JUGEMテーマ:
ヨガ来年のもうお話しちゃいます
来年2月4日に大阪でWSさせてもらいます
☆マタニティーヨガ&美ボディマッサージ プレママ応援WS
オーガニックボディマッサージオイル プレゼント付☆
での芦屋でもさせてもらいます芦屋は2月5日(日曜日)
大阪まではちょっと遠い方
神戸&芦屋&西宮エリアのプレママさん是非ご参加下さい
妊婦生活って大変だよね!私も今5ヶ月の現役プレママ
WSの時は
8ヶ月くらいかな
お腹ぱんぱんですね
妊婦の悩み足のむくみや体のだるさ&お腹のはりや沢山悩みがある中
楽しくベビーちゃんとコミュニケーションを取れる時間をつくってみると
めんどうなボディマッサージも楽しく出来ちゃう
一緒にベビちゃんと楽しい&素敵な妊婦生活をおくりませんか
☆内容☆
すべて自宅で出来るように簡単なマッサージ&マタニティーヨガのWS1時間は妊娠防止線予防マッサージから、
つわりで荒れた胃やお肌を再生するツボからリンパのマッサージの講座
残り1時間は血液の流れが良くなった体で自宅用に簡単な30分のヨガ講座
ストレッチをしっかりしてから、股関節周りや、下半身をしっかり鍛えられるマタニティヨガをしてきます。
☆日時☆
芦屋市民センター(お部屋未定)/2月5日(日曜日)10:30〜12:30
☆金額☆
早割4500円(1月22日までのお申し込みの方)
金額5000円(22日以降)
持ち物 マット&バスタオル/フェイスタオル各1枚
筆記用具(必要な方は)
参加希望の方は
nao.yoga@hotmail.co.jpまで名前/住所/ヨガ経験/今何ヶ月かメール下さい。
対象参加者
マタニティーさん
家族や友人&今からマタニティーを教えたいインストラクター(女性限定)
プレママさん達へ今回WSで美ボディマッサージ&マタニティーヨガをさせてもらう私自信も現在妊娠5ヶ月のプレママです今1番女性としてプレママとして綺麗な時!私はママでも綺麗でいるのが目標!
今お腹にいるベビにも愛情が届くボディマッサージとマタニティーヨガで今の悩み、むくみ&体のだるさ等、妊娠線の防止など悩みをベビと一緒にコミニケーションをとって楽しい時間を過ごしていきましょう。きっと産まれてくるベビも沢山の愛情を感じて産まれてきてくれると思います(*^^*)