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    ☆夏まで『魅せボディヨガ』計画スタート☆
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      JUGEMテーマ:ヨガ

      My fecebook
      クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡

      https://www.facebook.com/naoko.kagi

      nao yoga studio スケジュール

      芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK
      火曜日&金曜日 10:00〜60分
      火曜日 やすは先生
      金曜日 naoko
      (第4週目はnaokoが担当します)


      料金mama&baby
      1ドロップ 2000円
      2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円
      4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円

      土曜日
      Body Make ヨガ  クラス
      9:00&11:00と2クラス

      料金
      土曜日の通常クラスは変更無し
      1ドロップ 2500円
      4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)
      10回チケット 20000円(3ヶ月有効)

      Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします

      他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります

      プライベート  
      60分 1回 5000円
          4回チケット 16000円(1ヶ月有効)

      セミプラーベート(2名様まで)
      60分 1回 6000円 (人数割り)
          4回 20000円(人数割り 1ヶ月有効)


      2期生 子連れOK!ママの為の50時間ティーチャーズトレーニング
      満員になりました



      こんにちは!

      今日は朝から『魅せボディ』つくり♫ボディメイク ヨガでした♡

      たっぷりのデトックスにしっかり動き&柔軟♫

      あっと間に綺麗な筋肉出来上がりです^0^


      今月は二の腕&ウエスト♡

      気になる所でもありーほっとけば『ありゃありゃ!どこなってんのー』って事になりかねない場所でもありますね♡

      脇の下にたまった脂肪をなくして、スッキリ綺麗な二の腕に♡
      二の腕を綺麗にして、肩甲骨も一緒に綺麗にしいきましょう!タンクトップ&ノースリーブが綺麗に着れます^^

      ウエストもしっかり鍛えて、引き締めていきます!
      薄着に似合う綺麗なウエスト作って、この夏は美ボディでテンション高い夏にしましょう♫

      たるんだ体にさよならしましょう♡

      GWも休まずnao yoga やっています(^0^)

      プライベート&セミプライベートのクラスも『魅せボディ』月間にしていきます♡








       
      posted by: naoko | ヨガ 鍼灸院 整体  | 14:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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