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    ☆世界遺産に。。。。☆
    0
      JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

      今日は朝から雨ありゃ台風なんですか

      お天気予報みてびっくりきのうの太陽はどこへ

      お昼すぎからやみはじめたよ水曜日すごい台風らしい
       
      皆吹き飛ばされないように気をつけてね

      さてさて少し前に久しぶりにプチ旅行に

      世界遺産 熊野本宮大社へ旦那ちゃんとお出かけしました

      旦那ちゃんがどうしても行きたかったパワースポット

      そうサッカーでもおなじみの足三本の八咫烏で有名だそう
      (ちなみにおなじみと言ったけど私サッカーもマークも知らなかったのでいまいちピンとこず

      勝ちの神様がいるんだって

      だから旦那ちゃんは行きたくて行きたくてしょうがないスポットだったと

      いったい何に勝つのやら

      熊野本宮大社に行く前に道の駅に立ち寄り

      この道の駅可愛いよね



      そこからなぜか急に2キロも歩いて森の中に





      不思議お天気かなり悪かったんだけど〜写真にとるとこんなに綺麗

      どうしても旦那ちゃんがみたいモノがっとワクワクして歩いて20分



      えー世界遺産を歩いてます


      で着いたのが牛馬童子

      以前いたずらで首が取られてんだって(ひどい人もいるもんだ 罰当たるよね)

      しっかりあいさつしてからいざ熊野本宮大社へ

      門構えが立派でしたしっかり参拝して何かに勝つお願いしたよ

      この隣にこんなポストが




      うーなんか不自然だね黒のポストでもからすは足3本でした

      帰りにまた道の駅により〜お土産を買って

      ちょっと一息えー私は地ビール頂きました



      自然に囲まれて素敵な所だったよ〜何かに勝ちたい人は是非

      晴れてる日に行ってね(私行きは大雨だった

      道の駅で最後にこの子達をぱちり



      お母さん必死に頑張ってえさあげてよん母強し

      次は出雲大社に行きたい〜(熊野本宮大社の次に出雲に行くと良いんだって

      帰りに虹にあえた良い事あるな


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      お知らせ
      7月&8月のスケジュール
      http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=559

      クラス参加予約 nao.yoga@hotmail.co.jp

      8月からスタート夜の部ボディメイクも参加募集中
       
      残り3名様
      すでに申し込みがありますので参加希望の方はお早めに
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      posted by: naoko | 素敵のもの | 14:46 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
      ☆幸せの虹☆
      0
        JUGEMテーマ:日記・一般
        JUGEMテーマ:モブログ
        JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

        今日は寒かったね

        芦屋の山は夜雨が雪に変わってました

        最近暖い日が続いたから完全に体が油断してた

        風邪引かないでね

        さてー今日は大阪で虹見た人はいる?

        旦那ちゃんが素敵な虹の写真を送ってくれました

        私は残念ながらみれなかった〜うーみたかった

        虹は人を幸せにするよね〜

        虹大好きハワイからみてなかったから

        嬉しい写真

        みてない人の為に一緒に写真で幸せになろう

        しかもダブルですみれた人はラッキー



        綺麗だね

        今日も読んでくれてありがとう
        posted by: naoko | 素敵のもの | 23:03 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
        ☆届いたよ〜可愛い☆
        0
          JUGEMテーマ:趣味 
          JUGEMテーマ:オシャレ★大好き
          JUGEMテーマ:モブログ
          JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング

          今日も朝からヨガ日

          お部屋に太陽が入ってきて綺麗かったよ

          いつも写真を撮り忘れる

          今日はメンズもヨガ参加でした

          生徒さんのお友達で彼女が良く行く焼き鳥屋のマスターさん

          甲子園口にある『一心』って所たまに生徒さんと行かせてもらうんだけど

          本当に美味しい〜いつもお客さんでいっぱい

          焼き鳥大好きだからまた近く行きたい

          行きたい人一緒に行きましょう

          誘って誘って下さい

          ぷぷぷ宣伝してしまいました今日確か割引しますよ〜って言ってたな

          割引してもらおう

          明日は大阪スピリットでヨガです

          皆に会えるの楽しみ30日のお茶会是非参加して下さい

          いつも沢山話せないから本当話したいんだーお願いします

          さて今日夕方に嬉しいお届けものが

          お願いしておいたお数珠が届きました

          キャーめちゃめちゃ可愛いです

          前付けてたのが切れちゃって

          もう自分には必要ないなって思って

          新しいのをって先週先生に会ってお願いしたのが

          この子きっと永い付き合いになる

          石がかなり大きくて私好み(体が大きいから大きい物が好き

          先生素敵なお数珠ありがとうございます

          急だけど今日の晩ご飯は〜

          ひじきご飯&具沢山お味噌汁&レンコンと豚肉のゆず胡椒炒めです

          お野菜たっぷりとって毎日元気に過ごそうね

          漬けておいたサングリも

          お知らせ

          ハワイオーガニック石鹸が好評です

          ありがとう

          皆1度使ってリピーターがほとんどです

          メンズにも人気です

          安全で泡立ちバッチリ保湿&香りも良いので是非お試しください

          新しくまたフレッシュな石鹸が届きます

          NEW SOAPのヴァニラもよろしくね


          ハワイ島 オーガニック石鹸 
          内容聞きたい人はnaokoまで訪ねて下さい
          石 鹸サイト
          http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

          石鹸の詳しい内容は

          http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

          ヴィクトリアシークレット 24日締め切りだよん
          ご希望の人は詳しい内容は
          http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=434

          nao.yoga@hotmail.co.jp又は私の携帯まで下さい

          芦屋スタジオスケジュール

          ボディメイクヨガ

          毎週月曜日&木曜日(19:30〜)

          芦屋市民センター 213号室

          美人ヨガ

          毎週金曜日(19:30〜)&土曜日(10:00〜)

          芦屋市民センター



          nao yoga studio スケジュール
          1月スケジュール
          金曜日
          303B号室
          7日14日21日28日

          220号室
          4日

          土曜日
          213号室
          8日

          303B号室
          15日22日29日

          2月スケジュール
          金曜日
          220号室
          4日

          213号室
          11日(10:00スタート)祝日のため
          18日
          25日

          土曜日
          213号室
          5日12日19日

          303B

          26日

          阿部野スタジオ

          ボディメイクヨガって

          自分にあったボディ作りを目指すヨガ

          体感(コア)をつくりインナービューティに

          引き締まったお尻に内股そしてしなやかな体を作ります

          一緒に素敵ボディを手に入れましょうね

          続けると必ず体は変わってきますよ

          日程 2月2日 水曜日からスタート
            2月6日 日曜日からスタート

          水曜日 19:30〜 ボティメイクヨガ
          金曜日 13:00〜 骨盤ビューティヨガ
          日曜日 10:00〜 ボティメイクヨガ

          各75分です



          ブログを見てくれていて参加したいなって思ってくれた方

          naoの紹介で

          各種ヨガクラスの体験¥2500円(税抜)が今なら¥1000に!!

          更に体験当日のご入会で入会金¥10000も無料に!!

          4回  12000円(税抜)(1ヶ月有効) 1回3000円

          8回  18400円(税抜)(2ヶ月有効) 1回2300円

          10回 23000円(税抜)(3ヶ月有効) 1回2300円
          アクセスはこちら

          (まだHPにはUPされて無いみたいなので
               問い合わせで上記の日にち&nao紹介で予約お願いします)
          HPhttp://www.l-rux.jp/ 

          予約 http://www.l-rux.jp/contact.html

          是非参加して下さい


          今日も読んでくれてありがとう







          posted by: naoko | 素敵のもの | 16:52 | comments(4) | trackbacks(0) | - |
          ☆cuca&betty もうすぐHP完成?☆
          0
            JUGEMテーマ:モブログ
            JUGEMテーマ:オシャレ★大好き
             

            今日も朝からお天気最高にいい

            南側だけに太陽の光が沢山入ってきて幸せ感じるよ

            外はかなり寒いけどね

            昨日の晩からまた寒くなった気がする

            さて名古屋でお店を開いてるお友達のショップがもうすぐ

            HPでオンラインショップ出来るように

            そされに先駆けて可愛いお洋服が安くなるみたい

            でご紹介

            このかなり可愛いメキシコフード付きセーター

            私も買うか迷ったよー私小さめのフードが好きだから

            少しピタット着て(小さいって言っても私が着れるくらいだから小さくはない) 

            デニムのスカート(写真みたいに)&短パン&ジーパンなのどで

            他に2色あるよ

            合わせたら可愛いなっててか買ってたりして

            男の子もパーティーで見てて〜欲しいって言ってた

            男子物も出るのかな

            興味のある方は是非チェックしてみて

            限定4枚だけみたい

            お早めに

            http://ameblo.jp/cuca-betty/ 
            posted by: naoko | 素敵のもの | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆クリスマス プレゼント☆
            0
              JUGEMテーマ:自分のこと
              JUGEMテーマ:日記・一般
              JUGEMテーマ:モブログ

              今更だけど

              クリスマスの夜中旦那ちゃんが遅くに帰ってきて〜

              何やらごそごそ

              引っ越しした時に沢山家具&テレビ&ソファなど買ってくれたから

              何もプレゼント期待してなかった

              そしたらじゃじゃーんってプレゼント

              montbellのダウンジャケット 

              うーありがとういつのまに

              サプライズですなこれこそ

              ランニングの時に着ようと思ってたら

              今朝なおちゃん家で着てくれないのって

              ありゃ家で着ていいんですか家で着るもんなのか

              って事で今朝着てお掃除して&ブログ書いるよ

              お天気も良いし〜これ着てランニングでも行こうかな

              めちゃめちゃ軽いんだわこれ

              今年は旦那ちゃんにも感謝の年でした

              来年も皆に感謝して

              皆も今年の感謝言葉で伝えて

              来年につなげてね


              来年もよろしくお願いいたします

              今日も読んでくれてありがとう





              posted by: naoko | 素敵のもの | 13:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              ☆Cuca&Bettyの展示会☆
              0
                JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング
                JUGEMテーマ:オシャレ★大好き

                素敵なお友達のshopの展示会紹介

                26日お仕事終わりに名古屋まで行ってきます


                こんにちは!!

                Cuca&Bettyの展示会の詳細が決まりましたので

                お知らせ致します〜音譜
                 


                お時間ございましたら是非お立ち寄りくださいニコニコ


                当日はCuca&Bettyのネットで販売するメキシコ&中南米の商品などの

                展示と販売を致します!!


                お洋服、アクセサリー、バッグ、インテリアetc......色々とございます!!


                楽しみです晴れ


                詳細は、、、、、、


                ★日程   12月26日(日曜日)


                ★場所   愛知県刈谷市南桜町1−48

                        Cafe Nation

                       (JR刈谷駅南口から徒歩約5分)

                       TEL電話 0566−25−3905 


                 

                (Cafe Nationの地図です)



                ★OPEN 15:00〜21:00 (Cafe Nation 2Fにて)

                ★チャージ  ¥1500(ノベルティー、スナック&ウエルカムドリンク付音譜

                *1Fカフェスペースにて、ご飲食もできます。ナイフとフォークコーヒー



                 
                (フライヤーの写真です)

                ブログ 

                http://ameblo.jp/cuca-betty/

                全米ヨガアライアンス200Hインストラクター育成 留学&神戸も募集中です

                興味のある方は是非まで

                全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

                石 鹸サイト

                http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

                石鹸の詳しい内容は

                http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

                今日も読んでくれてありがとう


                posted by: naoko | 素敵のもの | 15:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆素敵なショップ OPEN☆
                0
                  JUGEMテーマ:趣味

                  昨日今日と名古屋から素敵な親友が遊びに来てくれてました

                  彼女は私がハワイ島で全米ヨガアライアンスをとった時の大事なお友達

                  わざわざ会いに来てくれて

                  しかも大阪のレッスンも受けに来てくれました

                  彼女実は

                  ヨガのインストラクター&もうすぐ素敵なSHOPをOPENします

                  海外に飛び回っていろんな素敵な物を集め中

                  メキシコ&NY&サンフランシスコと

                  名前はCuca And Betty

                  オーナーのやんちゃん美人です



                  SHOPのコンセプトは

                  メキシコの先住民の色とりどりのアクセサリー&小物を中心に

                  オリジナルお洋服はNYのデザイナーと一緒にコラボした手作り

                  先住民の服とハイファッションをMIXした新しいラインのお洋服

                  体の小さめの方やキャシャな人でも
                  女性らしくグラマラスにみせるラインが特徴

                  アクセサリー&お洋服こんな感じです







                  先行で写真ゲットさせて頂きました
                  可愛い

                  興味のある方は是非まで

                  http://ameblo.jp/cuca-betty/

                  もうすぐHPでオンラインショッピングも出来るみたい

                  またHP完成したらお知らせするね

                  あ!ここにもハワイ島オーガニック石鹸 FARMGIRLが買えます

                  全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                  http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

                  石 鹸サイト
                  http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

                  石鹸の詳しい内容は

                  http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/

                  今日も読んでくれてありがとう




                  posted by: naoko | 素敵のもの | 17:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆日本一短い 手紙☆
                  0
                    JUGEMテーマ:自分のこと
                    JUGEMテーマ:モブログ
                    JUGEMテーマ:オススメの本
                    JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

                    今日は素敵な本のご紹介

                    日本一短い 手紙って言う本です

                    笑顔になったりうるっときたり思わず表情が1つづつ出ちゃう本です

                    中身を少し紹介ね

                    題名 好きな人へ

                    正直な気持ち、その笑顔は反則だと思います でも好きだよ

                    題名 鏡の中の私

                    いろいろな顔をためしてみたけれど、やっぱりこれからは笑顔でいよっと

                    題名 お母さんへ

                    イナイ イナイ バー!

                    酸素マスク外して、三歳の孫を笑わせたね。母の最後の笑顔だった。

                    私は最後の手紙が一番好きかな

                    無くなったお母さんに書いたお手紙だそうです

                    言葉ってすごく大事

                    恥ずかしくてもありがとうごめん美味しいって言ってくれるだけで

                    心が温かくなるじゃない

                    たまにはお手紙書いてみては

                    後自分にも優しい言葉かけてあげてね


                    全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                    http://womenyoga-ryt.jugem.jp/までみてね

                    石 鹸サイト
                    http://web.me.com/farmgirlsoap

                    石鹸の詳しい内容は

                    http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/


                    今日も読んでくれてありがとう



                    posted by: naoko | 素敵のもの | 14:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆今日☆
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                      今日はみさ先生とランチの約束で岡本に

                      みさ先生は本当みてるだけで癒される可愛い先生

                      ランチ後一緒に岡本でお買い物

                      まずhand in handでドライトマト&ドライジンジャーをget

                      ドライジンジャーなんて初めて

                      食べたら美味しくてこれ白湯に入れても美味しいかも

                      少し甘くてこれで代謝UPUP

                      その後生徒さんのたかこさんに教えてもらった雑貨屋へ

                      岡本の駅の山側にすぐあった

                      かなり可愛い

                      一軒家を改装してあってgetしたのはクリスタル

                      クリスタルは窓や太陽のエネルギーが入る所においていると

                      良い事があったり良いエネルギーが入ってくると言われている

                      私は大小のクリスタルをGET

                      もちろん本物じゃないけど

                      綺麗だし太陽が出た日は光りを沢山入れてあげたい

                      もう1つは

                      でっかい安全ピンにアルファベットのプレート

                      欲しいプレートがなかったけど可愛いかったから

                      好きなアルファベットを何枚か買ってみた

                      キーホルダーにしてもいいし布やカゴバッグのチャームに良いかなって

                      良いものgetした

                      その後は普段あまりしないスイートTIME

                      岡本のマカロン屋

                      かなり美味しかった

                      マカロン3個とドリンクsetで1000円だったんだけど

                      おやつTIMEに白ワインにマカロン頂きました〜

                      なんだか贅沢な時間

                      旦那ちゃんにもお土産を

                      これって罪悪感からかな

                      みんなも岡本探索してみて

                      今日も読んでくれてありがとう





                      posted by: naoko | 素敵のもの | 19:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆幸せな。。。。。☆
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                        JUGEMテーマ:自分のこと
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                        幸せ


                        伝わる

                        沢山の幸せ

                        この写真みて涙が出てしまった

                        読んでる人に何か伝わったかな

                        ほっこりしてもらえたら嬉しい

                        大好きな生徒さんの写真です

                        ありがとう

                        今日も読んでくれてありがとう




                        posted by: naoko | 素敵のもの | 20:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |