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    ストレスで太りはしない!!
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      JUGEMテーマ:ヨガ

      My fecebook

      クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡


      https://www.facebook.com/naoko.kagi



      nao yoga studio スケジュール



      芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK

      火曜日&金曜日 10:00〜60分

      火曜日 やすは先生

      金曜日 naoko



      マタニティーヨガ 火曜日 13:15〜




      料金mama&baby マタニティー(余ったチケットはmama&babyへ使えます)

      1ドロップ 2000円

      2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円

      4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円





      土曜日

      Body Make ヨガ  クラス

      仙骨ヨガ(隔週で内容が変わります)

      9:00&11:00と2クラス


      料金

      土曜日の通常クラスは変更無し

      1ドロップ 2500円

      4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)

      10回チケット 20000円(3ヶ月有効)



      Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします



      他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります



      プライベート  

      60分 1回 6000円

          4回チケット 21000円(1ヶ月有効)



      ペアヨガ(2名様まで)

      60分 1回 8000円 (人数割り)

          4回 29000円(人数割り 1ヶ月有効)



      ご希望の日時を一緒に決めていきますので、プラーベート&ペアヨガ希望の方はご連絡ください
      こんにちは^^



      今日は最近良く聞くストレス太り!

      『ストレスで食べてしまって太ってしまって』の言葉1度は口にした事ありますか?www



      ストレスで食べて発散できるのは一瞬!

      それなら汗かいて何も考えず体うごかして美ボディ手に入れるのはどう?



      ストレスで食べるのは悪循環!食べて一瞬で忘れてまた違うストレスで食べる!





      ↑なりたくないけど良くある体型ですよ🎶



      本人は何にストレス感じてるか



      わからなくなってくる…悲しい



      ストレス感じてる人ほど体を動かしてみるべき(^^)

      世界変わっちゃうかも🎶

      っていうくらい気持ちい^^



      体うごかして汗かいて無になる!勝手に体が変わる><嬉しすぎるwww



      この連鎖悪循環?循環良すぎですよね❤︎



      ダイエットするんじゃんない!綺麗な体になると思おうだで良いと❤︎



      今年の目標に綺麗になるにしてみては?







      posted by: naoko | ヨガ 鍼灸院 整体  | 10:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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