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    一定期間更新がないため広告を表示しています

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    ☆昨日のクラス☆
    0
      JUGEMテーマ:ヨガ
      JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング



      nao yoga studioからのお知らせ
      場所*芦屋市民センター*

      月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

      土曜日 10:00〜


      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

      体験2回2500円

      詳しくは
      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

      3月のスケジュール

      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660
      4月のスケジュール
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670


      4月14日(土曜日)
      女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
      残り5名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね

      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
      時間割り
      10:00/11:00/12:00/13:00/14:00(予約済)
      15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
      19:00(予約済)/20:00(予約済)

      午前中からお昼に空きがありますので是非
      次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
      (希望の方はお早めにご予約下さい)



      5月16日スタート
      目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
      ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

      リンパマッサージ講座付き

      詳しくは
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
      または
      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

      昨日は暖かい1日&お天気でしたね

      お昼に過ぎには最近可愛いBabyちゃんを産んだRieさんが

      我が家に遊びに来てくれました

      実家がめちゃ近いのもあって〜歩いて来てくれたよ

      本当にRieさんは元気で活動的

      RieさんのBabyちゃん本当に可愛いママとパパの素敵な所をもらって

      ますます美人ちゃんになってたよ赤ちゃんは可愛いね

      その後産休入る前最後の木曜日のクラス

      いつもより少しきつめに最後のボディメイクだから気合い入っちゃった

      写真撮れば良かったと後悔

      帰りに生徒さん達に元気な赤ちゃん産んで下さいと言われてすごく嬉しかったです

      気を使ってもらってお花も頂き

      土居さん&TAKAKOさんありがとうお家にお花やっぱり良いね





      えりさんからは以前もらって美味しかったハーブティーのトマト&ごぼうバージョン

      素敵な美人になれそうな入浴剤

      ベビちゃんのよだれかけ(今はスタイって言うらしい



      本当にありがとう大事に使うね

      今日も夜のクラスの生徒さんよろしくお願いします





      posted by: naoko | ヨガ | 09:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆今日から臨月だって!☆
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        JUGEMテーマ:ヨガ
         

        nao yoga studioからのお知らせ
        場所*芦屋市民センター*

        月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

        土曜日 10:00〜


        予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

        体験2回2500円

        詳しくは
        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

        3月のスケジュール

        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660
        4月のスケジュール
        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670


        4月14日(土曜日)
        女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
        残り5名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね

        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669



        5月16日スタート
        目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
        ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

        リンパマッサージ講座付き

        詳しくは
        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
        または
        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

        今日はなんてお天気が良いの〜

        ベビの物は花粉がつくと怖いからお外に干せないのが残念

        一応ベビの準備全部洗濯は終了したよ 

        さて今日から臨月突入

        なんとまー早いあっと言う間に4月になろうとしてる

        そしてベビが産まれちゃう〜お腹が大きくなって〜ペンギンみたいに歩くのも

        後少しだな頑張ろうっと


        クラスも今週で最後しばらく生徒さんには会えないのが寂しい

        4月からは素敵な先生TAKAKO先生が引き継いでくれます

        是非クラスに参加してくださいね

        4月のクラスの詳しい内容はこちら
        4月のスケジュール
        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670

        そして昨日またまたお友達のあさちゃんから素敵な物を頂きました

        ベビ用にベビ服PINKで春らしいすぐに着れそうで嬉しい

        ベビの物頂けるのは嬉しいおもちゃみたいな靴下が笑けるわ

        そしてお誕生日用にと大好きな雑貨店Francfrancのポーチ

        可愛い何かベビ用に使わせてもらうね



        後少しですが生徒さんに会えるのを楽しみに今日&明後日&明々後日と頑張ります

        皆様へ

        nao yoga studio をいままでクラスを担当させて頂いたnaokoですが、

        3月いっぱいクラス担当で4月から産休に入らさせて頂きます

        もちろん元気な時はクラスをちょこちょこのぞきに行きます

        しばらくは素敵で優しいTAKAKO先生がクラスを担当してくれます

        これからもヨガを続けてもらえるように努力していきますのよろしくお願い致します

        生徒さんに会えなくなるのは寂しですが生徒さんとつながっていけるように

        ブログは続けていきますのでよろしくお願いします


        ドキドキFarm girl のHPはこちらドキドキダウンダウンダウンです音譜音譜
        http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

        オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
        石鹸の詳しい内容は

        http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
        購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでください









        posted by: naoko | マタニティー | 19:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ☆オーガニック石鹸お待たせしました☆
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          JUGEMテーマ:ヨガ
          JUGEMテーマ:キレイになる魔法のスキンケア

          nao yoga studioからのお知らせ
          場所*芦屋市民センター*

          月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

          土曜日 10:00〜


          予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

          体験2回2500円

          詳しくは
          http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

          3月のスケジュール

          http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660
          4月のスケジュール
          http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670


          4月14日(土曜日)
          女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
          残り5名様 
          http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669



          5月16日スタート
          目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
          ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

          リンパマッサージ講座付き

          詳しくは
          http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
          または
          http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890


          お待たせしていたオーガニック石鹸が入荷しました

          すぐに売り切れてしまったBaby soapも入荷


          沢山ありすぎて迷います〜ってお声も頂きました
          おすすめはもちろん女子力UP&女性ホルモンUPのイランイランの石鹸
          今クラスで使ってるアロマもイランイランです

          この時期乾燥しがちなお肌にしっかり保湿のローズバター
          個人的には1番好きな石鹸です



          質問で産休に入っても買えますかってありました

          もちろんですクラスの生徒さんはメール頂ければ

          TAKAKO先生からお渡し出来るので安心して下さい

          その他は郵送でも受け付けてるので安心して下さいね


          ドキドキFarm girl のHPはこちらドキドキダウンダウンダウンです音譜音譜
          http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

          オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
          石鹸の詳しい内容は

          http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
          購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでください






          posted by: naoko | ヨガ | 13:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ☆お知らせ☆
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            JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング
            JUGEMテーマ:ヨガ


            nao yoga studioからのお知らせ
            場所*芦屋市民センター*

            月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

            土曜日 10:00〜


            予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

            体験2回2500円

            詳しくは
            http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

            3月のスケジュール

            http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660
            4月のスケジュール
            http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670


            4月14日(土曜日)
            女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
            残り5名様 
            http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669



            5月16日スタート
            目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
            ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

            リンパマッサージ講座付き

            詳しくは
            http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
            または
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            posted by: naoko | ヨガ | 10:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆9ヶ月最後の撮影でした☆
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              JUGEMテーマ:ヨガ
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              nao yoga studioからのお知らせ
              場所*芦屋市民センター*

              月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

              土曜日 10:00〜


              予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

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              詳しくは
              http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

              3月のスケジュール

              http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660
              4月のスケジュール
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              4月14日(土曜日)
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              http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669

              5月16日スタート
              目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
              ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

              リンパマッサージ講座付き
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              http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
              または
              http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890

              昨日は検診日でした

              ベビは順調に育ってるみたいなので〜良かったです

              そして同じ病院で来月予定日だった生徒さんRIEさんが3週間も早く赤ちゃんを

              産みました

              正直びっくり〜したけど母子ともに健康で本当に良かった

              診察後にさっそく可愛いベビちゃんとRIEさんの顔を見に行かせてもらったよ

              RIEさんはちょっとお疲れそうだったけど〜お母さんの顔になってて幸せそうでした

              ベビちゃんも小さくて本当に可愛い顔が小さくて美人ちゃんでした

              2人とも元気で良かったRIEさんのブログに詳しく内容が書いてました

              可愛いベビちゃんの写真も載ってますよ
              http://ameblo.jp/rielmo917/entrylist.html

              そして写真は火曜日に妊婦撮影最後の日でした

              自分が思ってる以上に横幅が大きくて笑けちゃった

              最後のアリともパチリ次回はママ&ベビヨガで撮影が始ります













              3月いっぱいまでクラスを担当させて頂いてから、産休に入ります
              4月からもnao yoga studioをよろしくお願いします









              posted by: naoko | ヨガ | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆4月のスケジュール☆
              0
                JUGEMテーマ:ヨガ
                JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

                nao yoga studioは4月は木曜日&土曜日のみのクラスになります

                また5月16日からボディメイクヨガが開催予定です

                5月から開催されましたら水曜日&金曜日もクラスが増えますので

                よろしくお願い致します

                皆様へ

                nao yoga studio をいままでクラスを担当させて頂いたnaokoですが、

                3月いっぱいクラス担当で4月から産休に入らさせて頂きます

                もちろん元気な時はクラスをちょこちょこのぞきに行きます

                しばらくは素敵で優しいTAKAKO先生がクラスを担当してくれます

                これからもヨガを続けてもらえるように努力していきますのよろしくお願い致します

                生徒さんに会えなくなるのは寂しですが生徒さんとつながっていけるように

                ブログは続けていきますのでよろしくお願いします

                nao yoga studio スケジュール

                Slow-Flow Yoga  スローフローヨガ

                ゆったりと(slow)呼吸に合わせて流れる(flow)ようにポーズを行っていくヨガです。  
                自分の呼吸の流れに乗って動く気持ちよさ、流れていく内に段々と身体も開き、心も柔らかになっていく心地良さを味わって下さい。

                難しいポーズは出てこないですが、連続して動くことで汗をかいてデトックス&浄化効果が。
                吐く息と汗とともに老廃物や手放したい感情とはサヨナラ!
                吸う息で新鮮な良い気を取り込み、さらに動きによって作り出されるエネルギーで身体を満たしてあげて♡
                今という時は常に流れていて、一瞬一瞬新しい自分に出会うのです。   
                クラスが終わった後には、スッキリ軽くリセットされた本来の自分、エネルギーで満ちて元気な新しい自分に出会いましょう!


                3月のスケジュール
                月曜日&木曜日(ボディメイクヨガ トータルビューティyoga)
                すべて213号室
                (TAKAKO先生 Slow-Flow Yoga  スローフローヨガ)
                19/24(すべて213号室)

                金曜日(綺麗ヨガ)
                211号室
                23日

                212号室
                30日

                土曜日(綺麗ヨガ)
                すべて213号室

                4月のスケジュール
                木曜日すべて213号室

                土曜日
                220号室 7日

                213号室 14日/28日

                303B号室 21日

                4月14日 HIRO先生の女性の為の東洋医学 施術&美容鍼編
                お部屋115号室

                予約が埋まり次第終了です
                月1度のペースで行っていきます
                5月の予定はまたUPしますね

                予約はクラスかまたnao.yoga@hotmail.co.jp 詳しくは

                女性の為の東洋医学 施術編のお知らせ

                今回は一人一人個人的に施術する時間を持ちました

                毎回WSの後に他人に聞いて欲しくない体の悩みや心の悩みを皆さん相談してくれて

                HIRO 先生の施術をうけたいと言ってもらうんですが、先生の勤務先が八尾ですごく遠いので

                なかなか受けれないと声も頂き

                そこで芦屋で施術出来る場所を作る事にしました

                施術希望者はもちろん男性も受け付けています

                日頃疲れた旦那さん
                妊婦さん(つわり等でしんどい方)
                お子さん(ぜんそく等)も是非(*^^*)
                鍼を使う事もありますが、個人施術ですので、お子さん連れも大丈夫です。

                個人施術の日ですが、4月14日 土曜日(時間予約制)

                10:00〜1時間単位です
                (1人50分 5000円 美顔ばり希望の場合 +1000円=6000円美容鍼20分/施術30分)

                しっかり問診し、体&顔&舌等をみて体の状態を見ていきます。
                体と心のケアを一緒にしていく施術方法をとっています。
                女性にはストレスで肌荒れや不正出血や心の悩みが多いです

                精神学&生理学等も詳しい先生なので安心して自分の体&心を相談して見て下さい
                心の異変は体につながります

                お家で出来るセルケアも質問したい方は聞いて下さい

                時間割り
                10:00/11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
                15:00/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
                19:00(予約済)20:00(予約済)

                申込方法

                希望の時間をメール
                nao.yoga@hotmail.co.jp
                例(10:00〜1時間又は2時間など)

                参加人数&お名前

                場所 芦屋市民センター(お部屋は未定 またメールにてご連絡させて頂きます♡)

                人数が限られていますので、興味のある方はお早めにご予約下さい。
                当日キャンセルはご遠慮願います


                講師 HIROO先生

                15 年前にカイロプラクティックを学び、カナダで施術したとこと、人の喜びが嬉しく、帰国後柔道整復師と鍼灸師の免許を取得!その後スポーツ選手等を施術、京 都で院長をし、今は大阪で院長兼若手の育成にも携わる。また生理学や精神学も勉強し心のケアを大切に、体の異変も一緒に解決していく施術方法を得意として います。



                posted by: naoko | お知らせ | 15:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆今回は女性の為の東洋医学 施術&美顔鍼編 お知らせです☆
                0
                  JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学
                  JUGEMテーマ:ヨガ


                  女性の為の東洋医学 施術編のお知らせ

                  今回は一人一人個人的に施術する時間を持ちました

                  毎回WSの後に他人に聞いて欲しくない体の悩みや心の悩みを皆さん相談してくれて

                  HIRO 先生の施術をうけたいと言ってもらうんですが、先生の勤務先が八尾ですごく遠いので

                  なかなか受けれないと声も頂き

                  そこで芦屋で施術出来る場所を作る事にしました

                  施術希望者はもちろん男性も受け付けています
                  日頃疲れた旦那さん
                  妊婦さん(つわり等でしんどい方)
                  お子さん(ぜんそく等)も是非(*^^*)
                  鍼を使う事もありますが、個人施術ですので、お子さん連れも大丈夫です。

                  個人施術の日ですが、4月14日 土曜日(時間予約制)

                  10:00〜1時間単位です
                  (1人50分 5000円 美顔ばり希望の場合 +1000円=6000円美容鍼20分/施術30分)

                  しっかり問診し、体&顔&舌等をみて体の状態を見ていきます。
                  体と心のケアを一緒にしていく施術方法をとっています。
                  女性にはストレスで肌荒れや不正出血や心の悩みが多いです

                  精神学&生理学等も詳しい先生なので安心して自分の体&心を相談して見て下さい
                  心の異変は体につながります

                  お家で出来るセルケアも質問したい方は聞いて下さい

                  時間割り
                  10:00(予約済)11:00/12:00/13:00/14:00(予約済)
                  15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
                  19:00(予約済)/20:00(予約済)

                  申込方法

                  希望の時間をメール
                  nao.yoga@hotmail.co.jp
                  例(10:00〜1時間又は2時間など)

                  参加人数&お名前

                  場所 芦屋市民センター(お部屋は未定 またメールにてご連絡させて頂きます♡)

                  人数が限られていますので、興味のある方はお早めにご予約下さい。
                  当日キャンセルはご遠慮願います


                  講師 HIROO先生

                  15年前にカイロプラクティックを学び、カナダで施術したとこと、人の喜びが嬉しく、帰国後柔道整復師と鍼灸師の免許を取得!その後スポーツ選手等を施術、京都で院長をし、今は大阪で院長兼若手の育成にも携わる。また生理学や精神学も勉強し心のケアを大切に、体の異変も一緒に解決していく施術方法を得意としています。


                  posted by: naoko | お知らせ | 11:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆昨日は楽しいHAPPY TIME☆
                  0
                    JUGEMテーマ:自分のこと
                     
                    nao yoga studio
                    場所*芦屋市民センター*


                    月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

                    土曜日 10:00〜


                    予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

                    体験2回2500円

                    詳しくは
                    http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

                    3月のスケジュール

                    http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660

                    目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
                    ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

                    リンパマッサージ講座付き
                    詳しくは
                    http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
                    または
                    http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890


                    昨日はお天気だったけど寒かったね足元が冷え冷え

                    旦那ちゃんに梅田まで送ってもらい〜

                    しかし寒さあまりに思わず靴下屋さんでレッグウォーマー購入してしまった

                    そして昨日は1日OFF ブログでは久しぶりにOFFの日書くかな

                    昨日は旦那ちゃんがお昼から往診に出かけるので

                    親友とランチを一緒につき合ってもらったよ〜

                    彼女も忙しいからなかなか会えなかったけど〜久しぶりに会えて心もHAPPY

                    久しぶりに会ったから大きくなったお腹にびっくりしてたけど〜

                    産まれるのを楽しみにしてくれてる嬉しい

                    ランチは以前誰かにおすすめされたインド料理屋さんに

                    BREEZE BREEZEの中にあるNATARAJへ

                    おすすめされただけあって〜美味しかった

                    女子トークが止まらず

                    そして彼女からお誕生日プレゼント頂き〜ました明日で33歳ですわ

                    自分がいくつか忘れてしまいそう女は年をとればとるほど綺麗になるん

                    そんな女性を目指して年とるの楽しみたいな

                    プレゼントは大好きなブランドのgelata piqueのトートバック

                    可愛いから気になる方は是非チェックしてみて

                    http://gelatopique.com/top.html

                    マザーズバックと一緒に持てるように少し小さめの機能的なバック&取手が丈夫

                    いつもデカバックに私にはめちゃめちゃ嬉しい

                    本当にいつもありがとう赤ちゃん産まれたら見に来てね

                    素敵な彼女にも幸せが沢山来ますように



                    その後旦那ちゃんと夜に合流して私のお誕生日はお互いお仕事だから   

                    お誕生日ディナーに連れて行ってもらいました

                    なぜかお肉が食べたくなった私焼き肉屋さんに

                    梅田イーマにある但馬屋さんに

                    すごく雰囲気が良くて完全個室ちょっとリッチな気分で焼き肉

                    私は沢山はちょっと食べれないから美味しいお肉をちょこっと頂きました

                    もちろん旦那ちゃんはお肉大好きだから私以上に喜んで食べてたわ

                    お酒が飲めないからジンジャーエールで乾杯して

                    旦那ちゃんからいつもありがとうの言葉をもらって感謝

                    素敵な人と結婚して良かったなっていつも思う 

                    素敵な時間をこれまた過ごさせてもらいました

                    最後にお店の方と赤ちゃんが産まれるって話しをしたら 

                    特別にデザートを用意してくれて元気な赤ちゃん産んで下さいねっ

                    なんて優しいの〜デザートは我慢してたけど感謝しながら頂きました

                    なぜか食べ物の写真を撮らない私写真がなくてごめんね

                    昨日は1日素敵な日でした

                    そして生徒さんからも素敵な物を沢山頂きました

                    シャンパンを作ってる会社が出してる ぶどうジュースらしくって

                    見た目完全にシャンパン美味しいそう〜これはベビが産まれたら頂きます

                    飲むのもったいない

                    色も本当に綺麗だし〜ビンも可愛い今枝さんいつも本当にありがとう



                    そして大好きなfamiliarのガーゼ&ハーブティー

                    ガーゼの絵柄がめちゃ可愛いどうしてfamiliarってこんなに可愛いの

                    奥田さん本当にいつもありがとう
                      

                    毎日感謝がたえない日が続きますありがとうございます

                    生徒さん皆が毎日HAPPY SMILEがたえないように


                    posted by: naoko | naoko | 10:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆昨日は女性の為の東洋医学WSでした☆
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                       JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学
                      JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

                      nao yoga studio
                      場所*芦屋市民センター*


                      月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

                      土曜日 10:00〜


                      予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

                      体験2回2500円

                      詳しくは
                      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

                      3月のスケジュール

                      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660

                      目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
                      ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

                      リンパマッサージ講座付き
                      詳しくは
                      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
                      または
                      http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890




                      まずは最初に昨日は震災から1年が立ちましたね

                      私たちには早く感じても 震災にあった方々は長かった1年だと思います

                      早く復興が進む事を心から願い そして毎日笑顔でいて欲しいと願い

                      今自分達が出来る事を皆さんしていきましょうね

                      思い立った時に募金でもいいし、復興願いをする事も大切です

                      この事を忘れないようにしましょう 

                      そして阪神大震災にも被害にあった方々の事も忘れないように

                      そして昨日は女性の為の東洋医学WSでした

                      参加してくださった皆さん本当にありがとうございます参加者は7名

                      午前中は東洋医学の難しい話し等でしたが真剣にメモや質問等をとっていましたね

                      中には息子さんの体の事を心配して東洋医学を勉強されてるママさんもいらしてました

                      出来るだけお薬で治すのではなく自然の力で体を治していきたいと皆さん思って参加して

                      もらったのが伝わりました

                      普段聞けない小児ばりの話しや子供へのアドバスも皆さん興味しんしんでしたね

                      午後は人気のマッサージ講座

                      お昼食べて〜気持ち良くなってもらいながらの午前中の復習も含めた講座でした

                      参加してくれた方々本当にありがとうございました

                      最後に
                      参加して良かったです

                      なかなか鍼灸師や柔道整復師の方からマッサージ等教えてもらう事がないので 本当に良かったですと声を聞かせてもらって嬉しいです

                      生活の中で役に立ててもらえればと思います

                      WS終わりには必ず皆さん先生に悩みを相談されています

                      皆の前ではなかなか言えない事や聞けない事はありますよね

                      毎回しっかり話しを聞いてもらって体を見て欲しいって声が多いんです

                      先生もしっかりみてあげられたらなと毎回WSでおっしゃってます

                      今まだ企画中ですが決まり次第お知らせしますね

                      一人一人しっかり問診し、体の悩みや心の悩みを聞きながら施術する時間を持とうと思います

                      女性にはストレスで肌荒れや不正出血や心の悩みが多いです

                      精神学&生理学等も詳しい先生なので安心して自分の体&心を相談して見て下さい

                      心の異変は体につながります

                      もちろん家族やお子さんまで幅広く見れるように考えています

                      自分の体は自分が治そうと思わないと治らないから

                      自分を大切にする事を忘れないようにね

                      皆がいつも笑顔でいれるように


                      posted by: naoko | お知らせ | 11:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆5月のボディメイク イベントクラスについて☆
                      0
                        JUGEMテーマ:健康
                        JUGEMテーマ:ダイエット

                        nao yoga studio
                        場所*芦屋市民センター*


                        月曜日&木曜日&金曜日19:30〜

                        土曜日 10:00〜


                        予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

                        体験2回2500円

                        詳しくは
                        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/

                        3月のスケジュール

                        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=660

                        3月11日女性の為の東洋医学WSのお知らせは
                        http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=656

                        3月11日 10:00〜
                        女性の為の東洋医学WS お部屋114号室

                        5月からスタートの

                        目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス

                        の質問が多かったので

                        イベント以外の人も参加可能ですか

                        答 もちろん一般のチケットでも参加可能です是非ご参加下さい

                        4月からTAKAKO先生ですが、申し込みはTAKAKO先生に

                        答 申し込みはメール(nao.yoga@hotmail.co.jp)かTAKAKO先生まで
                          メールの方はお家に申込書等を郵送
                          クラスの申込の方はTAKAKO先生から申込書等をお渡します

                        先生は2人ですか

                        答 はい新しい先生chiaki先生&私naokoで担当させて頂きます

                        開催は5名以上でさせて頂きます

                        限定10名様ですかなりお得なので是非ご参加下さい

                        また質問がある方はメールかクラスで聞いて下さいね

                        詳しい内容は

                        目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
                               ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾

                        ボディメイクヨガ イベントクラスを開始します(*^0^*)
                        5月16日〜8月15日まで3ヶ月限定!
                        ☆本気でボディメイク(体改善)クラス☆を開始します。
                        三ヶ月集中でインナービューティー!一緒に理想の体を手に入れませんか?
                        綺麗なボディライン&そして自分に自信が持てる!今の自分を変えて好きになりましょう
                        心も体も綺麗になれる、そんなクラスです(*^^*)

                        日程
                        5月16日(水曜日)からスタート 
                        毎週水曜日19:30/金曜日19:30 
                        80分 ヨガをアレンジしたボディメイククラス!


                        ボディメイク ヨガとは??
                        ヨガと筋トレをアレンジしたヨガです!
                        体の基礎から作りあげる 
                        インナーマッスルをメインに鍛え上げていきます。
                        柔軟性のある綺麗な筋肉をつけてきましょう♡
                        自分にあった理想の体型に近づける為のヨガ!(*^0^*)
                        たるんだお尻から足 ウエストまわり 上半身を引き上げていきましょう!
                        リバウンドの無い体をつくっていきます(#>3<#)=☆
                        理想の体を手に入れて、好きな自分をもっと好きになりましょう♡
                        目指せ インナービューティ♡

                        ☆三ヶ月間クラスに真剣に取り組める方☆
                        週に2回のヨガは必ず参加して下さい!
                        毎週木曜日&土曜日のどちらかクラス無料参加可能
                        (無料クラス参加の場合は予約が必要です。当日予約も可能)

                        場所 

                        芦屋市民市民センター お部屋は未定(開始までにはスケジュールをお渡します。)
                        料金 57000円 (税込み59850円)
                        早割 4月末までのお申し込みの方 54000円 (税込56700円)


                        特権
                        毎週木曜日&土曜日のどちらか1クラス無料参加可能
                        早期申し込み
                        週2回参加(月10回) 1クラス 1800円!(水曜日&金曜日)
                        週3回参加(月14回) 1クラス 1280円!(水曜日&金曜日&木曜OR土曜)


                        1週間の食事表を記入してもらい簡単な食事のアドバイスをさせて頂きます。
                        自分の食事を見直す機会を持ってもらいます(*^^*)

                        こんな人におすすめ!!!!!
                        ☆自分の体に心に自信をつけたい!
                        ☆今までダイエットしても失敗した
                        ☆今の体型に不満 綺麗なボディを手に入れたい方
                        ☆なかなか痩せない
                        ☆筋力をつけ、柔軟ある体になりたい。
                        ☆お肌の調子が悪い
                        ☆ダイエットをがんばりたい人
                        ☆自信がつく理想の体&インナー美人になりたい!
                        ☆既にヨガの講師だけど、もっと体を変えたい!
                        ☆これからヨガの講師になりたい。。でも体力がまだまだ無い方!

                        キャンセルについて2週間前50%返金
                        1週間前30%返金、それ以降は返金不可

                        本気で体を一緒に変えましょう!そしてノーファンデーションな綺麗なお肌を手に入れよう(*^^*)
                        限定10名様 
                        お申し込み希望の方:
                        名前/住所/をnao.yoga@hotmail.co.jpメールかクラスで申し込みお願いたします。折り返しメールにて振り込み先等をご連絡させて頂きます!
                        又申込書&1週間の食事表を記入してもらう用紙を郵送させて頂きます♡

                        クラスでの参加希望の方はクラスにて申込書&1週間の食事を記入して頂きますので、記入用紙をお渡しします♡

                        ボディメイクヨガ 素敵ボディを手に入れよう スケジュール

                        5月16日から8月15日まで


                        ♡5月のターゲット♡

                        股関節の開きをよくして、股関節まわりのリンパを流し、むくみ!冷えを解消!
                        足につまってるいる、老廃物をなくしていきます
                        下半身重視のアサナ(ポーズ)をとり、下半身強化していきます

                        ♡6/7月のターゲット♡

                        腰回りの筋肉を付けていきます

                        ウエストのくびれに大事な筋肉をつけ、下がった内臓をもとに位置へともどす。

                        ♡7/8月のターゲット♡

                        上半身を鍛えていきます。
                        硬くなった肩甲骨を柔らかくし、綺麗な背中を作り上げ。
                        たるんだ腕まわりを鍛えて、ノースリーブの似合う腕筋を!
                        デコルテのリンパの流れをよくして、綺麗な素肌を作りましょう!

                        ♡8月最終1週間のターゲット♡

                        全体の筋力を鍛えた最終は体全部の筋力を使い
                        綺麗なボディラインを作る!

                        素敵なボディ3ヶ月で基礎を作り上げましょうね


                        ドキドキFarm girl のHPはこちらドキドキダウンダウンダウンです音譜音譜
                        http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html

                        オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
                        石鹸の詳しい内容は

                        http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
                        購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでください














                        posted by: naoko | ヨガイベント情報 | 11:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |