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    ☆体の中から綺麗になろう☆
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      JUGEMテーマ:ヨガ
      JUGEMテーマ:健康

      nao yoga studioからのお知らせ
      場所*芦屋市民センター*
      料金表
      1回2500円
      4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
      10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
      木曜日19:30〜
      土曜日 10:00〜
      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp施術5000円美容鍼&施術6000円

      体験2回2500円
      詳しくは
      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

      産後ヨガ希望の方はこちらから
      毎週金曜日 10:00〜
      1回 1700円
      2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
      4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月

      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

      2月のスケジュール
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=743

      日(曜日)
      女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
      詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669


      次回は日(木曜日)

      (希望の方はお早めにご予約下さい)
      月時間割り
      10:00(予約)/11:0012:00
      13:0014:0015:00/16:00
      17:0018:0019:0020:00


      皆さん三連休は楽しく過ごせましたか

      お天気も良くてなにより

      我が家はもちろん旦那ちゃんはお仕事〜

      今日はお友達が我が家に遊びに来てくれたので

      楽しい1日を過ごさせてもらいました

      最近バタンバタンですっかり結婚記念日を忘れてた

      旦那ちゃんに2月7日は何の日だったでしょうって聞かれて

      ああああ結婚記念日です

      はい正解って言われてしまいました

      しばらくお休みない旦那ちゃんなので

      次のお休みは一緒にお祝いしなきゃってまた忘れてたりして

      その時はブログ読んで思い出そう

      さて題名にもあるように

      今年は体の中から綺麗になろうをテーマにしてるnao yoga studio

      あれ今知りましたって感じ

      今月から始まったsacrum yoga (仙骨ヨガ)も体の中からしっかりと

      がテーマで実は皆には食べる物にも目を向けてもらえたらなって

      ずっとおもっていました

      で今体に良くて簡単に作れるお料理を考え中

      マクロビとかって興味はあるけど〜いざ作るってなると

      めんどくさいでしょ

      そういうんじゃなくて普段使う材料で簡単に出来るレシピをと思っています

      しかも可愛いく←これ重要だって女子だもん

      不定期だけど

      ちゃんとお料理の先生にお願いしてお料理教室も出来たらとおもっています

      私じゃございません一緒に参加しますよ

      3月&4月は春に向けての春御膳お花見弁当

      大人のお料理教室も是非お楽しみ

      また決まり次第BlogにUPしますね

      明日からお仕事開始ですね笑顔でHAPPYな気持ちで頑張って下さい

      金曜日&土曜日皆さんに会えるの楽しみにしています

      お知らせ
      今週土曜日も今sacrum yoga (仙骨ヨガ)満員です

      キャンセルが出る事もあるので1度お問い合わせ下さいね

      nao.yoga@hotmail.co.jp又は携帯のアドレスまで



      posted by: naoko | 料理 | 19:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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