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    ☆今日はマタニティーマッサージ&ヨガWSでした☆
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      JUGEMテーマ:ヨガ
      JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア

      今日は朝からマタニティーマッサージ&ヨガWSでした

      朝からお天気が良くて〜暖かかったので妊婦日和

      妊婦さん5人にインストラクターさん2人参加ありがとうございました

      頑張って朝から絵心ないのに〜ホワイトボードにマッサージ方法書いてみたよ

      皆に伝わったかしら



      妊娠線防止マッサージから足のマッサージ&オイルの作り方を前半に

      皆で素敵で可愛いお腹をみせ合いながらマッサージ

      なかなか他のマタニティーさんのお腹見る事もないから〜それぞれ形も違って

      楽しかったです

      後半は産前&産後にも役に立つように作ったマタニティーヨガ

      無理のないようにお家でしてもらえるように30分ほど

      妊娠後期からはしっかりマッサージしてねヨガもしっかりね

      極力簡単にまとめてしっかり防止&ヨガ出来るようにしてるので

      産んだ後後悔したボディにならないように

      妊婦でも美ボディ

      最後に皆で写真を撮って終了本当に今日はありがとうございました


      皆笑顔が素敵

      お知らせ

      女性特有の悩みにやくに立つ東洋医学WS
      3月11日 10:00〜
      生活習慣を改善し中から綺麗の方法を探そう

      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=645


      2月のスケジュール
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=648


      posted by: naoko | マタニティー | 19:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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