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    ☆大人のお料理教室 7月7日☆
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      nao yoga studioからのお知らせ
      場所*芦屋市民センター*

      料金表
      1回2500円
      4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
      10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
      土曜日 10:00〜

      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

      体験2回2500円
      詳しくは
      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


      産後ヨガ希望の方はこちらから
      毎週金曜日 10:00〜
      1回 1700円
      2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
      4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月

      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

      芦屋鍵鍼灸院のご案内

      阪神芦屋で完全予約制の鍼灸院

      6月10日Open
      場所 芦屋市大桝町7−13 セレーノ大桝101号室

      open 9:00〜 Close 21:00まで

      予約メール info@ashiya-kagi.com

      筺0797-26-8078

      HP ashiya-kagi.com

      メールでのご予約は
      お名前 お電話番号 希望の曜日/時間を記入の上メール下さい

      妊婦さん&ベビーちゃん&お子様連れ歓迎

      次回のお料理教室の詳細が決まりました

      日程♡7月7日 日曜日 
      時間♡9時15分〜
      場所♡芦屋市民センター 調理室
      持ち物♡エプロン・お手拭タオル・お持ち帰り用のbag
      費用♡3500円

      定員が8名なので好評のためお早めに参加希望の方はご連絡下さい
      参加希望者はnao.yoga@hotmail.co.jp又は携帯メール&Fecebook&LINEまで





      今回はピッサァです
      以前ママサークルで作って頂こうと
      思っていたピッサァを大人用にアレンジ
      して、よりhealthyにしました

      思い悩んだ結果...
      生地は作って頂きやすいようにシンプルな
      バターを使わないものにしました。
      ソースもトマト・玉ねぎ・林檎・ハーブ...など
      お野菜と果物のみのシンプルなものに。
      塩や砂糖などの調味料は使いません。
      フレッシュcheeseを乗せて、こんがり焼いて
      美味しいサラダを乗せて食べて頂きます



      これから旬を迎える美味しいスイートコーンで
      冷製soupを作っていくのでこちらも一緒に
      頂きましょ〜っ

      デザートは当日のお楽しみ

      作って頂いたピッサァは持って帰って頂きます

      また...みなさんにお手伝いして頂く事が
      多々かと思いますが、わいわい楽しく
      お喋りしながらできれば...と思っております。
      少しでもゆっくりできればと、少しですが...
      15分早目のスタートにしてみました。
      ご参加お待ちしております


      posted by: naoko | - | 22:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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