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    ☆いただきました〜☆
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      先週土曜日に生徒さんのたか子さんから素敵な物いただきました

      ツリーのクッキー&無添加の石鹸

      ツリーのクッキーはクリスマスに賞味期限が間に合わないみたいで

      残念ですが・・・食べれずもともとたぶんツリーに飾るやつなので

      スタジオに飾ってます

      無添加せっけんはさっそく体&顔洗ってみました

      つるつるクレンジング効果もあるみたいなので二度洗いしました

      アレルギーもってる方にはいいかも

      たか子さんが働いている芦屋周辺の病院近くお店みたいなんだけど

      2週間に1回くらいしかあかない・・気まぐれSHOPみたです

      一度行ってみたい〜また芦屋あたりで素敵なお店あったら教えてください

      今日も読んでくれてありがと
      posted by: naoko | naoko | 12:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ★我が家のサンタさん★
      0
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        昨日紹介した我が家のサンタさんをライトUPしたらこんな感じ

        お昼の人は見れないので見て上げてください

        遠くで光りすぎて見えないのでドアップ撮ってみました



        優しい顔でねっむってますまた見に来てあげてください

        今日も読んでくれてありがとう
         
        posted by: naoko | ヨガ | 15:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ★ランチ紹介★
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          またまた岡本で素敵なランチ出来る所を発見

          キッチンキッチンでお買いものしていたら発見してしまい
           
          思わずお友達と入りました

          前菜とパスタとパンと野菜ジュースがついて1200円でした


          少しお高めだけどたまにのご褒美に行ってみてください

          外観こんな感じ
          テイクアウトも出来るみたいで〜かなり美味しそうでした


          名前はcavalluccio verdeカヴァルッチョベルデって読むみたい

          場所は阪急岡本降りてすぐコープさん前の道をまっすぐ歩けばあるよ

          キッチンキッチン知ってるかたはその道です

          説明下手でごめんなさい

          また聞いてくれれば教えられます

          今日も読んでくれてありがとう
          posted by: naoko | おいしい物 | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ☆生徒さんからの☆
          0
            091127_2315~010001.jpg
            今日は『キャンドルヨガ』でした
            (o^∀^o)

            サンタさんのライトをライトアップ
            !(b^ー°)

            また後でサンタさんの写真アップアップしすね
            ( ̄∀ ̄)

            帰りにいつも毎週来てくれて↑楽しくお話してくれる!

            生徒さんからお土産頂きました(o^∀^o)

            会社に内緒だったみたいなので↑↑↑お名前内緒で
            !(b^ー°)

            韓国に行って来たみたいで!
            めちゃ楽しかった〜って!可愛い笑顔で話してくれました
            (o^∀^o)

            貰ったお土産は『シートマスク』
            嬉しい(≧∇≦)

            さっそく今日マスクしました(^w^)

            明日はツルツルかしら〜(o^∀^o)

            楽しみ!

            いつもありがとうです( ̄∀ ̄)

            今日も読んでくれてありがとう
            (o^∀^o)

            posted by: naoko | 美人 | 23:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆年末年始のお知らせ☆
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              HI3E00210001.jpg
              今日は朝からお天気よくて(*^o^*)

              お昼も暖かったですね(^w^)

              朝から生徒さん沢山来てもらって↑沢山おしゃべりして↑沢山幸せもらった1日でした

              (o^∀^o)

              さて今日は年末年始のお知らせです
              (o^∀^o)

              年末は29日まで
              10:30きれいヨガ

              13:00アロマヨガ

              夜はお休みです
              (^w^)

              その29日夜17:30〜18:30まで『チャリティーヨガ』を甲子園口のスタジオでします
              (⌒〜⌒)

              無料で募金を気持ちしてもらいます☆

              また詳しい場所などはお知らせします☆

              ちなみにそのチャリティーヨガの後忘年会だそうです!

              一緒に忘年会来てくれる方は〜是非参加して下さい
              (*^o^*)

              年始開始は↑
              4日からやります☆

              今回は皆様に年賀状が書けませんので↑
              クリスマスカードを今必死に書いてます
              (笑)

              (≧∇≦)

              届いたら↑読んでやって下さい(^w^)

              19日のクリスマスヨガ&パーティーも、是非参加して下さい
              !(b^ー°)

              今日も読んでくれてありがとう(^O^)

              posted by: naoko | ヨガスタジオ | 18:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆ベーグル屋さん☆
              0
                HI3E0041.jpg
                ▼ここから本文を書く▼

                ベーグル屋さん前でのたかこさん&まさこさん
                (o^∀^o)

                店員さんも素敵な親切な方でした
                (*^o^*)
                また行こうっと!

                今日も読んでくれてありがとう(^O^)
                posted by: naoko | おいしい物 | 17:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆楽しいランチ☆
                0
                  HI3E0042.jpg
                  おいしい物

                  昨日午前中のクラスを終えて〜大好きな生徒さんのたかこさん&まさこさんと岡本にランチに
                  (≧∇≦)

                  ランチへ行く前にまさこさんオススメの『ベーグル屋さん』に(*^o^*)

                  噂では聞いていた!
                  ベーグル屋に(^w^)

                  めちゃ外観も可愛いし‥ベーグルも種類がかわっていて!

                  しかもめちゃ美味しかった(*^o^*)

                  昨日お友達のお家にステイした時の朝ご飯に買ったんだけど
                  !(b^ー°)

                  『なお!美味しい!このベーグル』って嬉しい言葉頂きました
                  (o^∀^o)

                  昨日ステイした、お友達は大親友のえりが結婚式に出るために、福岡から出て来て〜そのえりのお母さんのお家へ
                  (^w^)

                  家族丸ごと仲良しで!昨日は沢山笑って!ました
                  (*^o^*)

                  いつもありがとうね!えり!おばちゃん!そしてえりの兄貴
                  (⌒〜⌒)

                  さてランチの話に!

                  前からたかこさんと行こうねと言っていた↑カフェに(^w^)

                  ここもめちゃくちゃ美味しいくて
                  (o^∀^o)
                  写真通りヘルシー&健康メニュー(^w^)

                  ホントうまか〜でした
                  ( ̄∀ ̄)
                  名前は
                  『mahisa』
                  TEL 078-451-8411

                  場所は摂津本山の山側におりて、スタバを超えて↑郵便局を右に↑ずっと真っすぐ歩くとケンタッキーを超えて少し歩いた所です
                  (o^∀^o)
                  ランチ二時までだよ
                  (*^o^*)

                  わかった?
                  (^。^;)

                  この説明(゜∇゜)

                  わからなかったら!

                  私まで(笑)(^O^)

                  またランチ行きましょう
                  (o^∀^o)

                  楽しい1日でした!

                  今日も読んでくれてありがとう
                  (^_^)v
                  posted by: naoko | - | 17:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆うちの子☆
                  0
                    091121_1018~010001.jpg
                    ヨガスタジオ

                    オープンからずっとスタジオで一緒の観葉植物君
                    (*^o^*)

                    え〜名前などはついてないんだけどね
                    !(b^ー°)

                    スッゴい元気で…葉っぱがわんさか生えてきて
                    (^。^;)

                    いつもおっきいのから、切っていくんだけど↑また新しいき頭の先から生えてきちゃってます
                    (°□°;)

                    生徒さんは『アロマ吸ってて元気なんじゃ』って言ってました!
                    (b^ー°)

                    そうかも!!!

                    いつまでも元気でいてね(*^o^*)

                    今日も読んでくれてありがとう(^w^)

                    posted by: naoko | - | 15:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    **ハロウィン写真**
                    0
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                      かなり遅くなりましたが

                      ハロウィンの写真をいただきました

                      すっごく楽しかったのです皆が酔っ払いになる前にとりました

                      皆とっても素敵な笑顔かわいい

                      すごい立派なカメラで撮ってくれたたか子さんありがとう

                      みなさんにメールで送ります



                      クリスマスは今プレゼント交換を考えています



                      今日も読んでくれてありがとう



                       
                      posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 16:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      **素敵ないただき物**
                      0
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                        今キャンドルヨガが終った所です

                        今日もきてくれた生徒さん達に感謝〜

                        久しぶりのヨガに来てくれた幸子さんから沖縄のお土産をいただきました

                        沖縄で有名な泡盛の梅酒なんだって

                        ビンも可愛い今少し飲みながらブログ書いてます

                        すっごく飲みやすくて甘くておいしい

                        幸子さんは久しぶりのヨガで体動かなくて。。。落ち込んでました

                        大丈夫です綺麗に体動いてましたよ少し筋力&体力が落ちていただけで

                        1年続けてたインナーマッスルは簡単に落ちないので

                        年末に増える体重分をまでがんばって減らしておきましょうね

                        いただき物はこれだけじゃないの

                        クリスマスパーティを楽しみにしてくれてる敦子さんからも素敵な物を

                        マジッククリスマスって物で不思議なお水を下の容器に入れておくともこもこってふわふわした物がツリー&雪だるまに生えてくるんだって

                        おおおおお不思議

                        今スタジオに飾ってます12月入ればもこもこが見れると思います

                        一緒にいた生徒さんたちもほしいーって言ってました 

                        楽しみです

                        是非みなさんクリスマスパーティー参加しくださいね

                        幸子さん&敦子さん本当にありがとうそしていつもブログを楽しみにしてくれている方&生徒さんありがとう


                        今日も読んでくれてありがとう
                        posted by: naoko | 素敵のもの | 22:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |