
      JUGEMテーマ:ヨガ

      明日でお盆休み最後の人は多いのかな

      ゆっくり休めましたか

      だと嬉しいクラスは今週月曜日からしてますが

      お盆明けの生徒さん&体験の生徒さんに会えるのを楽しみにしてます

      さて今日は汗と美肌の関係について

      この時期特に汗をかいて〜嫌な気分になってない

      nao yoga studioでも冷房はかけないから皆汗だく

      でもこれって美肌につながるんだよ

      クーラーがきいてて涼しい場所で体を動かしてても正直意味がない

      せっかく体を動かしてるのに汗かかないこんな事ってある

      体にたまった物が外に出ずに体内にたまったままになるそしておしっこで出しちゃう

      汗を出して出し切れなかった老廃物をおしっこで出すのが1番

      常温で汗をかく事で免疫もアップするしね

      汗は天然の化粧水と言われるくらいにかいて良いもの

      なぜ汗が良いのか

      汗は、「発汗波」といって、汗腺から皮膚表面に出た汗が、一部は汗腺の導管部に逆戻りしているのです。温泉に入って汗をかくと、温泉の有効成分が吸収されて健康によいのは、汗が逆流するときに、温泉の成分を一緒に体内に吸収しているから!

      それと同じことが皮膚にも
      皮膚面にでた汗は、その一部が導管部に逆流して、そこから、皮膚の真皮や表皮に吸収されている!さらに、汗は、レシチンという界面活性剤のようなものが含まれているので、水の粒が非常に小さく、皮膚表面からもダイレクトに吸収されやすいのです。人工の化粧水より、浸透率は高い!
      だから、汗をかくこと自体が、皮膚の保湿性を高めている!

      もちろんかいたら出来るだけすぐに拭くのがおすすめ

      垂れ流しはおすすめしないそしたら綺麗な汗がどんどん出てくるから

      ベトベト汗からサラサラの汗に変わるそしたら天然の化粧水ゲット

      汗の成分には保湿成分も入ってる安心

      体を動かしてしっかりデトックスして汗をかいて美肌を手にいれましょうね

      で美筋肉&美ボディも一緒にゲット中から綺麗も忘れずに




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      posted by: naoko | 美肌 | 18:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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