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    ☆お金で買えないもの 1☆
    0
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      また寒い日に戻っちゃいました

      早く暖かくなって

      さてさて今日はお金買えない者

      物ではなくて者のほうね

      それは信頼や信用や愛情

      ブログにお詫びを書かせてもらってから

      生徒さんや先生のあたたかいメールや言葉を沢山もらって

      本当に感謝の気持ちでいっぱい

      ありがとう

      そして今日ヨガが終わった後に少しレッスン中に気になった生徒さんに

      大丈夫って声かけしたら

      彼女は沢山詰まっていてレッスン後彼女とお話を

      沢山泣いてすっきりしたみたい

      声をかけてもらってそして触れてもらってありがとうごぜいます

      先生ならゆっくり話を聞いてくれそうできいてくれありがとうって

      きくきく〜ありがとうのその言葉が私の活力

      沢山人には悩みがあるでもためないで

      周りには沢山の愛をもって見守ってくれてる人はいるんだし

      悩んだ時にきっとその愛情や信用や信頼を感じられるように

      神様が気付かせてくれてるのかもよ

      私は生徒さんや先生&お友達そして旦那ちゃんに前にも増して感じたよん

      明日は第二弾をBODYにかんしてのお金で買えない話

      また明日ね

      読んでくれてありがとう



      posted by: naoko | ヨガ | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆4月のイベント☆
      0
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        今日も暖かいぽかぽか陽気

        素敵なお天気だから空気沢山吸い込んで

        午後からの為にも心もリフレッシュしてね

        以前ブログでお詫びを書かせてもらって

        生徒さんから励ましのメールをもらって心から感謝しています

        本当に皆優しい

        ありがとう

        優しさが今日のお題につながってて

        生徒さんの幸子さんとまりさんが

        私の為に送別会をしたいので皆でまたご飯行きましょうって

        自分でUPするの恥ずかしいんだけどね

        4月24日にスタジオでします

        時間16:00〜ヨガ

          17:30〜女子会(送別会)

        食べ物は持参です今回は値段を決めず食べたい物や飲みたい物を持ってき

        もちろんたくさんの人に参加して欲しいので送別会だけでも来てね

        送別会って言ってももちろん皆さよなら〜じゃないかね

        参加してくれる方はnao.yoga@hotmail.co.jpかスタジオで言ってね

        幸子さんまりさん提案してくれてありがとう

        今日も読んでくれてありがとう




        posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 12:29 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
        ☆素敵な日☆
        0
          2009022314090010001.jpg
          今日はぽかぽか陽気だね
          (o^∀^o)

          ほっこり=3

          なだか幸せな気分です
          (-^〇^-)

          なんだかみんなに会いたいゎ☆

          遠足行きたいね〜!

          また今日も『スーパーお多福』通り過ぎた
          (゜∀゜;ノ)ノ

          いつかよらねば!

          今日もみんなの幸せを願って!

          楽しい1日を
          (o^∀^o)

          ゆみ先生がブログにスタジオの事↑そして私の事を書いてくれてます☆

          ありがとう
          m(_ _)m

          http://yumiyoga.jugem.jp/

          です!ぜひチェックしてみてね
          (⌒〜⌒)

          今日も読んでくれてありがとう☆
          posted by: naoko | naoko | 12:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ☆京都で岩盤浴☆
          0
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            JUGEMテーマ:ダイエット法

            今日めちゃ暖かった嬉しーじゃん

            久しぶりにワンピースを着たかも

            さてさて今日は京都にきて初の岩盤浴

            ネットで検索していろいろ観た結果なんだかSIONってお店に引かれて

            京都一人歩きがてらに行ってきました

            やっぱり京都はわからず迷ったけど中に入ると

            素敵なサロン迷うほどもなく近かったのよ

            岩盤欲はなんと4種類の石から選べてその日の体調に合わせて石が選べる

            ゆっくり出来る雰囲気

            ついでにリンパマッサジージもしてもらってしまった

            めちゃ気持ちよくて違う世界にいってまったわ

            ちょっと美人になれたかもあせもかいて

            ちなみに私は違う場所に行くと必ずエステや岩盤浴に行くの

            もちろんヨガスタジオもね

            しらない土地って疲れるでしょ

            だいたいエステってアメニティーもそろってるから

            何も用意してなくても飛びこみでいける

            ちょっと疲れたからって行ける

            京都来た時は行ってみて綺麗なサロンだし

            なんたって定員さん皆素敵な人ばかりでした

            たまにのご褒美に(なんのご褒美だ

            場所は烏丸から徒歩5分河原町でお買い物に疲れても近いからすぐ行けるよ

            http://www.sion-karasuma.com

            075-256-0502 岩盤浴sion烏丸

            今日はぐっすり眠りにつける〜

            今日も読んでくれてありがとう
            posted by: naoko | 美人 | 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆ひな祭り☆
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              今日と昨日はポカポカ陽気なんだって

              嬉しいしかし京都は寒かった

              てな感じでおひな祭のイベントをします

              もそろそろ咲いちゃうし

              まさに女子のための日がくるね皆で女子会しなきゃ

              3月6日(土曜日)12:30から開始

              10:30からヨガ受ける人はそのままイベントに

              場所はnao yoga studio(ナオヨガスタジオ)で

              イベントだけでも参加も大歓迎だからね

              一人2000円までのランチ(食べ物)か飲み物

              もちろんお昼からのワインなども大歓迎

              私もストロベリ〜サングリを持参予定

              皆で楽しみましょう

              参加してくれる方はnao.yoga@hotmail.co.jpまで

              まってます

              今日も読んでくれてありがとう

              神戸ヨガスタジオ

              神戸市東灘区北青木4−4−9 



              posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 20:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆お詫び☆
              0
                JUGEMテーマ:日記・一般
                JUGEMテーマ:自分のこと

                生徒さんそして先生へのお詫びをブログでUPさせていただきます。

                今他の先生方にも、クラスを月曜から木曜日までお願いしていたのですが、

                わたしの都合で先生がたのクラスを3月二週目で一度クローズさせていただきます。

                残念ですが、心が狭く理解がなく、優しさという気持ちがない人間が、私の周りにいてしまい。

                悩み悩んだ結果、どうしようもなくクローズになってしまいました。

                みさ先生/ゆみ先生/まどか先生、そして大好きな生徒さんにもご迷惑をかけてしまいます。

                本当に心からお詫びを申し上げます。

                私のクラスのみ続けます。

                金曜日 13:30 アロマヨガ
                   
                    19:30 キャンドルヨガ

                土曜日 10:30 綺麗ヨガ

                です。

                心からの理解を頂けたらと思います。

                今日も読んでくれてありがとう



                posted by: naoko | ヨガスタジオ | 20:05 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
                ☆美人オイル☆
                0
                  JUGEMテーマ:健康
                  JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
                  JUGEMテーマ:グルメ

                  今日も寒いね

                  昨日の夜は豆乳鍋で美味しくするポイントは

                  市販の豆乳鍋用のダシ(これ便利)+多量に豆乳を加える事

                  豆乳は女子には綺麗鍋って呼んじゃって良いくらい素敵な鍋

                  女性ホルモンの調整やお肌の調整をしてくれたり

                  おすすめは人参ををピューラーで薄くそいで

                  すぐに火が通るからお鍋の上にのせてグツグツしてあげて

                  どんだけ食べてもOK

                  さて本題へ

                  みんな料理オイルって何使ってる

                  私は和食でも必ずオリーブオイル

                  なぜかって人間必ず体に油は必要

                  とらないとかさかさ肌になっちゃう

                  ただ太るオイルと

                  体に優しく美人にしてくれるオイルってある

                  オリーブオイルはそのオイルちゃん

                  いろいろぶどうオイルとかでてるけど高いんだよね

                  オリーブオイルで十分

                  私が毎日料理や少し飲んだり塗ったりしてるのは

                  ローズヒップオイル

                  作り方はローズヒップをすり鉢か何かで細かく砕いてオイル用の瓶につけるだけ

                  めちゃ簡単だし腐らないから

                  いれっぱで大丈夫一緒にオイル使う時に細かく砕いてるとローズヒップも一緒に

                  出てくるから一緒に食べて

                  知らないうちにビタミンC大量にとって

                  お肌もつるつる腸もつるつるにしてくれるよ

                  ちなみにこのビンキッチンキッチンで100円

                  お砂糖入れたりニンニク醤油作ったりするのも便利

                  今日も読んでくれてありがとう


                  posted by: naoko | naoko | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆韓国のお土産達☆
                  0
                    JUGEMテーマ:モブログ
                    JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
                    JUGEMテーマ:健康

                    さて先週のランチのプレゼント

                    池田さんから可愛いカップセットに羊のローソク私羊年なの〜

                    で同じく偶然にクラス前に池田さんから

                    韓国土産を頂き

                    韓国おなじみのよもぎエステが家で出来るんだって

                    お尻によもぎのシートを引くみたい

                    美人になれる予感後は使い切りのゆず茶

                    韓国はいろんな物があるよね行きたい

                    食べて飲んでエステしたい

                    今はかなり寒いみたい暖かくなったら考えよ〜っと

                    みんなも行くか〜

                    14日バレンタインにもあつこさんからスターバッククスの可愛いチョコ

                    もらいましたありがとう

                    今日も読んでくれてありがとう


                    posted by: naoko | おもしろい物 | 19:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆発見しちゃった☆
                    0
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                      久しぶりに太陽が少し見れた一日

                      今日は京都のお友達にランチへ連れて行ってもらいました

                      京都はまるでさっぱり

                      彼女は京都人なので美味しい所や穴場を沢山しってるの

                      連れて行ってくれたのがおそば屋さん

                      おそば大好き

                      天ざる寒いのにって思うでしょうこれが本当に美味しい

                      場所が山科でかなり民家の中で説明できましぇん

                      彼女も多分地元の人や京都詳しくないと無理だなって

                      写真で勘弁

                      その後に買い物二人ともワイン大好きなので

                      ワインの安い輸入食品屋さんへまた輸入食品や

                      ここ楽しいすぎだわって見つけたのが

                      サングリやのボトル何々サングリや出来ちゃってるじゃん

                      美味しいかどうか買ってみたよ

                      うまい美味しいかなり面倒なときはこれ良いかも

                      ホットにしてもOKって書いてあった

                      ちなみにサングリやの入れた果物はどうしたら

                      って質問が多々あったので

                      果物もちろん食べちゃってビタミン沢山だから

                      イチゴ入れても美味しいんだよ

                      さてさて会ったお友達は私同じく美意識が高い

                      彼女に冷え対策の話を沢山教えてもらったの

                      女子の冷えは本当に怖い

                      また詳しく教えてもらってブログにアップします

                      今日も読んでくれてありがとう

                      できるだけ毛糸のパンツカイロを手放さないで


                      posted by: naoko | おいしい物 | 18:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆ランチ楽しかった☆
                      0
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                        さてさて土曜日ヨガの後皆でランチへ行きました

                        トゥーストゥース・ガーデンレストラン


                        美味しいランチメニューがたくさんあって生徒皆

                        迷った結果8人中7人サラダランチ


                        たかこさんはガレットのランチ美味しそうだったよ

                        サラダランチはみんなびっくりなくらいサラダてんこ盛りだった

                        おなかいっぱいでしょう

                        そして生徒さんとたくさんおしゃべり

                        ガールズトークってやつなかなか趣味のあうお友達を探すのって大変

                        今回は皆ヨギーニ目標も話もあう

                        女子校みたいで楽しかった

                        もちろんランチ後プレゼント交換

                        これほんと楽しい

                        私は池田さんのマグカップとローソクもろもろ

                        ほんとに500円ってくらい可愛くて

                        ラッピング自分でしたって素敵また後で紹介しますね

                        可愛いプレゼントありがとう

                        他の皆のプレゼントも可愛くて500円ってたくさんアイデアあるなって

                        皆センスいいい可愛いチョコやマカロンにキャンドル

                        私はクラスで飲んでるハーブティを

                        当たったのはみんな大好き中村さん喜んでもらえたかな

                        しずえさんが参加してよかったって言ってもらえた一言ほんと嬉しかったな

                        参加してくれた

                        しずえさん中村さんたかこさん幸子さん上の園さん池田さんともこさん

                        ほんとありがとうブログのりました〜よ

                        また参加してね

                        今日はバレンタイン素敵に過ごしてね

                        今日も読んでくれてありがとう











                        posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 19:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |