☆１２月のスケジュール☆

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☆１２月のスケジュール☆ 2012.11.29 Thursday: JUGEMテーマ：ヨガ
JUGEMテーマ：産後ダイエット

nao yoga studioからのお知らせ
場所＊芦屋市民センター＊
料金表
１回２５００円
４回券　８０００円（１回２０００円）有効期限１ヶ月
１０回券　２００００円（１回２０００円）有効期限３ヶ月
木曜日１９：３０～
土曜日　１０：００～
予約　nao.yoga@hotmail.co.jp施術５０００円美容鍼＆施術６０００円

体験２回２５００円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

産後ヨガ希望の方はこちらから
毎週金曜日　１０：００～
１回　１７００円
２回券　３０００円（１回１５００円）有効期限１ヶ月
４回券　６０００円（１回１５００円）有効期限２ヶ月

http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

１２月１３日（木曜日）
女性の為の東洋医学　施術＆美容鍼のお知らせ
詳しい内容は（注意！日にちは４月になってます！）
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669

次回は１２月１３日（木曜日）
（希望の方はお早めにご予約下さい）
１１月時間割り
１０：００／１１：００／１２：００（予約済）
１３：００（予約済）１４：００／１５：００／１６：００
１７：００１８：００（予約済）１９：００（予約済）２０：００（予約済）

もう１２月

早い早すぎる～年末年始の面白く無いTVをなんとかしてくれれば

年末年始楽しく過ごせるのにっと毎年思う私

旦那ちゃんは年末年始共にお仕事だから

こたつ＆みかん＆今年は娘ちゃんで過ごすかな

お暇な方は私まで

そして２４日クリスマスイヴは無料ヨガ

お時間ある方は是非すでに何名か予約頂いています
ありがとうございます

１２月２４日　１０：００　７０分　リラックスヨガ

参加

どなたでもOK
もちろんお友達も一緒にどうぞです
今年はベビーちゃん連れのママも参加OKです
わが娘ちゃんも参加させて頂きます
（ちなみにイブなので～ハロウィンで着た衣装で行かせてもらいます
是非仮装ベビーでお待ちしています）

場所　芦屋市民センター　２１３号室　１５名まで

参加希望者はnao.yoga@hotmail.co.jp又は予約メールまで

一緒に楽しくyogaして素敵なクリスマスイブにして下さい

そして今年最後のクラスで体を癒してお正月迎えましょう

年始は１月５日土曜日からです

皆さんに会ってHAPPYな気持ちでお正月迎えたいです

是非ご参加下さいね

nao yoga studio スケジュール

１２月のスケジュール

木曜日６日１３日２１３号室
　　　２０日　　２２０号室（別館地下１階）
Slow-Flow Yoga スローフローヨガ

土曜日１日８日１５日２１３号室
　　　２２日　　　　２２０号室（別館地下１階）
ボディメイクヨガ

ヨガの要素と筋トレの要素を合わせたヨガです。基礎代謝＆体温を上げて、しっかり体を引き締めていきます。自分の体を綺麗に、そして自信が持てるボディに・・・柔軟性のある美しい体をつくり上げていくクラス

産後ヨガwith baby（ママだって綺麗でいたい♡骨盤美人クラス）
毎週金曜日

すべて３０３B号室

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posted by: naoko | ヨガ | 19:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - |