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☆5月スケジュール!ボディメイクヨガ イベントクラスも始ります☆2012.04.24 Tuesday
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JUGEMテーマ:ヨガJUGEMテーマ:健康
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
5月16日から 水曜日&金曜日
19:30〜ボディメイクヨガスタート
(一般チケットも使用可能です)
予約 takako.yoga@gmail.com
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
5月12日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り2名様
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00(予約済)11:00
13:00(予約済)14:00/15:00(予約済)
16:00(予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)/20:00(予約済)
次回は6月16日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
6月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00
14:00/15:00/16:00/17:00
18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890
毎日暖かい日が続いてますね
体を動かすのが楽しい季節春&夏に美ボディ目指して
自信が持てる自分を手にいれてね
nao yoga studio
5月スケジュール
GW 3日5日10:00スタート 213号室
Slow-Flow Yoga スローフローヨガ
担当TAKAKO
木曜日 すべて213号室
土曜日 12日303B /19日26日 213号室
ボディメイクヨガ(一般チケット参加可能)
担当chiaki /naoko
水曜日 16日220号室 /23日30日 403号室
金曜日 18日25日 403号室
ボディメイクヨガご参加希望の方は
5月16日スタート 目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
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☆おすすめ骨盤ベルト☆2012.04.23 Monday
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JUGEMテーマ:骨盤ダイエットJUGEMテーマ:健康最近はすっかり暖かい日が続いてるよね
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
5月16日から 水曜日&金曜日
19:30〜ボディメイクヨガスタート
(一般チケットも使用可能です)
予約 takako.yoga@gmail.com
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
5月12日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り2名様
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00(予約済)11:00
13:00(予約済)14:00/15:00(予約済)
16:00(予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)/20:00(予約済)
次回は6月16日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
6月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00
14:00/15:00/16:00/17:00
18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890
少し早いですがGWのスケジュールです
GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)5日(土曜日)10:00スタート
もうダウンとかクリーニング出して良いかなまだビビってるんだけどね
皆出したかな
さて私はまだbabyちゃん産まれてないよ〜お腹だいぶん下がってきて〜
胃の圧迫もましに
nao yoga studioでは妊娠する方が多いので妊婦さんが多い〜
産後の質問が多いので
今日はおすすめの骨盤ベルトを紹介するね
骨盤ベルトと言えばとこちゃんベルトみたいなんだけどちょっとお高い
今は沢山骨盤ベルト出てて〜迷うよね
私がおすすめするのは〜しっかりタイプ
とこちゃんベルトみたに細くて〜ちょっと頼りないものは骨盤をむしろ歪めちゃう
私は赤ちゃん本舗でちゃんと試着して〜
旦那ちゃんに骨盤がしっかり安定するものを選んだよ
ちなみにうにちの旦那ちゃん柔道整復師なので〜か体の事はしっかり理解
2枚セットになっていて〜1枚はしっかりした腹巻き
骨盤を安定するようにしっかり締められた腹巻き
もう1枚はお尻もしっかり安定骨盤安定のベルト
普段苦しい時や運動する時は腹巻きだけでもOK
お家で家事などしてる時はベルト着用って感じで選べるのも良いよね
一応産後〜2週間までと書いてあるけど〜ずっと使えるタイプだから安心して
買え買えないで大丈夫
お値段も3000円くらいで〜リーズナブル
産後関係なく〜骨盤のゆがみが気になる人にもおすすめだよ
赤ちゃん本舗で売ってます
まだ買ってない方は是非
産後は骨盤周りがゆるゆる〜だからしっかり骨盤周りの筋肉を鍛えるように
筋肉でしっかりもとに位置に骨盤もどして〜産後前よりもお尻あげよう
そして石鹸をお待たせして申し訳ありません
もうすぐフレッシュなのが届きますのでしばらくお待ち下さい
すぐに売りきれてしまうBABYFarm girl のHPはこちらです
http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html
オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
石鹸の詳しい内容は
購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでください
http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
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☆原谷苑の桜☆2012.04.20 Friday
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JUGEMテーマ:ヨガJUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
5月16日から 水曜日&金曜日
19:30〜ボディメイクヨガスタート
(一般チケットも使用可能です)
予約 takako.yoga@gmail.com
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
5月12日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り2名様
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00(予約済)11:00
13:00(予約済)14:00/15:00(予約済)
16:00(予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)/20:00(予約済)
次回は6月16日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
6月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00
14:00/15:00/16:00/17:00
18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890
少し早いですがGWのスケジュールです
GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)5日(土曜日)10:00スタート朝からお天気悪しでもまだ暖かいのがすくいかな
今日は生徒さんのりえさんがベビーちゃん1ヶ月検診で芦屋に来てたので
大好きな菜の花さんでお野菜たっぷりランチに行きました
ベビーちゃんは少し大きくなっててお顔も少しはっきりと
相変わらず美人ちゃんで可愛いかった沢山泣いて〜元気いっぱいだったよ
りえさんは骨盤の事を気にしてたので
お家で出来る簡単なヨガ&ストレッチをアドバイスお家でやってね
さて私は今週水曜日に検診に行き〜まだ開いてないな〜と言われ
ベビはまだお腹に滞在中
生徒さんから先生産まれましたかってをもらうんだけど
まだだよ〜産まれたらブログにUPしますね
予定では後6日間ドキドキとワクワクでわけわからん〜みたな
あちなみに今週のベビーのエコーではビックサイズの鼻が目立たなかったな
唇がぷっくり&ほほにお肉がついてたまあ旦那ちゃん似は確定みたい
検診後はまだまだと言われたので〜
京都の原谷苑の桜を見に行ってきました
旦那ちゃん1番のおすすめ桜スポット私を連れて行きたかったと
一般のお家の方が趣味で桜を植えたのが有名になって
今じゃすごい観光スポット行った時は満開で〜1番いい時期でした
沢山の人が来てたのに驚き本当に1面PINKPINKできれかったよ
うえから見るとこんな感じ人の家の範囲を超えてますな
旦那ちゃんとの久しぶりのお天気デートだったので楽しかった
素敵な1日を過ごせました〜
これで本当にいつ産まれて来てくれて良いんだけどな
これからは暖かくなるから休日の予定が立てやすいね皆も楽しい時間をいつも大切に楽しんで明日土曜日はTAKAKO先生のクラスです既に予約でいっぱいになりつつあります
お部屋が狭いので人数に限りがあります予約取れなかったらすみません
明日もお天気いまいちみたいだけど体を動かして体の中をデットクス
気分もすっきりさせて心も体も美人になってねFarm girl のHPはこちらです
http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html
オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
石鹸の詳しい内容は
購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでください
http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
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☆女性の為の東洋医学 施術&美容鍼!GWスケジュール変更☆2012.04.15 Sunday
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JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学JUGEMテーマ:ヨガ
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 takako.yoga@gmail.com
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
5月12日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り2名様
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00(予約済)11:00
13:00(予約済)14:00/15:00(予約済)
16:00(予約済)18:00(予約済)19:00(予約済)/20:00(予約済)
次回は6月16日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
6月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00
14:00/15:00/16:00/17:00
18:00(予約済)19:00(予約済)20:00
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890
少し早いですがGWのスケジュールです
GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)5日(土曜日)10:00スタート朝からお天気夜以外は暖かいから嬉しい
今日お花見行く人も多いかな沢山楽しんでね
さて先にGWのスケジュール変更です
昨日TAKAKO先生のクラスでもGW今の所予定が無い生徒さんも
多かったのみたいなので5月5日土曜日(10時スタート)クラスします
予定の無い人も午前中時間のある方は是非参加して下さい
朝からのヨガも気持ち良いですよ
新しいスケジュールはブログ&TAKAKO先生からスケジュール配ってもらいますね
TAKAKO先生のブログ
http://madowoakete.jugem.jp/
そして昨日は女性の為の東洋医学 施術&美容鍼でした
皆さんスッキリして帰ってもらって嬉しい時間でした
ストレッチや少し運動が必要な方はお家で出来る簡単なストレッチ等を
先生からアドバイスもありましたねしっかりお家でやって下さい
私はずっと受付してましたクラス覗けなかったのが残念でした
お部屋はこんな感じ
後しっかりカルテも作ってます
次回は既に予約がいっぱいになりつつあります
空き時間11:00/14:00
(希望の方はお早めにご予約下さい)
お部屋
10/11時 115号室
13/14/15/16時 113号室
18/19/20時 115号室
5月時間割り
10:00(予約済)11:00/13:00(予約済)14:00/
15:00(予約済)16:00(予約済)/18:00(予約済)
19:00(予約済)/20:00(予約済)
詳しい内容は(注意!日にちは4月になってます!)
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
次回は6月16日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
6月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00/14:00/15:00
16:00/17:00/18:00/19:00/20:00
昨日は久しぶりに生徒さんに会えて嬉しい時間でした
元気な赤ちゃん産んでねってお腹沢山触ってもらったよ
皆のパワーもらって〜ベビも喜んでる頑張って産みます今日も素敵な時間をすごして笑顔で
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☆昨日は〜☆2012.04.12 Thursday
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JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学JUGEMテーマ:ヨガnao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
4月14日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り3名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
4月時間割り(お部屋115号室)
10:00(予約済)11:00/12:00(予約済)13:00
14:00(予約済)15:00(予約済)/16:00(予約済)
17:00(予約済)18:00/19:00(予約済)/20:00(予約済)
午前中からお昼に空きがありますので是非
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00/11:00/13:00/14:00/15:00
16:00(予約済)18:00/19:00(予約済)/20:00(予約済)
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890
少し早いですがGWのスケジュールです
GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)10:00スタートですさて今日は昨日と違って素敵なお天気昨日の雨はいったい何だったんだ
1週間ぶりにお休みだった旦那ちゃんがかわいそう
これって私の雨女のせいかしら〜ごめんね今日お花見したい
昨日は朝から検診日ぽつぽつ雨の予感感じながら病院へ
ベビは相変わらず下がってなくて〜今だ滞在中
日に日に大きくなるから胃がますます圧迫これかなり辛いね
ベビの心拍音も昨日は聞けたよ元気に動いてるって元気が1番よね
心配してくれて〜メールをしてくれた生徒さんありがとうね
ベビも私も元気だよ
でエコーはまたまた笑けるくらいのお鼻が大きい
鼻が出る時につまって出て来れるかしら
先生にお願いしたけど〜鼻高いまま出してねって
先生もヨガをしてるみたいで〜かなり柔らかい男性にしてはすごい
先生かなり頑張ってるな
旦那ちゃんが羨ましがってた俺も頑張ろうって
一応インストラクターの旦那ちゃんですから〜頑張って柔らかくなろう
その後〜三宮に出て雨の中久しぶりのデート3時間はみっちり歩いたよ
早くおりて来てね
今朝旦那ちゃんが仕事行く途中に公園によってくれて〜写真を送ってくれた
ベビは桜の季節に間に合わずだけど〜来年は一緒にお花見したいな
今週14日は私もヨガのクラスに顔出します
14日を施術受ける皆にも会えるの楽しみ今日も皆が素敵な1日ありますように
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☆少し早いですがGWの予定☆2012.04.07 Saturday
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JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学JUGEMテーマ:ヨガ
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
4月14日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り3名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね
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4月時間割り(お部屋115号室)
10:00(予約済)11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
午前中からお昼に空きがありますので是非
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00/11:00/13:00/14:00/15:00
16:00/18:00/19:00(予約済)/20:00(予約済)
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890少し早いですがGWのスケジュールです
GWは皆予定があるかな5月3日(木曜日)10:00スタートです
今日は何何〜ってくらい暖かい日でしたね
芦屋も桜が本当に綺麗で旦那ちゃんと一緒に近所の公園でお花見したいね
って言いながらしぶしぶ悲しそうにお仕事に出かけて行ったわ
私は〜朝からストレッチ&ヨガをして
久しぶりに美容院に行く予定を入れたので〜お散歩しながら芦屋駅まで
いつもの倍かかって40分歩くのおそしかも服装間違えたくらいに暑い
髪も切れて気分も良かったけど夕方から曇りから雨降ったね
お洗濯物濡れた人いたんじゃない〜それ私みたいな
まだ相変わらず夜は体調が悪く夜ご飯を食べ無い日がちょくちょく
早くベビよ産まれてこい〜
既に産後の格好を考えてる私いくつかスエット&タンクトップを駄目にしてしまった
お腹が大きくて〜ウエスト周りがのびのびになったりして
楽チンな格好で過ごしたいから〜洋服は最近全く買えてなかったvictorias secret
久しぶりにみるとやっぱり可愛いね
夏までには体型戻して〜こんな可愛い格好したい
がんばろうっと
そして〜生徒さんからもちょくちょくメールもらって嬉しい
皆ヨガ頑張ってる〜楽しんでる〜との事体動かす良い季節になって来たもんね
私もガッツリヨガして体動かしたい
今週のTAKAKO先生のクラスも楽しんでね皆が毎日桜の用に素敵で可愛い笑顔で入れるように
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☆臨月に入ってから。。。☆2012.04.06 Friday
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JUGEMテーマ:鍼灸・漢方・東洋医学
nao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
体験2回2500円
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4月のスケジュール
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=670
4月14日(土曜日)
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残り3名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね
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4月時間割り
10:00(予約済)11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
午前中からお昼に空きがありますので是非
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00/14:00
15:00/16:00/17:00/18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
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http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890昨日はTAKAKO先生のヨガクラスでしたね
楽しい時間をすごしてもらえたなさて今日はお天気だと言ってたけどなんだか曇ってるね
最近臨月に入ってから夜はすこぶる体調が悪い
朝&お昼は本当に元気なんだけどね
ベビが下がってないからなんだけど胃がますます圧迫されて〜
この前の撮影よりもお腹がでっかくなってるよ
夜は胸焼けとゲップの嵐〜&おトイレかしら
また喉が渇くずっとお水を飲んでるけど〜さすがに飽く
ハーブティーもなぜか口が渇くから〜お水なんだわ
昨日はさすがに胃のツボ&つわり症状の鍼を打ってもらって〜
夜はすっきりお仕事帰ってきて〜疲れてるのに
腰&肩を揉んでくれて鍼を打ってくれる旦那ちゃんに感謝
今日は旦那ちゃんのお友達から頼まれた富士山日の出の絵の練習でもするか
本当は陣痛が来た時に書くといいらしい予備で書いておく予定
なんせ〜絵心がないからね
絵心ない事もお友達夫婦には伝わってるみたい
今日も早く出てこい〜っベビと願うわ
最近の私はこんな感じでした今日も皆が素敵な1日ありますように
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☆春はいろんな症状が出やすい☆2012.04.06 Friday
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JUGEMテーマ:癒し・ヒーリングJUGEMテーマ:ヨガ
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場所*芦屋市民センター*
木曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
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3月のスケジュール
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4月のスケジュール
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4月14日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り4名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=669
4月時間割り
10:00/11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
午前中からお昼に空きがありますので是非
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00/14:00
15:00/16:00/17:00/18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890ちょこっと女性の為の東洋医学でもお勉強した内容を
春は以外に体調を崩しやすい時期外部からの影響では、春は風邪(ふうじゃ)が強くなり。春は風がふきやすく空気もホコリっぽくなるため、春は風の季節!こんな症状に気をつけてね
なぜかすぐイライラしてしまう。
やけに夢をみる。
寝付きにくい。
過食・拒食気味。
筋肉がひきつる。
頭痛がする。
めまいがする。
目が乾く。
月経不順。
肌が荒れる。
陽気が上昇しやすい・肝を病みやすい
春は、発揚の季節です。日差しが強くなり大地が暖められ、気が上昇しやすくなります。また、草木の芽が上に上に伸びる季節
私たちの体調も体内の陽気が上昇して様々な異変を起こしやすくなります。特に上昇しやすいのは肝陽(かんよう)です。肝陽は情緒活動や自律神経に関連した働きをする肝の気です。頭痛、目の充血、のぼせ、イライラ不眠、耳鳴りなどの症状が発生したり、この時期にひどくなることが多い また、上昇した肝陽は、場合によっては風(ふう)に変化。ちょうど、大地が春の日差しで暖められて上昇気流が発生して風が吹くようなことが、体内で起こると中医学では考えています。この風は体内で発生する風であることから内風(ないふう)と呼んでいます。上記の症状の他に、めまい、ふらつき、しびれ、麻痺などの内風(ないふう)による症状が生じやすい季節でもあります。春は肝を病みやすいといわれ、このように肝の陰陽のバランスが崩れやすいのが春の時期
春には、自律神経失調などの病気が増加すから気をつけようね
逆に症状が出たからって落ち込む事もない
こういう事を知ってると生活しやすいかも
そしてヨガで体を動かしてスッキリ
自分に集中して自分だけを見つめる自分をゆっくり見つめなおせるのがヨガだから
そして自分の体&心に自信を持って前向きに生活していきましょうね今日も皆が素敵な1日ありますように
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☆ゆっくりと春へ☆2012.04.05 Thursday
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JUGEMテーマ:ヨガJUGEMテーマ:癒し・ヒーリングnao yoga studioからのお知らせ
場所*芦屋市民センター*
月曜日&木曜日&金曜日19:30〜
土曜日 10:00〜
予約 nao.yoga@hotmail.co.jp
体験2回2500円
詳しくは
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/
3月のスケジュール
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4月のスケジュール
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4月14日(土曜日)
女性の為の東洋医学 施術&美容鍼のお知らせ
残り4名様 予約状況は下のURLをクリックして下さいね
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4月時間割り
10:00/11:00/12:00(予約済)13:00/14:00(予約済)
15:00(予約済)/16:00(予約済)17:00(予約済)18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
午前中からお昼に空きがありますので是非
次回は5月12日(土曜日)時間割は同じです
(希望の方はお早めにご予約下さい)
5月時間割り
10:00/11:00/12:00/13:00/14:00
15:00/16:00/17:00/18:00
19:00(予約済)/20:00(予約済)
5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890今日は朝からいいお天気
しかも過ごしやすい気温だし〜桜もちらほら咲き始めて
やっぱり桜は可愛い〜桜の食器とかグッズとか見てると欲しくなっちゃう
一昨日の嵐が嘘みたい桜が散らなくて良かった
こう暖かいと〜体を動かすのが嬉しくなるよね
体験の方もこの季節から増え始めて〜今から夏にむけてって方が多い
冬に溜め込んだもの(老廃物やむくんだ体なのど)心と一緒に出すにはいい時期です
春にぜーんぶ吐き出してしまおう
5月から始るイベントもよろしくです5月16日スタート
目指せインナービューティー!理想の体を手に入れる!
ボディメイクヨガ 3ヶ月限定イベントクラス 第4弾
リンパマッサージ講座付き
詳しくは
http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=666
または
http://www.yogaroom.jp/studio/3725/news/?target_id=newsevent2890オーガニックソープのBABY SOAPが大人気で売り切れ中です
お待たせしている生徒さん&皆さんすみません
しばらくおまち下さい欲しい方は予約も受けてますので〜無くならないうちに
Farm girl のHPはこちらです
http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/Farmgirl.html
オーガニック石鹸も大人気です是非ハワイの香りをお家に
石鹸の詳しい内容はhttp://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/
購入希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpかクラスまでくださいそして昨日は2週間ぶりの検診
ベビに会える楽しい時間〜もちろん旦那ちゃんも一緒に
先生が思わず旦那さんそっくりすぎるって
予想はしてたよ〜ほんとに鼻が大きくてホリが深いらしい
ほんと日本人に見えるかな旦那ちゃんは嬉しいそうだったけどね
まだまだベビが下がってないみたいなので〜しっかり動いてって言われた
人一倍動いてるんですがっておもいながら
なので〜お天気も良いし〜家ヨガ
しっかり1時間オリジナルのマタニティーヨガしたよ
筋力が落ちてるので〜産んだらしっかり戻したい
しかししっかり体が動かせてない分ちょっとストレスかも
もう少しの辛抱だな
はよ出てこーいって思う毎日
nao yoga studioは今日から4月スタート
TAKAKO先生のクラスを皆さん楽しんで下さいね今日も皆が素敵な1日でありますように
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