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    ☆イベントクラスのお知らせ☆
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      JUGEMテーマ:ダイエット法

      本気でボディーメイクイベントクラス

      お知らせ

      基本的には月曜日&木曜日ご参加してもらいますが

      お仕事等で都合がつかない方は金曜日&土曜日の無料クラスに参加お願いいたします

      週2回のクラス参加は必ず出て下さい

      たった三ヶ月です

      一緒に頑張って体を変えましょうね

      私も出来る限り皆さんのお手伝いします

      ご参加希望の方はnao.yoga@hotmail.co.jpまで

      オリエンテーションは改めてメールでご連絡いたします


      posted by: naoko | ヨガスタジオ | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      ☆ヨガインストラクター 全米ヨガアライアンス 瞑想の素敵な先生☆
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        ナマステ

        最近お天気&温度の変化が激しいので、皆さん風邪引かずに

        体調管理してくださいね

        今日はメディテーション(瞑想)担当の素敵な先生のご紹介


        Bodhitara Diane Searles



        Bodhitara(以下Bodhi )は、コロラド州のNaropa大学、そしてカリフォルニア州の

        Eli Jaxon-Bear(スピリチュアルマスター、日本の禅にも精通している)の指導のもと、

        深い瞑想法を学びました。

        そして間もなく、ハワイ大学でDharmaコミュニティに関する教育修士課程を修了します。

        Bodhiは瞑想とボディーワーカーのトレーナーであり、TARAプロセスのトレーナーとして

        活動しています。

        また2005年以来、Bodhiは積極的にハワイの青少年食料主権運動に参加し、

        ハワイ島ヒロのKaiaoコミュニティーガーデンの促進に力を注いでいます。

        瞑想のクラスでは、チャクラを使い、地球そして自然と深く繋がりながら指導しています。

        現在、ハワイ島在住。taraprocess.com

        わんちゃんと戯れるBodhi

        勉強家で、とっても温かく優しさ溢れる先生です

        私たちもそんなBodhiに会えることを心より楽しみにしています

        女性の為のヨガアライアンスの詳しい内容は

        http://womenyoga-ryt.jugem.jp/?day=20100913です

        来週からyoga roomに掲載されます

        正直自分でもこんな全米ヨガアライアンスあれば受けたいと思うくらいです

        いろんな全米ヨガアライアンスを見てきたから言えるのかな

        素敵で人間身があってがキラキラしたアライアンスです

        興味のある方は是非

        全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
        http://womenyoga-ryt.jugem.jp/


        posted by: naoko | ヨガスタジオ | 21:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        ☆彡今週金曜日クラス満員です☆彡
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          今日は雨だわさ
          (((・・;)

          月曜日ネイルに行って来ました(*^^*)

          しかし雨でした〜(笑)

          いつもネイル行く時雨なの…ネイルサロン neccaのオーナー金山ちゃんも毎回「すごい!!」と(*^^*)

          ありがとう!
          あたしも「みごと!!雨女」って思っちゃうよね〜
          (-.-)y-~

          またネイルアップします♪

          さて今週金曜日クラスいっぱい(*^^*)

          ほんとに感謝でいっぱい
          q(^-^q)

          少人数にこだわるのは…生徒さん一人一人をみてあげたい♪

          体の作りが違うから〜!
          体を触る事を大事に、それによって、生徒さんが気がつく事が沢山あるのね〜
          (*^^*)

          後はみんなとコミュニケーションをとって…みんなの体だけでなくて、ハートとつながる事も大事だと思ってます♪

          安心してリラックスして、ヨガをしてほしい
          (*^^*)

          そんなヨガスタジオは少ないから,私はこだわっていきたいな♪

          あは〜語ってしまいました〜d=(^o^)=b

          今週土曜日はまだスペースあります\(^o^)/

          是非とも参加して下さい♪

          全米ヨガアライアンス 説明会参加希望の方は、一回クラス無料です☆彡

          生徒さんも対象です♪

          希望者は
          名前
          連絡先
          説明会希望日
          無料体験希望日
          をnao.yoga@hotmail.co.jpまでメール下さい♪



          posted by: naoko | ヨガスタジオ | 13:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          ☆ヨガ モバイルサイト リニューアル中☆
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            皆元気

            最近急に涼しくなって風邪とか引いてない

            気をつけてね

            寒くなれば運動するのが嫌になってくる〜

            って季節だよね

            寒くなればなるほど代謝が下がるから

            冬でも代謝をあげていきましょう

            人間の体は夏よりも冬の方が代謝を上げやすいから

            寒くて代謝上がってないように思うかもしれないけど

            実はちゃんと代謝は上がってるから安心してね

            さて今以前にあったモバイルサイトをリニューアル中です

            楽しみに待っていてね

            いつもクラスに参加ありがとう

            今日も1日happyにすごしてね










            posted by: naoko | ヨガスタジオ | 15:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            ☆大好きな生徒さんのブログ紹介☆
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              今日も金曜日のクラス楽しく終えました

              いつも皆の笑顔見るのが楽しみ

              今日はハプニングもあり皆で共同作業してみました

              あはははは 内容は秘密です

              気になる方は私まで〜

              さて今日は大好きな生徒さんがヨガのインストラクターを目指す人への

              ブログを初めました

              彼女も今頑張って体を作りヨガのインストラクターを目指す一人

              私は彼女を応援してあげたい

              一生延命で可愛い

              素直で気持ちが優しいから

              きっと素敵な先生になると思う

              ブログはです

              http://yukiko-yoga.jugem.jp/

              是非チェックして下さい



              nao yoga studioスケジュールは

              http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=339 まで

              全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
              http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

              石 鹸サイト
              http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

              石鹸の詳しい内容は

              http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/


              今日も読んでくれてありがとう

              posted by: naoko | ヨガスタジオ | 00:01 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
              ☆彡25日土曜日クラス 満員です☆彡
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                皆元気?

                今日は雨だね〜(((・・;)
                思わず…長靴を引っ張り出してやりました(笑)

                ほんとにいつも役に立つな〜この子はと思い
                (*^^*)

                持ってない人は是非一足♪


                さて〜いつも生徒さんに感謝してクラスをさせてもらっていますq(^-^q)

                今週25日土曜日クラスいっぱいです☆彡

                ほんとありがとう♪

                今週土曜だけ〜お部屋が303Bになります♪
                お間違えのないように。


                24日金曜日はまだ少し余裕があるので♪
                是非参加して下さい
                (^-^ゞ

                雨だけど心はキラキラお天気でね(*^^*)

                nao yoga studioスケジュールは

                http://beauty-yoga.jugem.jp/?eid=339 まで

                全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

                石 鹸サイト
                http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

                石鹸の詳しい内容は

                http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/


                今日も読んでくれてありがとう

                posted by: naoko | ヨガスタジオ | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                ☆今日のクラス 満員です☆
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                  JUGEMテーマ:つぶやき。 
                  JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
                  JUGEMテーマ:健康

                  ナマステ

                  今日の夜のクラスは満員です

                  いつも本当にありがとうです

                  明日のクラスは余裕があるので是非参加して下さい

                  涼しくなって来たので窓を開けて気持ち良くヨガしましょね

                  待ってます



                  全米ヨガアラインス生徒募集 ハワイ島&日本
                  http://womenyoga-ryt.jugem.jp/

                  石 鹸サイト
                  http://web.me.com/farmgirlsoap/organic_soap/

                  石鹸の詳しい内容は

                  http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/


                  今日も読んでくれてありがとう

                  posted by: naoko | ヨガスタジオ | 13:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  ☆幸せおすそわけ☆
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                    image.jpg
                    ハワイから幸せ届きました
                    (*^^*)

                    ハワイ島でお世話になったお姉ちゃん的存在
                    \(^o^)/

                    まさえちゃんから!

                    ダブルレインボー♪

                    みえるかな(((^_^;)

                    珍しいよね!しかも〜めちゃくちゃでっかいレインボーなんだって
                    (*^^*)

                    みたかった〜♪

                    皆にもおすそわけ☆
                    少し笑顔になったかな♪
                    だと嬉しいな
                    (*^^*)


                    今朝もファーマーズでfarmgirlの石鹸を買って帰ったんだって♪

                    彼女もfarmgirlの石鹸ファンです
                    q(^-^q)

                    お肌の弱い方には特にオススメ♪
                    アトピーや敏感肌の方も是非使ってみてね
                    (^3^)/

                    今日も読んでくれてありがとう♪
                    posted by: naoko | ヨガスタジオ | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    ☆もうすぐ芦屋ヨガ開始☆
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                      おひさしぶりのブログ更新
                      (*^^*)

                      毎日暑いけど溶けない?

                      毎日冷したパックが気持ち♪
                      日に焼けてるから〜ちゃんとパック&保湿かかさずにね\(^o^)/

                      ま〜夜は少し涼しくなりつつあるね〜q(^-^q)

                      涼しくなってくると…またこれはこれで悲しいような
                      (((^_^;)

                      夏好きな人はわかるよね♪
                      さて芦屋ヨガスタート今週金曜日から
                      (*^^*)

                      体験の方もお問い合わせありがとうございます♪

                      皆に会えるのを楽しみにしています
                      (^_-)

                      曜 日

                      金曜日 19:30〜 90分(19:00〜教室OPEN)

                      土曜日 10:00〜 90分 ( 9:30〜教室OPEN)

                      クラス内容

                      すべてオールレベル 

                      ボディーメイク作りです。基礎体力をつけ、代謝をあげていきます
                      体に必要かつボティラインをキレイに見せる筋肉をつけて行きます。

                      同じポーズでも人によってバリエーションを変えていきますので、初心者〜上級者まで対応可能なクラスにしているので安心してください

                      最後にアロマを一人づつつけさせてもらいますね

                      場 所 

                      芦屋市民センター本館 303A又はB 304です

                      日によって教室がかわるので気をつけて来てくださいね

                      HP

                       http://www.city.ashiya.lg.jp/kouminkan/shimin_center.html

                      ケジュール

                      金曜日303 B 教室

                      9/10日 17日 24日 

                      10/1日 8日  22日

                      10/15日のみ 304号室

                      土曜日 303 A教室

                      9/11日18日

                      10/2日9日23日

                      303 B 教室

                      9/25日

                      304教室  

                      16日

                      です。ややこしくてごめんね〜

                      一応1階の所にその日のクラスの教室場所書いてるのでチュエックして来て下さい

                      料 金

                      体験2回   2500円

                      ドロップイン 2500円(1回 2500円)

                      4回券    8000円 (1回 2000円)

                      10回券   20000円(1回 2000円)

                      予約メール下さいね

                      携帯のメールアドレスご存知の方は携帯へお願いします

                      nao.yoga@hotmail.co.jp

                      体験希望の方名前&住所&連絡先&希望日メール下さい

                      生徒さんは名前と日にちメール下さいね

                      持ち物

                      ヨガマット(体験希望の方は用意してます)

                      汗ふきタオル

                      動きやすい服装

                      10月23日以降のスケジュールはまたブログにてUPしています

                      会えるのを楽しみにしています

                      今日も読んでくれてありがとう♪


                      posted by: naoko | ヨガスタジオ | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                      ☆yoga room☆
                      0
                        JUGEMテーマ:日記・一般
                        JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
                        JUGEMテーマ:自分のこと

                        yoga roomにも登録しています

                        http://www.yogaroom.jp/studio/3725/




                        石 鹸サイト
                        http://web.me.com/farmgirlsoap

                        石鹸の詳しい内容は

                        http://ameblo.jp/organic-soap-farmgirl/


                        今日も読んでくれてありがとう





                        posted by: naoko | ヨガスタジオ | 15:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - |