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    お肉食べますか?で出来ました!
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      My fecebook
      クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡

      https://www.facebook.com/naoko.kagi

      芦屋スタジオ場所
      芦屋市大桝町6−12 NEOXビル 301

      nao yoga studio スケジュール
      芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK(ママとベビー参加で出来るヨガ)
      火曜日&金曜日 10:00〜60分

      火曜日 やすは先生
      金曜日 naoko
      マタニティーヨガ 芦屋 火曜日 13:15〜


      土曜日
      Body Make ヨガ  クラス

      仙骨ヨガ(隔週で内容が変わります)

      9:00&11:00と2クラス

      料金
      1ドロップ 2500円

      4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)

      10回チケット 20000円(3ヶ月有効)

      マタニティーヨガ終了後余ったチケットはママ&ベビーに使えますので^^
      かわいいベビーちゃん産んだ後はママ&ベビーヨガへご参加下さい☆
      他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります
      プライベート  

      60分 1回 6000円
          4回チケット 21000円(1ヶ月有効)

      ペアヨガ(2名様まで)
      60分 1回 8000円 (人数割り)
          4回 29000円(人数割り 1ヶ月有効)
      ご希望の日時を一緒に決めていきますプラーベート&ペアヨガ希望の方はご連絡ください



      本日は朝からプライベート2クラスに出張ヨガでした^^

      誕生日会のプレゼントも買えて充実した1日を過ごしましよ🎶

      さてお肉食べない人は健康ではないのでは…っと私は思います

      ヨガしてるとお肉もお酒もベジーでは?っと思ってる方が多いです><

      毎回新しい生徒さんに聞かれちゃいますwww先生お肉食べないでしょう?ってwww

      ヨガ=健康美で健康で長生きって思って欲しいな^^

      ヨガだけでは健康になれない食事管理に笑顔に前向きな気持ちが大事だと思っています!

      お肉食べないと早死にしちゃうよ…鬱になるよ…元気になれないよ><って私はおもう…

      私は牛肉お家では食べないけど焼肉行きます!お酒飲みます!

      健康美で元気でいつも笑顔でいれます🎶

      ヨガして食事の事も考え健康を考え、前向きな気持ちになってクラスで毎回笑ってwww

      で生徒さん赤ちゃん諦めていたら今日素敵な報告が🎶

      出来ました赤ちゃん^^

      ベジタリアンしてて…ダイエットしててストレス溜まっての生活から〜ヨガでのクラスで笑っての〜でこの報告^0^

      嬉しいですね☆ヨガ=妊娠ではないです!

      ヨガで妊娠できやすいを言ってる教室は信用できないですが…私の意見

      ヨガで気持ちや食生活が変わって健康に前向きになるからヨガがお助けしたが正解かな^^

      もちろんこれからも妊娠&産後とサポートさせてもらいますね☆

      人生楽しく&笑顔がモットーのnao yoga^^よろしくお願いします!!

      さてメディカルアロマの使い方^^

      暖かい日が続き今朝急に寒くなって娘が夜お布団かぶらず><で今朝鼻水の咳コンコン…まずい

      のでお風呂にティートリーの足裏にオンガードでラベンダー&ココナッツオイルでマッサージで

      咳と鼻水は止まったけど…お熱上がる予感…がんばれ娘!!



       
      posted by: naoko | ヨガ 鍼灸院 整体  | 18:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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