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    一定期間更新がないため広告を表示しています

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    ☆今年最後の感謝 そして来年に。。。☆
    0
      JUGEMテーマ:つぶやき。
      JUGEMテーマ:モブログ
      JUGEMテーマ:ヨガ

      今年も終わろうとしていますね

      ブログを見てくれてる方いつもありがとう

      実はあなたもーって方も見てくれていて嬉しい年でした

      そしてもちろん芦屋&大阪で出会った生徒さんにも感謝

      来年も皆が笑顔心が癒されるように

      素敵なクラスをしていきたいと思ってます

      私のヨガで何かに気づき何か来年目標がもてたらと思っています

      願いは叶うです

      その願い私も一緒にお願いしていきます

      何かつまった時は是非声をかけて下さいね

      皆〜素敵な年末を過ごしてね


      今年本当にありがとうございました





      posted by: naoko | ヨガスタジオ | 00:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆来年 スケジュール 1月2月☆
      0
        JUGEMテーマ:モブログ
        JUGEMテーマ:自分のこと
        JUGEMテーマ:ヨガ
        JUGEMテーマ:つぶやき。

        nao yoga studio スケジュール
        1月スケジュール
        金曜日
        303B号室
        7日14日21日28日

        220号室
        4日

        土曜日
        213号室
        8日

        303B号室
        15日22日29日

        2月スケジュール
        金曜日
        220号室
        4日

        213号室
        11日(10:00スタート)祝日のため
        18日
        25日

        土曜日
        213号室
        5日12日19日26日

        素敵ボディクラス月曜日木曜日
        すべて213号室です




        お部屋お間違いないように

        今日も読んでくれてありがとう


        posted by: naoko | ヨガスタジオ | 13:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ☆クリスマス プレゼント☆
        0
          JUGEMテーマ:自分のこと
          JUGEMテーマ:日記・一般
          JUGEMテーマ:モブログ

          今更だけど

          クリスマスの夜中旦那ちゃんが遅くに帰ってきて〜

          何やらごそごそ

          引っ越しした時に沢山家具&テレビ&ソファなど買ってくれたから

          何もプレゼント期待してなかった

          そしたらじゃじゃーんってプレゼント

          montbellのダウンジャケット 

          うーありがとういつのまに

          サプライズですなこれこそ

          ランニングの時に着ようと思ってたら

          今朝なおちゃん家で着てくれないのって

          ありゃ家で着ていいんですか家で着るもんなのか

          って事で今朝着てお掃除して&ブログ書いるよ

          お天気も良いし〜これ着てランニングでも行こうかな

          めちゃめちゃ軽いんだわこれ

          今年は旦那ちゃんにも感謝の年でした

          来年も皆に感謝して

          皆も今年の感謝言葉で伝えて

          来年につなげてね


          来年もよろしくお願いいたします

          今日も読んでくれてありがとう





          posted by: naoko | 素敵のもの | 13:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ☆Cuca&Betty in 名古屋 展示会パーティに☆
          0
            JUGEMテーマ:日記・一般
            JUGEMテーマ:オシャレ★大好き
            JUGEMテーマ:自分のこと

            先週は名古屋のお友達がお洋服屋をOPEN

            その展示会パーティに日曜日のお仕事終わりに

            行かせてもらいました

            カラフルで可愛いお洋服が沢山

            行ってすぐに可愛いポンチョが目の前に

            ヨガでちょっとクラス前後にはおえるなって

            しかも安かったんだ〜2800円くらいでGET

            嬉しいクラスで見た人 ああれだって思われるな

            私は赤を買ったんだけど〜

            緑&オレンジ&水色など他の色も綺麗

            色はラテン系本当可愛いよ〜 



            他には手作りのピアス&かばん&ワンピースなど沢山

            鮮やかな色に可愛い刺繍がメキシコらしいなって

            ぜーんぶ可愛いかったよ
             



            うちのハワイ島の石鹸も大好評だったみたいで嬉しい

            わざわざ石鹸だけ買いに来てくれた方もいたみたい〜

            一度使ったらやめられないよ

            石 鹸サイト
            http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

            石鹸の詳しい内容は

            http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
            こんな可愛いボードも作ってくれていました


            展示会終わった後は主催のやんちゃんとヨガ友のちかちゃんと

            お疲れ様って事で飲みに行ったよ〜

            その前から飲んでたんだけどね

            やんちゃんもちかちゃんもヨガアライアンスを一緒に

            ハワイ島でとった仲間

            5年間ずーっと仲良くしてもらってます

            まったく気を使わない二人いつもありがとうね

            本当楽しい1日半でした

            Cuca&Bettyの商品が来年1月18日からHPからも

            ネットショップ出来るみたい

            またHPが出来たらお知らせするね

            ブログは

            http://ameblo.jp/cuca-betty/entrylist.htmlです

            来年もよろしくお願いいたします

            今日も読んでくれてありがとう







            posted by: naoko | ファッション | 12:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆ネイル☆
            0
              JUGEMテーマ:オシャレ★大好き
              JUGEMテーマ:日記・一般

              今日も朝からお天気

              昨日今日が仕事納めの人お疲れさまでした

              私は昨日で仕事納めでした

              年末年始関係なくお仕事の人無理しないように

              風邪ひかないでね

              さてー遅くなりました

              前回のネイルご紹介

              実は明日年末最後のネイルにいくのさー

              今回は冬っぽく雪の結晶をいれてもらったよ〜

              シックで大人な感じに爪が短くても可愛いかった

              来年は爪綺麗にしてみたいなって方

              是非neccaに

              上手度は今まで私が行った中でネイルで1番だよー
              興味のある方は

              http://ameblo.jp/necca/です

              お休みは
              ※年末年始は12月30日から1月4までお休みを頂いております

              後アロマ注文頂いていた生徒さんごめんなさい

              年末までに届きませんでした

              年始一発目に渡しますね本当ごめんね

              来年もよろしくお願いいたします

              今日も読んでくれてありがとう
              posted by: naoko | ネイル | 12:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆よいお年を(*^^*)☆
              0
                JUGEMテーマ:ヨガ
                JUGEMテーマ:趣味
                JUGEMテーマ:健康

                今日は最後のクラスでした無料クラスも無事おわりました

                今年は新しい生徒さんから

                ずっと来てくれてる生徒さんに感謝感謝の年でした

                いつも皆の笑顔に癒されて会うのが毎回楽しみ

                本当に今年はありがとう

                今日夕方名古屋から帰ってきて〜(また名古屋はアップしますね

                キットカットのみそ味買ってみたよ〜みそ

                生徒さんに最後配ったんだけど〜

                味が気になって我慢出来ずに食べてる〜可愛いかったからOKです

                そして最後に生徒さんからハーブティー&可愛い和缶のお茶飴を頂きました〜

                嬉しい〜



                お茶はキャラメルチャイ&果実の花畑だって

                ここのお茶は本当に美味しい〜

                香りが美味しいから何か甘いもの食べた気になっちゃう

                いつもありがとう

                そしてお茶の飴ちゃん

                缶が可愛い飴食べた後は何に使うかな

                本当ありがとうね

                暴飲暴食気をつけてね

                来年もよろしくお願いいたします

                今日も読んでくれてありがとう




                posted by: naoko | ヨガ | 21:53 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
                ☆年末年始のお知らせ☆
                0
                  JUGEMテーマ:ヨガ
                   

                  おはよー

                  昨日は素敵なクリスマスでしたか

                  それぞれいろんな過ごし方だったんだと思います

                  私は朝から大好きな生徒さん達とヨガクラス

                  ヨガ最中に雪が降ってきておーーーーーー

                  って一瞬ポーズ止まって雪に見とれてたね

                  ホワイトクリスマスってやっちゃーね

                  夜は生徒さんにお呼ばれしてクリスマスパーティーに参加させて頂きました

                  プレゼント交換があったので〜私はワインを持参

                  酒飲みさんに(生徒さんの旦那ちゃん)当たったので

                  本当良かった本人もお酒で嬉しいそうでした

                  私も嬉しい物がそのお酒が当たった方のが私に

                  チョコレートに美味しいそうなハーブティー

                  ジンジャー&カモミールなど好きなハーブが入ったハーブティーだったので

                  かなり嬉しいかった

                  しばらくはこの子が朝のお供

                  たかこさんありがとうね

                  年末年始は25日〜1月6までお休み

                  7日からクラス開始です

                  27日無料クラス来られる方は場所迷わずにね

                  年始のスケジュールはまたUPします

                  きょうも読んでくれてありがとう
                  posted by: naoko | ヨガスタジオ | 13:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆クリスマスか!☆
                  0
                    JUGEMテーマ:日記・一般
                    JUGEMテーマ:ヨガ

                    今日大好きなヨガの先生友達とご飯に行ってきたよ

                    美味しいお酒に美味しいご飯

                    ちょこっと早めにお家をでてお買い物しようかなと

                    んんんんん今日木曜日なのに人が多いと思ったら

                    世間はお休みの日

                    先生友達と皆明日イヴ過ごす人が今日きっと過ごしてるんだねって

                    このお仕事してるとお休みがわからなくなってくる

                    明日はイブ明後日はクリスマス

                    皆素敵にすごしてね

                    25日は夜生徒さんが寂しい私をクリスマスペーティーに誘ってくれました

                    ありがとう遠慮なしに参加させてもらう事に

                    今日は皆に配るキャンディを買かったよ〜

                    クラスで皆沢山もって帰ってね

                    ちなみに今日会ってたヨガ先生友達は

                    アユールヴェーダの超達人来年インドに行って

                    またお勉強してくるみたいです

                    感じが良くて生徒さん思いの素敵な先生

                    また芦屋でも講座を開いてもらうようにお願いして来ました

                    きっと面白いと思います女子は皆大好きな内容です

                    美人になるアユールヴェーダって講座また紹介しますね

                    お楽しみに
                    posted by: naoko | クリスマス | 00:09 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
                    ☆神戸で人気!本気でボディメイクヨガ 素敵ボディを手に入れる in 大阪☆
                    0
                      JUGEMテーマ:モブログ
                      JUGEMテーマ:ヨガ
                      JUGEMテーマ:30代のスキンケア

                      もうすぐ年末〜

                      早いねでも結構暖かい〜嬉しいが

                      明日から寒いみたいありゃりゃ風邪引かないでね

                      27日の無料クラスも満員です

                      本当にいつもありがとうです

                      また定期的に感謝クラス(無料)を開催していきます

                      参加してくれる生徒さん年末最後は癒されて帰って下さいね

                      さてお知らせです

                      神戸ですぐに定員いっぱいになってしまった

                      人気のイベントクラスが大阪の方も参加できます

                      来年2011年2月2日〜4月27日の3ヵ月間
                      素敵ボディを手に入れる集中スペシャルクラスを開催!

                      こんな人におすすめです!!
                      ・今までどんなダイエットをしても失敗した
                      ・なかなか痩せない
                      ・筋力をつけたい
                      ・お肌の調子が悪い
                      ・忘年会や新年会で太ってしまった
                      ・新しい年、ダイエットをがんばりたい
                      ・既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい
                      ・これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方

                      本気で体を一緒に変えましょう!

                       
                      ○日程
                      水曜日19:30 90分
                      日曜日10:00 90分
                      月1回のボディチェック&アドバイス付き
                      ヨガをアレンジしたボディメイククラスです!

                      ボディメイクヨガとは
                      ヨガと筋トレを交えて、体の基礎(コア)をつくっていきます
                      人それぞれ骨格も体型も違うでしょ?!
                      自分にあった理想の体型を作りあげ、女性らしいラインを一緒に作っていきましょう

                      ○料金
                      料金 57750円(税込み)
                      早割(1/15迄にお申し込みの方):52500円(税込み)
                      ペア割(期限無し)       :52500円(税込み)
                      ※いずれもマット付です

                      ○人数
                      限定10名様です(5名以上でイベント開始)
                      参加希望の方は問い合わせフォーム、メール、または電話で御願いします。
                      http://www.l-rux.jp/contact.html

                      ブログを見て参加して下さる方は
                      『nao yoga studioブログ見ましたとメール一言入れて下さい
                      よろしくお願いします

                      メールはosaka@l-rux.jpです。



                      全米ヨガアライアンス200Hインストラクター育成 留学&神戸も募集中です

                      興味のある方は是非まで

                      全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                      http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

                      石 鹸サイト
                      http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

                      石鹸の詳しい内容は

                      http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

                      今日も読んでくれてありがとう



                      posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 14:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆海外洗濯洗剤☆
                      0
                        JUGEMテーマ:モブログ
                        JUGEMテーマ:日記・一般
                        JUGEMテーマ:つぶやき。

                        今日は朝からお天気

                        3時から大阪のスピリットにお仕事に

                        ここのスタジオも1月末で最終です

                        いろいろ違う事をやりたくて辞める決心をしました

                        大好きな生徒さんは大阪にも沢山いるんです

                        どうしたら良いのやら芦屋と大阪近かったらいいのに

                        また違うイベント等で参加するかも

                        その時はよろしくお願いします

                        さて今日は生徒さんに洗濯洗剤なんですかオーガニック洗濯洗剤ですか

                        と良くきかれます

                        全然オーガニックではありません

                        好きな洗剤はいくつか決まっててでも海外物

                        いつも探すの大変しかも重たい

                        定番は濃縮タイド ダウニー クリーンブリーズ



                        これすでにダウニーが入っちゃってます

                        なので柔軟剤いらない便利

                        今使ってるのは ゲイン ジョイフルエクスプレッション アップルマンゴ



                        めちゃめちゃ良い香りする

                        でも結局柔軟剤で匂い消えちゃうけどね

                        残り2個でドンキホーテで買いだめしてしまった

                        何ヶ月もっちゃうんだろうこの量

                        最近買ってもたのがメキシコ産のダウニー


                        なんとケースが黒怪しいと前から思ってて

                        なかなか手が出せなかったけど安さに負けてしもたー

                        旦那ちゃんが匂い好きだって言うし

                        確かに香りは良いんだよー

                        洗ったみました

                        うー良い香り買って正解

                        これも何ヶ月もつんだろうってくらいデカイ

                        皆も安い時に是非お試しあれおすすめ

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                        今日も読んでくれてありがとう











                        posted by: naoko | おもしろい物 | 22:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |