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    ☆本日は大人のお料理教室でした☆
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      JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学

      JUGEMテーマ:健康

      nao yoga studioからのお知らせ
      場所*芦屋市民センター*

      料金表
      1回2500円
      4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
      10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
      木曜日19:30〜


      土曜日 10:00〜

      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

      月のスケジュール
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=752
      体験2回2500円


      詳しくは

      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


      産後ヨガ希望の方はこちらから
      毎週金曜日 10:00〜
      1回 1700円
      2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
      4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月

      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

      日2日(曜日)
      女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ

      次回は日2日(曜日)
      26日は施術が満員になりました
      (希望の方はお早めにご予約下さい)


      月6日時間割り


      10:0011:00
      予約済12:00
      13:00予約済14:00予約済15:00/16:00

      今日は朝から嘘のようなお天気

      晴れた

      絶対雨だとおもっていたのにいったい誰のおかげ

      しかも少しお昼は暖かい時間もあって嬉しいお料理教室日和

      朝からTomomi先生がせっせと用意をしてくれて




      私は写真撮ってるだけ一応食器など並べてみたり


      お料理を教えてもらいながいろんなアレンジ方法も教えてもらい

      レシピを少し変えるだけで何通りも違うお料理に変身

      なんだか沢山レパートリーが増えた気分

      キッシュやエンドウ豆のポタージュって面倒だと思っていたけど

      簡単に出来る方法を教えてもらって感謝

      食べ物の大切さやバターや生クリームを使わなくても

      日本人らしく白みそを使ってみたりと

      良い物を体に上手に取り入れる方法を教えてもらいました

      そして先生が美味しいパン&いちごジャムも作ってきてくれて一緒に頂きました


      お土産にはフランスでは定番らしい

      モンブランの上にのっているクリームがチューブに入ってるの

      いちいち柄が可愛いよね

      フランス人はヨーグルトにかけて食べるんだって

      さっそく明日の朝やってみよう



      どれもこれも体に良くてヘルシーにレシピを考えてくれて本当にありがとう


      皆さんと作ったお料理を頂きながら楽しくわいわいおしゃべり

      最後はおしゃべりしすぎて慌てて片付けに入りました

      参加してくれて本当にありがとうございました

      次回は季節のフルーツタルトです
      ちなみに写真はTomomi先生がお誕生日に作ってくれたケーキ(((o(*゚▽゚*)o)))
      すごいよね〜( ^ω^ )
      タルト作りもお楽しみ(≧∇≦)

      本当に楽しい1日でした〜









      posted by: naoko | 東洋医学 | 00:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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