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☆夏まで『魅せボディヨガ』計画スタート☆2014.05.03 Saturday
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JUGEMテーマ:ヨガ
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クラスの事など沢山UPしていますので是非ご覧下さい♡
https://www.facebook.com/naoko.kagi
nao yoga studio スケジュール
芦屋でママヨガ Mama Baby&KIDS子連れOK
火曜日&金曜日 10:00〜60分
火曜日 やすは先生
金曜日 naoko
(第4週目はnaokoが担当します)
料金mama&baby
1ドロップ 2000円
2回チケット 3500円(3週間有効)1回1750円
4回チケット 7000円(1ヶ月有効)1回1750円
土曜日
Body Make ヨガ クラス
9:00&11:00と2クラス
料金
土曜日の通常クラスは変更無し
1ドロップ 2500円
4回チケット 8000円 (1ヶ月有効)
10回チケット 20000円(3ヶ月有効)
Mama&Babyと土曜日のクラスはチケットが別になりますので、よろしくお願いします
他時間帯はすべてプライベート&セミプライベートのクラスになります
プライベート
60分 1回 5000円
4回チケット 16000円(1ヶ月有効)
セミプラーベート(2名様まで)
60分 1回 6000円 (人数割り)
4回 20000円(人数割り 1ヶ月有効)
2期生 子連れOK!ママの為の50時間ティーチャーズトレーニング
満員になりました
こんにちは!
今日は朝から『魅せボディ』つくり♫ボディメイク ヨガでした♡
たっぷりのデトックスにしっかり動き&柔軟♫
あっと間に綺麗な筋肉出来上がりです^0^
今月は二の腕&ウエスト♡
気になる所でもありーほっとけば『ありゃありゃ!どこなってんのー』って事になりかねない場所でもありますね♡
脇の下にたまった脂肪をなくして、スッキリ綺麗な二の腕に♡
二の腕を綺麗にして、肩甲骨も一緒に綺麗にしいきましょう!タンクトップ&ノースリーブが綺麗に着れます^^
ウエストもしっかり鍛えて、引き締めていきます!
薄着に似合う綺麗なウエスト作って、この夏は美ボディでテンション高い夏にしましょう♫
たるんだ体にさよならしましょう♡
GWも休まずnao yoga やっています(^0^)
プライベート&セミプライベートのクラスも『魅せボディ』月間にしていきます♡
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