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    ☆大人のお料理教室☆
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      JUGEMテーマ:お料理教室にて
       
      nao yoga studioからのお知らせ
      場所*芦屋市民センター*

      料金表
      1回2500円
      4回券 8000円(1回2000円)有効期限1ヶ月
      10回券 20000円(1回2000円)有効期限3ヶ月
      土曜日 10:00〜

      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

      体験2回2500円
      詳しくは
      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/


      産後ヨガ希望の方はこちらから
      毎週金曜日 10:00〜
      1回 1700円
      2回券 3000円(1回1500円)有効期限1ヶ月
      4回券 6000円(1回1500円)有効期限2ヶ月

      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent3650

      my Facebook
      https://www.facebook.com/naoko.kagi

      プライベート&セミプライベートレッスン希望の方はこちらまで

      HP http://ashiya-kagi.com/

      芦屋鍵鍼灸院のご案内

      阪神芦屋で完全予約制の鍼灸院

      場所 芦屋市大桝町7−13 セレーノ大桝101号室

      open 9:00〜 Close 21:00まで

      予約メール info@ashiya-kagi.com

      筺0797-26-8078

      HP http://ashiya-kagi.com/

      メールでのご予約は
      お名前 お電話番号 希望の曜日/時間を記入の上メール下さい

      妊婦さん&ベビーちゃん&お子様連れ歓迎

      毎日暑い

      そんな中ベビー連れでいつもクラス参加ありがとうございます

      最近ではベビー達は勝手に自分達で遊んでくれて〜

      ママ達はしっかりyoga出来るようになって来ました嬉しい

      メンズ同士で何やら会議中みたい


      nao yoga studioのmama&babyクラスはがっつりyogaです

      ヨガ好きのママ達に好評です

      周りでは子供達がはしゃいで遊んでる光景がなんとも癒される



      そして昨日は『大人のお料理教室』でした

      いつもながら綺麗なTomomi先生の素敵でセンスあるレシピ

      って事で〜今回のレシピもヘルシーかつお酒好きの方に合うレシピ

      menuは...
      サーモンとほうれん草のケークサレ
      人参とはちみつのケーキ
      低脂肪カッテージチーズのcheese cream

      見た目甘そうですが〜全然ですよワインにとても合う
      しかも見た目が可愛い

      ラム肉&ラタテューユは先生お手製です
      ラム肉のレシピはこちらに載ってます
      http://joliebebe.jugem.jp/
      Tomomi先生のBlogです

      そしての赤ワインも用意して皆さんで頂きました






      作った物は持って帰れるのも嬉しいですねお家の方と楽しんで食べて頂きたいです

      もちろん9月もやります

      日にち&レシピが決まり次第お知らせ致します
      posted by: naoko | ヨガ 鍼灸院 整体  | 11:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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